Home Tags ตรวจสุขภาพ

ตรวจสุขภาพ

Must Read

เซฟไว้กันลืม 6 ที่เที่ยวปราณบุรี โลเคชั่นสวย บรรยากาศดี

อัปเดตสถานที่ท่องเที่ยวเมืองปราณบุรี ก่อนวางแผนเดินทาง แม้จะน่าเสียดายที่เดือนมิถุนายน 2565 ไม่ได้มีวันหยุดราชการเยอะเหมือนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่เชื่อว่าแค่เวลาออกทริปเที่ยว 2 วัน 1 คืน ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักเดินทางแน่นอน และวันนี้ Promotions.co.th มีเส้นทางท่องเที่ยวในพื้นที่ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เดินทางสะดวกอยู่ไม่ไกลจากรุงเทพฯ ขับรถ 3 ชั่วโมงถึงมาแนะนำ รับรองว่าคัดพิกัดเที่ยวมาให้ครบทุกไลฟ์สไตล์แน่นอน เตรียมปักหมุด 6 ที่เที่ยวปราณบุรี ไปแล้วแฮปปี้ทั้งบ้าน วนอุทยานปราณบุรี เริ่มต้นกันที่สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ป่าชายเลนอย่าง "วนอุทยานปราณบุรี" ที่มีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทอดยาวเข้าไปในผืนป่าชายเลนให้นักท่องเที่ยวได้เดินชมความเขียวขจีของป่าชายเลนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้...

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

iOS 15.5 มีอะไรใหม่ รองรับรุ่นไหนบ้าง พร้อมให้อัปเดตทั้ง iPhone และ iPad

อัปเดต iOS ของ Apple ทันทุกการพัฒนา ระบบปฏิบัติการ iOS เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Apple มีจุดเด่นที่ความปลอดภัยสูง แต่การใช้งานก็จะแตกต่างจากแบบแอนดรอยด์เช่นกัน ตอนนี้ Apple มีการอัปเดตระบบปฏิบัติการใหม่เป็นระบบปฏิบัติการ iOS 15.5 ซึ่งถือเป็นเวอร์ชันล่าสุด หลายคนจึงสงสัยว่าอัปเดต iOS มีอะไรใหม่ ๆ บ้างในครั้งนี้ ฟังก์ชันและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ของระบบปฏิบัติการ iOS...

“ไฟโบรสแกน” เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับ แบบไม่ต้องเจาะ

Fibroscan เทคโนโลยีตรวจตับแบบใหม่ ปัจจุบันมีเทคโนโลยีทางการแพทย์ใหม่ที่เข้ามาช่วยเรื่องการรักษามากมาย และหนึ่งในเทคโนโลยีที่ว่า คือ "ไฟโบรสแกน" (FibroScan) เทคโนโลยีที่ช่วยในการตรวจหาภาวะพังผืดในเนื้อตับ และตรวจวัดปริมาณไขมันสะสมในตับ สำหรับผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับ (Fatty Liver) เพื่อให้แพทย์วินิจฉัยได้อย่างรวดเร็ว เรียกว่า ไฟโบรสแกน เป็นเทคโนโลยีที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยและแพทย์เป็นอย่างมาก พอเป็นแบบนี้ ลองไปทำความรู้จักกับ "ไฟโบรสแกน" เทคโนโลยีตรวจสุขภาพตับ แบบไม่ต้องเจาะนั้น คืออะไร มีข้อดีอย่างไร ลองไปดูกัน ไฟโบรสแกน คืออะไร ดีอย่างไร เป็นเทคโนโลยีใหม่ที่ใช้ในการตรวจโรคเกี่ยวกับตับ เพื่อตรวจหาภาวะพังผืดในเนื้อตับ ไปจนถึงปริมาณไขมันสะสมในตับโดยเฉพาะ...

