Home Tags ตรวจสุขภาพฟรีประกันสังคม

ตรวจสุขภาพฟรีประกันสังคม

Must Read

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

iOS 15.5 มีอะไรใหม่ รองรับรุ่นไหนบ้าง พร้อมให้อัปเดตทั้ง iPhone และ iPad

อัปเดต iOS ของ Apple ทันทุกการพัฒนา ระบบปฏิบัติการ iOS เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Apple มีจุดเด่นที่ความปลอดภัยสูง แต่การใช้งานก็จะแตกต่างจากแบบแอนดรอยด์เช่นกัน ตอนนี้ Apple มีการอัปเดตระบบปฏิบัติการใหม่เป็นระบบปฏิบัติการ iOS 15.5 ซึ่งถือเป็นเวอร์ชันล่าสุด หลายคนจึงสงสัยว่าอัปเดต iOS มีอะไรใหม่ ๆ บ้างในครั้งนี้ ฟังก์ชันและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ของระบบปฏิบัติการ iOS...

ทริคไม่ลับ รวมวิธีลดพุง 7 วันแบบเร่งด่วน หุ่นสวยไม่โป๊ะ

ฉบับเร่งด่วน! ลดพุงภายใน 7 วัน ไม่อันตราย หน้าท้องแบนราบ หน้าท้องยื่น พุงย้อย ถือเป็นปัญหาที่พบได้ทั้งคนอ้วนและคนผอม ซึ่งปัญหานี้มักมีสาเหตุมาจากการพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือเรียกว่าไม่ได้ควบคุมการกินนั่นเอง ส่งผลทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องจำนวนมาก อีกทั้งหน้าท้องยังเป็นส่วนที่กำจัดออกได้ยากอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากคุณมีเวลาจำกัดในการสร้างหุ่นสวย เพื่อหน้าท้องแบนราบฟังดูแล้วเป็นไปได้ยากมาก แต่หากคุณมีวินัยในการควบคุมอาหารและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แน่นอนว่าหน้าท้องของคุณจะกลับมาแบนราบอีกครั้ง วันนี้เรามีวิธีลดพุง 7 วันแบบเร่งด่วน ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารใหม่ รับรองเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน พุงเกิดจากอะไร? ปัญหาหน้าท้องที่ไม่ควรมองข้าม หากคุณมีน้ำหนักตัวตามมาตรฐาน BMI หรือน้ำหนักตามสัดส่วนที่เหมาะสม แต่ยังพบปัญหาเรื่องหน้าท้องยื่น พุงย้อย...

คนมีประกันสังคมเฮ! ตรวจสุขภาพฟรีปีละ 1 ครั้ง

เรื่องสุขภาพยังคงเป็นเรื่องที่ทุกเพศทุกวัยจะต้องให้ความใส่ใจ เพราะบางครั้งโรคภัยไข้เจ็บก็มาหาเราโดยไม่รู้ตัว คนที่ไม่เคยแสดงอาการว่าจะเจ็บป่วยหรือดูสุขภาพแข็งแรงดี ก็กลายเป็นว่าป่วยโรคร้ายแรงมานักต่อนัก ดังนั้นเพื่อรู้ทันสุขภาพร่างกายของตนเองจึงควรตรวจสุขภาพปีละครั้ง แต่การตรวจสุขภาพก็มีค่าใช้จ่ายที่บางคนอาจจะไม่มีกำลังจ่าย ทำให้หลายคนไม่รู้ถึงปัญหาสุขภาพของตนเอง จนกลายเป็นผู้ป่วยหนักที่มีโอกาสรักษาให้หายยากยิ่งขึ้นไปอีก ก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย โดยเฉพาะปัญหาค่ารักษาพยาบาลรวมถึงค่ายาที่สูงตามการรักษาอาการของโรค ซึ่งทั้งครอบครัวของผู้ป่วยและทางภาครัฐก็ต้องรับภาระหนักนี้ เมื่อภาครัฐเล็งเห็นปัญหานี้ จึงได้มีโครงการตรวจสุขภาพฟรีสำหรับผู้ที่มีสิทธิประกันสังคม ผู้ประกันตนประกันสังคม สามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพฟรีได้ทุกโรงพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการตรวจสุขภาพกับสำนักงานประกันสังคม สามารถใช้สิทธิตรวจสุขภาพได้ปีละ 1 ครั้ง เพียงแสดงหลักฐานบัตรประจำตัวประชาชนเท่านั้น โดยมีรายละเอียดการตรวจดังนี้ การตรวจร่างกายตามระบบ อายุ ความถี่ การคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test 15...

