Home Tags ซื้อของออนไลน์

ซื้อของออนไลน์

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

รวมโค้ดส่วนลดรับซัมเมอร์ ใน Shopat24 ลดสูงสุดถึง 500 บาท!

Shopat24 แจกโค้ดส่วนลดรับซัมเมอร์สูงสุดถึง 500 บาท ช่วงกักตัวอยู่บ้านแบบนี้ กิจกรรมหนึ่งนักช้อปหลายรู้สึกโหยหาอยากจะทำมันซะเหลือเกิน คือ การไปเดินช้อปปิ้งสวย ๆ เลิศ ๆ ในห้าง และเชื่อว่าหลายคนคงจะรู้สึกคันไม้คันมือ อยากจะไปซื้อนั่นซื้อนี่ใช่ไหมหล่ะ ? แต่ทำไงได้ก็สถานการณ์โควิด-19 มันบีบบังคับให้เราต้องอยู่ในบ้านหน่ะสิ แค่คิดว่าจะไม่ได้ออกไปช้อปตามที่ใจเรียกร้องก็เศร้าแล้วเนอะ แต่ทุกคนเลิกเศร้าแล้วมาฟังทางนี้กันก่อน ออกไปไหนไม่ได้ใช่ว่าจะช้อปไม่ได้นะจ๊ะ เพราะตอนนี้ช่องทางออนไลน์ต่าง ๆ ก็มีสินค้ามากมายที่รอให้เราได้ไปใช้เงินกันอยู่ แต่จะให้ไปซื้อสินค้าแพง ๆ สำหรับยุคนี้ก็คงจะไม่ไหว...

20 อาหารที่เก็บไว้ได้นานช่วงภาวะฉุกเฉิน สั่งออนไลน์ได้

เตรียมตัวรับการระบาด เตรียมเสบียงให้เพียงพอ ในภาวะที่กำลังมีโรคระบาดอย่างโควิด-19 เกิดขึ้นในประเทศไทย และเกิดการขอความร่วมมือผู้คนไม่ให้ออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็น เพื่อลดโอกาสติดเชื้อ ทำให้หลายคนเกิดความกังวลและกักตุนสเบียงอาหาร ถึงแม้หลายฝ่ายจะออกมากล่าวว่าอาหารยังคงมีเพียงพอแม้ในช่วงที่เกิดการระบาดเช่นนี้ แต่คนก็ยังไม่วางใจและเริ่มกักตุนอาหารที่จำเป็นเผื่อยามฉุกเฉิน การกักตุนอาหารสามารถทำได้ แต่ต้องไม่มากจนเกินไป โดยปกติควรกักตุนแค่พอกินประมาณ 1 – 2 อาทิตย์ หากไม่เพียงพอจึงออกมาซื้อเพิ่มเติม เพราะร้านค้าและซูเปอร์มาร์เก็ตหลายแห่งยังคงเปิดให้บริการ และนี่คือ 20 อาหารที่เก้บไว้กินได้นานในยามฉุกเฉิน 1 บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อันดับ 1 ของสิ่งที่คนมักจะกักตุนก็คือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือที่คนเรียกติดปากว่ามาม่า โดยมาม่าเป็น...

ชี้เป้า! รวมแหล่งซื้อน้ำดื่ม ข้าวสาร อาหารแห้ง อาหารกระป๋อง ในร้านค้าออนไลน์ราคาถูก

ซื้ออาหารยังชีพง่าย ๆ ผ่านช่องทางออนไลน์ รับมือสถานการณ์ฉุกเฉิน สถานการณ์โควิด-19 ในประเทศไทยในตอนนี้เรียกได้ว่าเป็นช่วงที่ความหวั่นวิตกมาถึงขีดสุด เนื่องจากการแพร่ระบาดของเชื้อไม่สามารถหาทิศทางการแพ่เชื้อได้อย่างชัดเจน เหมือนประเทศกำลังเดินหน้าเข้าสู่เฟส 3 กลาย ๆ และคาดว่าจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นทุกวัน รวมไปถึงการมีผู้ติดเชื้อแต่ไม่แสดงอาการอีกเป็นจำนวนมาก ทำให้หลายคนวิตกว่าอาจจะกลายเป็นผู้แพร่เชื้อโดยไม่รู้ตัว และอาจจะรับเชื้อจากผู้อื่นโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน ความหวั่นวิตกนี้ทำให้หลายคนเริ่มกักตุนอาหารไว้ใช้ยามจำเป็น และเพื่อเป็นการหลีกเลี่ยงการออกไปข้างนอกโดยไม่จำเป็น การกักตุนอาหารโดยปกติแล้วจะนิยมทำในช่วงฤดูหนาวที่หาอาหารยาก และไม่สามารถออกมาข้างนอกได้ การกักตุนเพื่อรับมือภัยพิบัติ เช่น น้ำป่า หรือน้ำท่วมฉับพลัน การกักตุนอาหารในกรณีโคระบาดอย่างหนัก ซึ่งถ้าประเมินสถานการณ์คร่าว ๆ...

โปรโมชั่นใช้บัตรวีซ่าจ่ายสินค้าผ่านเว็บไปรษณีย์ไทย รับบัตรสตาบัคส์ 100 บ.