หูดับเฉียบพลัน ภาวะที่สูญเสียการได้ยิน รักษาได้ แต่อาจไม่หายขาด

ภาวะหูดับเฉียบพลัน เกิดจากอะไร ใครเป็นกลุ่มเสี่ยง กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจในโลกโซเชียลไม่น้อย กับอาการป่วยของ “เปิ้ล นาคร” พิธีกรอารมณ์ดี คุณพ่อของ 4 ออ ที่จู่ ๆ ก็โพสต์ภาพพร้อมข้อความผ่านอินสตาแกรมว่า ขอลางาน 7 วัน หลังมีอาการหูดับเฉียบพลันไม่ทราบสาเหตุ โดยคุณหมอผู้ทำการรักษาระบุว่า ภายใน 7 วัน หากรักษาไม่หาย หูก็จะไม่ได้ยินไปตลอดชีวิต พอบรรดาแฟนคลับของเปิ้ล นาคร...

สธ. วางนโยบายปี 63 เน้น 6 เรื่องหลัก มุ่งสร้างสุขภาพที่ดีแก่ประชาชน

กระทรวงสาธารณสุข กำหนดนโยบายปี 2563 เน้นประชาชนสุขภาพดี เศรษฐกิจของประเทศแข็งแรง เมื่อวันที่ 6 พฤศจิกายน 2562 ที่ผ่านมา ณ กระทรวงสาธารณะสุข จังหวัดนนทบุรี นำโดย นายอนุทิน ชาญวีรกูล รองนายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข พร้อมด้วย นายสาธิต ปิตุเตชะ รมต.ช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข ได้เป็นประธานการลงนามคำรับรองการปฎิบัติงาน ประจำปี 2563 ร่วมกับปลัดกระทรวงสาธารณสุข...

11 สิ่งที่คนโสดควรจ่ายซื้อความสุขให้ตัวเอง ในวันคนโสด 11.11

สิ่งที่คนโสดควรจ่ายซื้อความสุขให้ตัวเองมากที่สุด ใครโสดยกมือขึ้น!! เรื่องหัวใจและเรื่องความรักเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใคร แต่เมื่อมีความรักกันผิดหวัง หรือ ไม่สมหวังก็ถือเป็นเรื่องธรรมดา แต่หลายคนเลือกที่จะขอโสดๆ แบบนี้ได้ดีกว่าหากยังไม่เจอคนที่ใช่จริงๆ บางคนก็โสดชนิดที่ว่ายังไม่เยทีแฟนเลยสักครั้ง แต่จะเครียดไปทำไมในเมื่อเราสามารถใช้ชีวิตในช่วงโสดได้อย่างมีความสุขและเต็มที่ได้ไม่แพ้คนมีคู่กันเลยทีเดียว เรื่องความรักเมื่อถึงเวลาเดี๋ยวก็มาเอง...แต่คนโสดอย่างเราๆ เนี่ยถึงช่วงวันสำคัญๆ ก็อาจจะมีน้อยใจกันบ้างว่าทำไมใยเราไม่มีคู่ หรือ ต้องอยู่คนเดียว อย่าไปกังวันเพราะวันนี้ Promotions.co.th มี 11 สิ่งที่คนโสดควรจ่ายซื้อความสุขให้ตัวเอง ในวันคนโสด 11.11 1 ทำประกันให้ตัวเอง (ประกันสุขภาพ/อุบัติเหตุ/ประกันชีวิต) การวางแผนการใช้เงินและการดำเนินชีวิต ถือเป็นเรื่องสำคัญ เพราะเสิ่งต่างๆ...

มะเร็งต่อมน้ำเหลือง โรคยอดฮิตคนไทย รักษาได้ ใช้สิทธิรักษาได้ทุกสิทธิ

โรคลิมโฟม่า มะเร็งร้ายติด 1 ใน 6 คนไทยป่วยมากที่สุด ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งรักษาได้ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง (Lymphoma) คือมะเร็งที่เกิดกับระบบน้ำเหลือง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันที่อยู่ทั่วร่างกาย โดยโรคนี้พบคนไทยป่วยปีละกว่า 3,000 ราย ติด 1 ใน 6 โรคมะเร็งที่คนไทยป่วยมากที่สุด แต่ข่าวดีคือยิ่งรักษาเร็วยิ่งมีโอกาสหาย ทั้งยังสามารถใช้สิทธิรักษาจากทั้ง 3 กองทุนสุขภาพ ทั้ง...

