ขอคืนภาษี
Must Read
Fashion
20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย
Romrawin D. - 0
ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา
การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้
เล็บเจลสีพื้น
สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก
1 สีพาสเทล
สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...
10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน
เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก
ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง
อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...
โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ
อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน
ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น
โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง
อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com
โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง
Plant Based...
โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร
ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน
ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้
โรคฝีดาษลิง คืออะไร
โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...
Finance
ยื่นภาษีออนไลน์ 2565 ได้ถึงวันไหน? และเว็บไหน?
Thitima K. - 0
เตือน ! มนุษย์เงินเดือน อย่าลืมยื่นภาษี
ถือเป็นประจำทุกปี สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่เข้าข่ายเป็นผู้ที่มีรายได้ถึงเกณฑ์ ต้องดำเนินการยื่นแบบบภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา หรือยื่นภาษี 2565 และเพื่ออำนวยความสะดวกให้แก่ประชาชน ทางกรมสรรพากร ได้จัดเตรียมความพร้อมระบบการยื่นแบบแสดงรายการภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ผ่านทางช่องทางต่าง ๆ ดังนี้
เว็บไซต์กรมสรรพากร https://epit.rd.go.th/publish/index.php
แอปพลิเคชัน Rd smart tax application
นอกจากนี้ ผู้ยื่นแบบภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ยังสามารถรวจสอบข้อมูลค่าลดหย่อนต่าง ๆ...
Finance
รวมรายการลดหย่อนภาษี 2562 ได้ สำหรับบุคคลธรรมดา
Thitima K. - 0
มนุษย์เงินเดือนต้องรู้ ! ปี 2562 ซื้ออะไร ค่าใช้จ่ายแบบไหน ลดหย่อนภาษีได้
พอขยับเข้าสู่ช่วงเดือนท้าย ๆ ของปี 2562 นอกจากเตรียมแพลนเที่ยว เตรียมแพลนสังสรรค์แล้ว มีอีกอย่างหนึ่งที่มนุษย์เงินเดือนต้องเตรียมตัว คือ การยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ซึ่งมีกำหนดให้ยื่นชำระภาษีเงินได้ทุกช่วงต้นปี ฉะนั้น ก่อนจะหมดปี 2562 ผู้ที่มีรายได้ถึงเกณฑ์ต้องยื่นภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ก็อย่าลืมคำนวณภาษีของตนดูว่า ต้องจ่ายภาษีเท่าไหร่ และแน่นอนว่า การหาตัวช่วยมาลดหย่อนภาษี ก็เป็นอีกทางหนึ่งที่ช่วยด้านการเงินที่ต้องจ่ายค่าภาษี
ซึ่งในปี...
Online Shopping Experiences
ซื้อยางรถยนต์ออนไลน์ที่ไหน ลดหย่อนภาษี ช้อปช่วยชาติ 2561 ได้บ้าง?
นโยบายภาครัฐ ซื้อยางร้านค้าออนไลน์ สามารถลดหย่อนภาษีได้หรือไม่
หลายคนคงได้ทราบกันแล้วว่าเมื่อต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมานั้นกระทรวงการคลังภายใต้สังกัดหน่วยงานของรัฐบาล ได้มีมาตรการกระตุ้นเศรษฐกิจในแคมเปญ ช้อปช่วยชาติ ออกมาเหมือนทุก ๆ ปี
ซึ่งในปีนี้ได้กำหนดให้สินค้า 3 ประเภทเท่านั้นที่สามารถลดหย่อนภาษีได้ นั่นคือ ยางรถยนต์, หนังสือ (รวมถึง e-book) และสินค้าโอทอป โดยค่าซื้อสินค้าหรือค่าบริการดังกล่าวต้องใช้จ่าย ระหว่างวันที่ 15 ธันวาคม 2561 - 16 มกราคม...
News
เงินเดือน 15,000 บาท เสียภาษีไหม? – แล้วเงินเดือนเท่าไหร่ต้องเสียภาษี?
ลดหย่อนภาษี หัก ณ ที่จ่าย แล้วต้องขอคืนเท่าไหร่? ช็อปช่วยชาติช่วยได้เท่าไหร่?
มนุษย์ออฟฟิศส่วนใหญ่ใกล้สินปีแบบนี้ สำหรับใครที่จะไปเที่ยวปีใหม่ และ เตรียมหาวันหยุดของปีหน้าเพื่อลาเที่ยว อย่าลืม Mark วันสำคัญไว้บนปฏิทิน นั่นก็คือ "วันเสียภาษีเงินได้" ซึ่งส่วนใหญ่ วันสุดท้ายที่จะยื่นได้ คือ 31 มีนาคม ของทุกปี ซึ่งส่วนใหญ่คนที่จะยื่นภาษีเป็น และเข้าใจระบบภาษีแล้ว ก็จะเป็นคนที่ต้องเสียภาษี 5%...
Editor Picks
Fashion
20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย
Romrawin D. - 0
ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา
การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้
เล็บเจลสีพื้น
สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก
1 สีพาสเทล
สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...
ท่องเที่ยว
10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน
เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก
ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง
อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...
สำรวจตลาด
โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ
อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน
ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น
โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง
อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com
โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง
Plant Based...