ผู้ประกันตน ม.33, 39, 40 ผู้ทุพพลภาพ ผู้เอาบำนาญ เสียชีวิตแล้วได้อะไร

ผู้ประกันตนต้องรู้ กรณีเสียชีวิต ได้อะไรบ้างจากประกันสังคม ประกันสังคมคือ การสร้างหลักประกันในการดำรงชีวิตในกลุ่มของสมาชิกที่มีรายได้ และมีการจ่ายเงินสมทบเข้ากองทุนประกันสังคม ทั้งนี้เพื่อให้ผู้ประกันตนมีหลักประกันความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการเจ็บป่วย การคลอดบุตร ตาย สงเคราะห์บุตร ว่างงาน ชราภาพ รวมถึงทุพพลภาพ รวมถึงค่ารักษาพยาบาลจากการเจ็บป่วยต่าง ๆ ถือเป็นสวัสดิการที่รัฐมอบให้แก่ลูกจ้าง โดยลูกจ้างและนายจ้างต้องส่งเงินเข้ากองทุนประกันสังคมตามกฎหมาย ซึ่งกำหนดให้หักเงินจากฐานเงินเดือนลูกจ้าง 5% สูงสุดไม่เกิน 750บาท/เดือน และนายจ้างสมทบอีก 5% ดังนั้นภาพกว้าง ๆ เราจะเห็นว่าผู้ที่เกี่ยวข้องในหลักประกันสังคมมีทั้งรัฐบาล...

รู้ยัง? ผู้ประกันตน ตรวจโรคฟรี ด้วยสิทธิ์ประกันสังคม

ตรวจสุขภาพฟรี บริการดี ๆ ที่ผู้ประกันตนควรทราบ จากปัญหาค่าฝุ่นละออง PM 2.5 เกินค่ามาตรฐานที่ประเทศไทยกำลังเผชิญอยู่ตอนนี้ ช่วยปลุกกระแสรักสุขภาพให้เกิดขึ้น จะสังเกตได้จากประชาชนแห่ซื้อหน้ากากป้องกันฝุ่นจนขาดตลาดเพื่อมาสวมใส่ป้องกัน ซึ่งผลข้างเคียงของฝุ่นพิษดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดโรคร้ายตามมามากมาย โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ เมื่อเกิดเป็นกระแสรักสุขภาพขึ้นมา วันนี้เลยถือโอกาสนำข่าวดีสำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา ๆ ท่าน ๆ มาบอกต่อเกี่ยวกับบริการตรวจโรคฟรีจากสำนักงานประกันสังคม ที่ถือเป็นบริการดี ๆ ที่ใครหลายคนอาจจะยังไม่ทราบ กองทุนประกันสังคมเราต่างรู้กันแค่เพียงว่า เงินที่เราจ่ายไปในแต่ละเดือนเข้ากองทุนนั้น ยามที่เราได้รับอุบัติเหตุ เจ็บป่วย ชราภาพ หรือเสียชีวิต...

รวมโปรโมชั่นตรวจสุขภาพ จาก โรงพยาบาลสำหรับปี 2562

ต้อนรับปีใหม่ ใส่ใจสุขภาพ ด้วยโปรแกรมตรวจสุขภาพ ประจำปี 2562 การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ คำกล่าวนี้ไม่มีวันล้าสมัย หากใครไม่เจอกับตัวเองก็ไม่มีทางรู้ได้เลยว่ามันคือเรื่องจริงที่สุด สุขภาพที่ดีไม่ว่าจะทำอะไรก็ราบรื่นและนำพาชีวิตไปสู่จุดหมายได้ไม่ยาก แต่หากสุขภาพไม่ดีแล้วจะทำอะไรก็ดูติดขัดไปเสียหมด ที่สำคัญที่สุดมีเงินมากแค่ไหนก็ไม่สามารถหาซื้อสุขภาพที่ดีได้ อยากได้ต้องดูแลเองเท่านั้น ถามว่าการตรวจสุขภาพมีประโยชน์อย่างไร ตอบได้เลยว่ามีประโยชน์มากเพราะการตรวจสุขภาพถือเป็นการค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่ในตัวเราแต่เนิ่น ๆ แม้ว่าเรายังไม่แสดงอาการผิดปกติเลยก็ตาม ซึ่งหากตรวจพบเสียก่อนแล้ว แพทย์จะได้ให้คำแนะนำในการปฎิบัติตัวได้อย่างถูกต้องและหากจำเป็นต้องรักษาก็จะได้มีขั้นตอนและระยะเวลาที่สั้น ไม่กินระยะเวลานานนั่นเอง และในช่วงเวลาใกล้สิ้นปีแบบนี้ เชื่อเหลือเกินว่าหลายคนกำลังมองหาโปรแกรมตรวจสุขภาพให้กับตัวเองและคนที่คุณรักกันอยู่ หลายโรงพยาบาลต่างออกโปรโมชั่นโปรแกรมตรวจสุขภาพมามากมายในช่วงสิ้นปีแบบนี้ ไหนไหนก็ใช้ร่างกายกันไปมากแล้วให้กับการทำงาน ตลอดทั้งปีที่ผ่านมา ถึงเวลาหรือยังที่จะหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพของเราเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นปีใหม่ 2562 ที่ดี เรามาดูกันดีกว่าว่าตอนนี้โปรแกรมตรวจสุขภาพที่มีตามโรงพยาบาลต่าง...

ตรวจสุขภาพฟรีประกันสังคม ทำอย่างไร?