ข้อดีของการพบแพทย์ ก่อนทำการดูแลสุขภาพ

ทำไมถึงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทำการดูแลสุขภาพแบบจริงจัง เรื่องของสุขภาพถือเป็นเรื่องที่ใครหลายๆ คนนั้นมองข้ามในส่วนของการดูแลสุขภาพให้มีร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรค โดยเฉพาะทุกวันนี้เชื้อโรคต่างๆ ก็ยังไม่หยุดขยายัว จนทำให้เกิคต่างๆ มากมาย การหันมาดูแลสุขภาพก่อนเจ็บป่วยหรือ เกิดสิ่งต่างๆ จึงถือเป็นเรื่องใกล้ตัวและเรื่องที่ดีต่อตัวเราที่ควรทำมากที่สุด โดยการดูแลสุขภาพ ในปัจจุบันก็มีหลากหลายวิธี เช่นการทานคลีน ออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ สิ่งเหล่านี้นั้นยังไม่ถือเป็นการเริ่มดูแลสุขภาพที่ดีนั้น แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าป่วยหรือไม่หรือมีอาการของโรคแทรกซ้อนอื่นๆ ที่อาจมองไม่เห็น ซึ่งบางครั้งอาจจะตรวจพบอีกครั้งคือเกิดการเจ็บป่วยไปแล้ว ดังนั้นการเลือกปรึกษาหมอ หรือ การพบแพทย์ก่อนทำการเริ่มดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างยิ่ง ข้อดีของการพบแพทย์ ก่อนทำการดูแลสุขภาพ มีอะไรบ้างนั้น เราจะพาไปดูกันค่ะ 1รู้ถึงร่างกายเราเอง การพบแพทย์จะช่วยให้เราสามารถรับรู้ถึงร่างกายของเราเองได้อย่างดีว่า...

น้ำในสมองเกิน เกิดจากสาเหตุใด ใครที่ต้องระวัง ?

ภัยเงียบแสนอันตราย ที่คุณอาจไม่คุ้นชื่อ ! หากเอ่ยถึง "โรคสมองเสื่อม" หรือ "โรคอัลไซเมอร์" เชื่อว่า หลายคนคงคุ้นหูกันดี ว่า เป็นโรคที่มักเกิดกับผู้สูงอายุ โดยอาการที่พบ ก็คือ มีสมาธิสั้น ความจำระยะสั้นแย่ลง หลงลืมเรื่องราวที่เพิ่งเกิดขึ้น และอาการเหล่านี้จะค่อย ๆ เป็นเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ แม้ปัจจุบันการตรวจวินิจฉัยโรคสมองเสื่อม ยังจำต้องใช้เครื่องมือเฉพาะถึงจะทราบชัดว่า บุคคลดังกล่าวเป็นโรคสมองเสื่อม อีกทั้งยังมีอาการป่วยบางประการที่เป็นสาเหตุของโรคสมองเสื่อม ซึ่งหนึ่งในนั้น คือ...