ช้อปออนไลน์ Thailandpostmart ครบ 300 บาท รับ Starbucks e-Coupon แม้ว่าปี 2562 นี้ การแข่งขันระหว่าง Kerry กับ ไปรษณีย์ไทยมีสูง ทางฝั่ง Kerry เน้นส่งเร็ว กรุงเทพและปริมณฑลจะได้รับสินค้าภายในวันถัดไป ส่วนทางไปรษณีย์ไทยก็งัดกลยุทธ์มาเปิดเว็บไซต์ e-Commerce วางจำหน่ายสินค้าผ่านทางเว็บไซต์ www.ThailandPostMart.com ซึ่งรวบรวมสินค้าของใช้หลากหลายรูปแบบมาวางจำหน่าย ไม่ได้มีแค่สินค้า...

เมื่อออนไลน์ปัง! ทำอย่างไรถึงจะระงับใจตัวเองไม่ให้ซื้อของออนไลน์

หาวิธีระงับใจของตัวเองไม่ให้โอน ไม่ให้ซื้อ ไม่ให้จ่าย นึกว่าเป็นตัวเองไปโพสต์! กำลังคิดว่าจะไปตั้งกระทู้ แต่ก็มีคนชิงตัดหน้าไปก่อนแล้ว เป็นเหมือนกันไหมคะ ช่วงนี้ทุกเว็บ เล่นจัดโปรโมชั่นการตลาดออนไลน์ ทั้งหั่นราคา และ Flash Deal ดีนะที่ผู้เขียนยังเลือกซื้อเฉพาะของจำเป็นมาอยู่ ไม่มีชิ้นไหนมาวางทิ้งเอาไว้เฉย ๆ ให้แมลงวันตอมเล่น หลังจากหาจุดหยุดให้กับตัวเองได้ ก็มีกระทู้นี้เด้งแจ้งเตือนมาในกระทู้เด็ดที่ติดตามอยู่พอดี มาดูกันว่า หากคุณเป็นผู้ที่กำลังหลงอยู่ในวังวนซื้อของออนไลน์อย่างสะบัดไม่ออก จะมีคำแนะนำจากเพื่อน ๆ พันทิปว่าอย่างไรบ้าง? มาดูกันค่ะ 1...

วิธีผ่อนสินค้า 0 % ในช่วง 7 ปี Lazada Birthday 2019

ลาซาด้า ฉลองครบรอบ 7 ปี มีสินค้าดี ๆ มาขายเพียบ เพิ่งกลางเดือน แล้วต้องรอสิ้นเดือนเผื่อจะได้ซื้อของเข้าบ้าน หรือใครที่เดือนนี้จะได้โบนัสก็รอเลย! ช่วงสิ้นเดือนจะมี Lazada Birth Day ฉลองครบรอบ 7 ปี ที่ให้คุณได้เลือกสินค้าในราคาที่จับต้องได้ พร้อมโค้ดส่วนลดพิเศษอีกหลายหลายรายการ วิธีการผ่อน >> วิธีผ่อนของใน ลาซาด้า มาดูเงื่อนไขและรูปแบบการผ่อนชำระของ Lazada กัน ! บัตรเครดิตที่ร่วมผ่อนได้...

Celeb shop got7 หาซื้อได้ที่ไหน ?

คอลเลคชั่นสุดพิเศษจาก Got7 เพื่อแฟนคลับทุกคน ใครที่ได้ดูรายการ Got7 Real Thai กับเหล่าผู้พิทักษ์ ที่เพิ่งออกอากาศทางช่อง True4U ไปเมื่อวันที่ 16 มกราคม ที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนคงจะแอบอยากได้เสื้อผ้าที่หนุ่ม ๆ Got7 ใส่ถ่ายรายการอย่างแน่นอน ซึ่งวันนี้เรามีข่าวดีมาบอก!! สำหรับอากาเซ่หรือใครที่เป็นแฟนคลับหรือชื่นชอบความน่ารักของหนุ่ม แบมแบม Got7 เตรียมกรี๊ดกับสินค้าคอลเลคชั่นพิเศษจากแบรนด์ Celebshop (ประเทศเกาหลี) ที่จะนำเสื้อผ้าคอลเลคชั่นพิเศษจากฝีมือการออกแบบของทั้งสี่หนุ่ม...

ช็อป LYN มีที่ไหนบ้าง? 16 สาขาของลินในกรุงเทพ

LYN แบรนด์กระเป๋าและเครื่องประดับยอดฮิตในหมู่สาว ๆ กระเป๋า ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณผู้หญิงหลายคน ไหนจะต้องใส่ของสำคัญต่าง ๆ เงิน บัตร เครื่องสำอาง หรือแม้แต่ของใช้จุกจิก ซึ่งกว่าจะได้กระเป๋าที่ถูกใจสักใบ ช่างเป็นเรื่องยากและวุ่นวายมาก ๆ สำหรับใครหลายคน และวันนี้ Promotions.co.th ขอแนะนำแบรนด์กระเป๋าและเครื่องประดับที่กำลังที่กำลังเป็นที่น่าสนใจในตอนนี้ นั่นคือ LYN แบรนด์ที่มีชื่อเสียงในวงการแฟชั่นในช่วงนี้!   LYN ถือเป็นแบรนด์กระเป๋าและเครื่องประดับที่สาว ๆ หลายคนรู้จักกันดี...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...