ร่างกาย แข็งแรง ตรวจสุขภาพฟรี !  สวัสดีค่ะ…ถ้าต้องพูดถึงเราสุขภาพแน่นอนว่าหลายๆท่งก็ต้องให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เรียกได้ว่าเป็นอันดับต้นๆเลยก็ว่าว่าได้ เพราะการมีร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นอะไรที่ดีที่สุดแล้ว อีกทั้งโรคภัยไข้เจ็บก็ไม่ต้องมาเกิดกับเราอีกด้วย และที่สำคัญเลยเมื่อร่างกายของเราแข็งแรงสุขภาพดี ก็มีภูมิคุ้มกันป้องกันโรคต่างๆ ตรวจสุขภาพฟรี ห่างไกลโรคภัยต่างๆ  ดังนั้นการตรวจสุขภาพทุกๆปี ถือว่าเป็นเรื่องที่จำเป็นและสมควรอย่างงยิ่ง เพื่อทราบว่าร่างกานยของเรามีตรงไหนที่เจ็บป่วย หรือ โรคภัยอะไรหรือเปล่า เพราะถ้าเรารู้สาเหตุหรือโรคที่เกิดจากตังเรา จะได้เตรียมมือรับความพร้อมเข้าการรักษาตั้งแต่แรก วันนี้เราก็เลยมาพร้อม ตรวจสุขภาพฟรีประกันสังคม ทำอย่างไร? พร้อมชวนคุณมาตรวจสุขภาพฟรี เพื่อตัวของเราและคนที่คุณรัก ก่อนที่วันนั้นจะมาถึง ใช้สิทธิประกันสังคม ตรวจสุขภาพฟรี ตรวจสุขภาพฟรี ! สามารถใช้บริการในสถานพยาบาลที่ผู้ประกันได้เลือกใช้สิทธิประกันสังคม...

Editor Picks

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

iOS 15.5 มีอะไรใหม่ รองรับรุ่นไหนบ้าง พร้อมให้อัปเดตทั้ง iPhone และ iPad

อัปเดต iOS ของ Apple ทันทุกการพัฒนา ระบบปฏิบัติการ iOS เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Apple มีจุดเด่นที่ความปลอดภัยสูง แต่การใช้งานก็จะแตกต่างจากแบบแอนดรอยด์เช่นกัน ตอนนี้ Apple มีการอัปเดตระบบปฏิบัติการใหม่เป็นระบบปฏิบัติการ iOS 15.5 ซึ่งถือเป็นเวอร์ชันล่าสุด หลายคนจึงสงสัยว่าอัปเดต iOS มีอะไรใหม่ ๆ บ้างในครั้งนี้ ฟังก์ชันและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ของระบบปฏิบัติการ iOS...

ข้อมูลล่าสุด

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

iOS 15.5 มีอะไรใหม่ รองรับรุ่นไหนบ้าง พร้อมให้อัปเดตทั้ง iPhone และ iPad

อัปเดต iOS ของ Apple ทันทุกการพัฒนา ระบบปฏิบัติการ iOS เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Apple มีจุดเด่นที่ความปลอดภัยสูง แต่การใช้งานก็จะแตกต่างจากแบบแอนดรอยด์เช่นกัน ตอนนี้ Apple มีการอัปเดตระบบปฏิบัติการใหม่เป็นระบบปฏิบัติการ iOS 15.5 ซึ่งถือเป็นเวอร์ชันล่าสุด หลายคนจึงสงสัยว่าอัปเดต iOS มีอะไรใหม่ ๆ บ้างในครั้งนี้ ฟังก์ชันและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ของระบบปฏิบัติการ iOS...

ทริคไม่ลับ รวมวิธีลดพุง 7 วันแบบเร่งด่วน หุ่นสวยไม่โป๊ะ

ฉบับเร่งด่วน! ลดพุงภายใน 7 วัน ไม่อันตราย หน้าท้องแบนราบ หน้าท้องยื่น พุงย้อย ถือเป็นปัญหาที่พบได้ทั้งคนอ้วนและคนผอม ซึ่งปัญหานี้มักมีสาเหตุมาจากการพฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือเรียกว่าไม่ได้ควบคุมการกินนั่นเอง ส่งผลทำให้เกิดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องจำนวนมาก อีกทั้งหน้าท้องยังเป็นส่วนที่กำจัดออกได้ยากอีกด้วย เพราะฉะนั้นหากคุณมีเวลาจำกัดในการสร้างหุ่นสวย เพื่อหน้าท้องแบนราบฟังดูแล้วเป็นไปได้ยากมาก แต่หากคุณมีวินัยในการควบคุมอาหารและหมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แน่นอนว่าหน้าท้องของคุณจะกลับมาแบนราบอีกครั้ง วันนี้เรามีวิธีลดพุง 7 วันแบบเร่งด่วน ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารใหม่ รับรองเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน พุงเกิดจากอะไร? ปัญหาหน้าท้องที่ไม่ควรมองข้าม หากคุณมีน้ำหนักตัวตามมาตรฐาน BMI หรือน้ำหนักตามสัดส่วนที่เหมาะสม แต่ยังพบปัญหาเรื่องหน้าท้องยื่น พุงย้อย...