คนมีประกันสังคมเฮ! ตรวจสุขภาพฟรีปีละ 1 ครั้ง

เรื่องสุขภาพยังคงเป็นเรื่องที่ทุกเพศทุกวัยจะต้องให้ความใส่ใจ เพราะบางครั้งโรคภัยไข้เจ็บก็มาหาเราโดยไม่รู้ตัว คนที่ไม่เคยแสดงอาการว่าจะเจ็บป่วยหรือดูสุขภาพแข็งแรงดี ก็กลายเป็นว่าป่วยโรคร้ายแรงมานักต่อนัก ดังนั้นเพื่อรู้ทันสุขภาพร่างกายของตนเองจึงควรตรวจสุขภาพปีละครั้ง แต่การตรวจสุขภาพก็มีค่าใช้จ่ายที่บางคนอาจจะไม่มีกำลังจ่าย ทำให้หลายคนไม่รู้ถึงปัญหาสุขภาพของตนเอง จนกลายเป็นผู้ป่วยหนักที่มีโอกาสรักษาให้หายยากยิ่งขึ้นไปอีก ก่อให้เกิดปัญหาอื่น ๆ ตามมาอีกมากมาย โดยเฉพาะปัญหาค่ารักษาพยาบาลรวมถึงค่ายาที่สูงตามการรักษาอาการของโรค ซึ่งทั้งครอบครัวของผู้ป่วยและทางภาครัฐก็ต้องรับภาระหนักนี้ เมื่อภาครัฐเล็งเห็นปัญหานี้ จึงได้มีโครงการตรวจสุขภาพฟรีสำหรับผู้ที่มีสิทธิประกันสังคม ผู้ประกันตนประกันสังคม สามารถเข้ารับการตรวจสุขภาพฟรีได้ทุกโรงพยาบาลที่เข้าร่วมโครงการตรวจสุขภาพกับสำนักงานประกันสังคม สามารถใช้สิทธิตรวจสุขภาพได้ปีละ 1 ครั้ง เพียงแสดงหลักฐานบัตรประจำตัวประชาชนเท่านั้น โดยมีรายละเอียดการตรวจดังนี้ การตรวจร่างกายตามระบบ อายุ ความถี่ การคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test 15...

Editor Picks

เซฟไว้กันลืม 6 ที่เที่ยวปราณบุรี โลเคชั่นสวย บรรยากาศดี

อัปเดตสถานที่ท่องเที่ยวเมืองปราณบุรี ก่อนวางแผนเดินทาง แม้จะน่าเสียดายที่เดือนมิถุนายน 2565 ไม่ได้มีวันหยุดราชการเยอะเหมือนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่เชื่อว่าแค่เวลาออกทริปเที่ยว 2 วัน 1 คืน ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักเดินทางแน่นอน และวันนี้ Promotions.co.th มีเส้นทางท่องเที่ยวในพื้นที่ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เดินทางสะดวกอยู่ไม่ไกลจากรุงเทพฯ ขับรถ 3 ชั่วโมงถึงมาแนะนำ รับรองว่าคัดพิกัดเที่ยวมาให้ครบทุกไลฟ์สไตล์แน่นอน เตรียมปักหมุด 6 ที่เที่ยวปราณบุรี ไปแล้วแฮปปี้ทั้งบ้าน วนอุทยานปราณบุรี เริ่มต้นกันที่สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ป่าชายเลนอย่าง "วนอุทยานปราณบุรี" ที่มีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทอดยาวเข้าไปในผืนป่าชายเลนให้นักท่องเที่ยวได้เดินชมความเขียวขจีของป่าชายเลนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้...

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

ข้อมูลล่าสุด

เซฟไว้กันลืม 6 ที่เที่ยวปราณบุรี โลเคชั่นสวย บรรยากาศดี

อัปเดตสถานที่ท่องเที่ยวเมืองปราณบุรี ก่อนวางแผนเดินทาง แม้จะน่าเสียดายที่เดือนมิถุนายน 2565 ไม่ได้มีวันหยุดราชการเยอะเหมือนเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมา แต่เชื่อว่าแค่เวลาออกทริปเที่ยว 2 วัน 1 คืน ก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อนักเดินทางแน่นอน และวันนี้ Promotions.co.th มีเส้นทางท่องเที่ยวในพื้นที่ปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ที่เดินทางสะดวกอยู่ไม่ไกลจากรุงเทพฯ ขับรถ 3 ชั่วโมงถึงมาแนะนำ รับรองว่าคัดพิกัดเที่ยวมาให้ครบทุกไลฟ์สไตล์แน่นอน เตรียมปักหมุด 6 ที่เที่ยวปราณบุรี ไปแล้วแฮปปี้ทั้งบ้าน วนอุทยานปราณบุรี เริ่มต้นกันที่สถานที่ท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ป่าชายเลนอย่าง "วนอุทยานปราณบุรี" ที่มีเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติทอดยาวเข้าไปในผืนป่าชายเลนให้นักท่องเที่ยวได้เดินชมความเขียวขจีของป่าชายเลนอันอุดมสมบูรณ์แห่งนี้...

ทริคหุ่นสวย 5 วิธีลดความอ้วนด้วยตัวเอง ผอมลงแบบคนสุขภาพดี

แชร์เลย! เทคนิคลดน้ำหนักด้วยตัวเอง รูปร่างดีไม่ยาก ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ารูปร่างที่สมส่วนได้มาตรฐานเป็นสิ่งที่ช่วยสร้างความมั่นใจ สร้างบุคลิกภาพ และมักดึงดูดโอกาสต่าง ๆ ให้เข้ามาเสมอ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้หลายคนพยายามมองหาวิธีลดความอ้วน วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 1 เดือน เพื่อให้รูปร่างกลับมาสวยเป๊ะเหมือนเดิม (หรือดีกว่าเดิม) ซึ่งการลดน้ำหนักให้ได้ผล สุขภาพดี ไม่โทรม จำเป็นต้องอาศัยหลายปัจจัย ทั้งในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมประจำวัน หากใครกำลังหาวิธีลดความอ้วนด้วยตัวเองแบบปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง มีเวลาทำเรื่อย...

4 ที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว สุดฮิตที่ต้องไม่พลาดเดินทางไปเยือนเมื่อเปิดประเทศ

ปักพิกัดที่เที่ยวญี่ปุ่นในโตเกียว พร้อมเปิดเงื่อนไขเดินทางเข้าประเทศ สวัสดีค่ะนี้ช่วงที่สถานการณ์แพร่ระบาดของ COVID-19 ในปัจจุบันเริ่มทรงตัวมากยิ่งขึ้น หลายประเทศทั่วโลกก็ได้มีการปรับมาตรการเพื่อเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยว หลังจากที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ในช่วงระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา ทำให้ไม่สามารถเปิดประเทศเพื่อต้อนรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการเดินทางเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเองได้ ซึ่งในปีนี้จะสังเกตได้ว่าหลายประเทศเริ่มทยอยเปิดประเทศ พร้อมปรับรูปแบบมาตรการป้องกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการท่องเที่ยวจากนักเดินทางในหลายประเทศทั่วโลก ที่ต้องการเข้ามาท่องเที่ยวในประเทศของตนเอง แน่นอนว่าสำหรับนักท่องเที่ยวอย่างเราก็ต้องไม่พลาดในการเตรียมวางแผน สำหรับเดินทางท่องเที่ยวในประเทศต่าง ๆ ที่ทำการเปิดประเทศแล้วเช่นเดียวกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ”ประเทศญี่ปุ่น” ประเทศท่องเที่ยวยอดนิยมของคนไทย ที่ในปีนี้ประเทศญี่ปุ่นเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวต่างชาติเป็นส่วนหนึ่งของการท่องเที่ยวภาคทดสอบ หรือโครงการการนำร่อง ที่ให้นักท่องเที่ยวสามารถเดินทางเข้ามาในประเทศญี่ปุ่นได้แล้ว โดยมีเงื่อนไขกำหนดเฉพาะผู้ที่เดินทางมาจาก 4...

iOS 15.5 มีอะไรใหม่ รองรับรุ่นไหนบ้าง พร้อมให้อัปเดตทั้ง iPhone และ iPad

อัปเดต iOS ของ Apple ทันทุกการพัฒนา ระบบปฏิบัติการ iOS เป็นเอกลักษณ์เฉพาะของ Apple มีจุดเด่นที่ความปลอดภัยสูง แต่การใช้งานก็จะแตกต่างจากแบบแอนดรอยด์เช่นกัน ตอนนี้ Apple มีการอัปเดตระบบปฏิบัติการใหม่เป็นระบบปฏิบัติการ iOS 15.5 ซึ่งถือเป็นเวอร์ชันล่าสุด หลายคนจึงสงสัยว่าอัปเดต iOS มีอะไรใหม่ ๆ บ้างในครั้งนี้ ฟังก์ชันและฟีเจอร์ใหม่ ๆ ของระบบปฏิบัติการ iOS...