ข้อมูลล่าสุด
20 ลายเล็บเจลหรูดูแพง เติมความสวยให้เล็บ เอาใจสายเล็บสวย
ลายแนะนำติดท็อปของเล็บเจลที่สาว ๆ มองหา
การทาเล็บเจลเป็นเทคโนโลยีของการทำเล็บที่ช่วยยกระดับความประทับใจหลายด้าน ทั้งความคมชัดของสี การสร้างสรรค์ลวดลาย และความแวววาวติดทนของเล็บ การทำเล็บเจลมีขั้นตอนที่ยุ่งยากกว่าการทำเล็บปกติ เพราะต้องทาเล็บแล้วอบแห้งด้วยรังสี UV แล้วจึงวาดลวดลายทับก่อนจะอบแห้งอีกที ทำให้เล็บเจลสามารถคงคุณสมบัติของความสวยงามและความทนทานไว้ได้ เล็บเจลกลายมาเป็นไอเทมเพิ่มความโดดเด่นให้สาว ๆ เป็นอย่างมาก ลายเล็บเจลที่ได้รับความนิยมสำหรับสาว ๆ มีดังนี้
เล็บเจลสีพื้น
สีพื้นเป็นไอเดียการทำเล็บเจลยอดนิยม เน้นการใช้สีเดียวในแต่ละเล็บ อาจจะมีการเปลี่ยนสีบนเล็บแต่ละนิ้ว แต่จะไม่นิยมใส่ลวดลายหรือลูกเล่นบนเล็บมาก
1 สีพาสเทล
สายหวานต้องถูกใจสีพาสเทล ไม่ว่าจะเป็นสีชมพูนมเย็น สีเขียวมินต์ สีฟ้าอ่อน...
10 ที่เที่ยวในกรุงเทพ เหมาะกับวัยรุ่น ชิลช่วงกลางวัน
เช็คอิน! สถานที่เที่ยว 1 วัน ในกรุงเทพฯ จัดเต็มทุกความสนุก
ตั้งแต่ช่วงกลางปีไปจนถึงปลายปีมักมีวันหยุดยาวติดต่อกันหลายวัน บางคนใช้โอกาสวันหยุดนี้ไปเที่ยวพักผ่อนกับครอบครัว คนพิเศษ หรือกลุ่มเพื่อนสนิท หากคุณรักการท่องเที่ยวและกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวเดินพักผ่อนในช่วงกลางวัน ขอแนะนำ 10 สถานที่เที่ยวในกรุงเทพ ชิลช่วงกลางวัน ให้คุณได้มีเวลาพักผ่อน เปิดประสบการณ์เที่ยวแบบใหม่ ซึ่งต้องบอกก่อนเลยว่าเป็นสถานที่เที่ยวยอดนิยมของคนเมืองกรุง
อีกทั้งยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบเดินเที่ยวตอนกลางวัน ตะลุยเดินทอดน่องชมความสวยงามของธรรมชาติ บ้านเรือน ของสะสมโบราณ และแวะทานอาหารสุดอร่อย กับมุมถ่ายรูปเก่ ๆ จัดเต็มทุกความสนุกเพลิดเพลินกับกับวันหยุด...
โปรตีนจากพืชยี่ห้อไหนดี? คนเป็นเบาหวานกินได้ สารอาหารครบ
อาหารเสริมโปรตีนสูตรครบถ้วนสำหรับผู้สูงอายุ ช่วยบำรุงดูแลสุขภาพอย่างครบถ้วน
ภาวะขาดสารอาหารเป็นปัญหาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ผลสำรวจในประเทศที่พัฒนาแล้วพบภาวะขาดโปรตีนและพลังงานในผู้สูงอายุสูงถึงร้อยละ 15 นอกจากนี้ภาวะขาดสารอาหารส่งผลให้ผู้สูงอายุหกล้มได้ง่าย เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง มีโรคกระดูกพรุน ทำให้กระดูกหักหลังจากการหกล้ม ภูมิคุ้มกันบกพร่องนำไปสู่การติดเชื้อได้ง่าย แผลหายช้า ต้องนอนโรงพยาบาลนานขึ้น คุณภาพชีวิตลดลง อัตราการเสียชีวิตสูงขึ้น
โปรตีนจึงถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับผู้สูงอายุอย่างมาก หากผู้สูงอายุขาดโปรตีนจะทำให้มีปัญหาในการเคลื่อนไหวร่างกาย เกิดภาวะกล้ามเนื้อลีบ กระดูกและข้อต่อไม่แข็งแรง ร่างกายไม่กระปรี้กระเปร่า ซึ่งล้วนเป็นสาเหตุให้เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุและได้รับบาดเจ็บง่ายกว่าปกติ รวมถึงร่างกายของผู้สูงอายุยังใช้เวลานานในการซ่อมแซมฟื้นฟู ดังนั้นเพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับโปรตีนที่เพียงพอต่อร่างกาย อาหารเสริมโปรตีนจึงเปรียบเสมือนตัวช่วยบำรุงสุขภาพได้อย่างครบถ้วนและช่วยดูแลข้อต่อให้แข็งแรง
อ้างอิงจาก phyathai3hospital.com
โปรตีนจากพืช100%...ทางเลือกช่วยดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ สำหรับผู้ที่ต้องการใส่ใจตัวเอง
Plant Based...
โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร
ฝีดาษลิง มีอาการอย่างไร ติดต่อทางไหน
ข่าวที่สร้างความน่ากลัวให้กับผู้คนไปทั่วโลกเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมาก็คือ การตรวจเจอ โรคฝีดาษลิง (Monkeypox) ระบาดในคนโดยเฉพาะทวีปยุโรปพบผู้ติดเชื้อกว่า 100 ราย จนองค์การอนามัยโลก WHO ต้องจัดประชุมฉุกเฉินเพื่อหารือ เกี่ยวกับเรื่องนี้จะมาเจาะลึกในรายละเอียดกันในหัวข้อ โรคฝีดาษลิงในไทย ระบาดที่ไหนบ้าง ไทยรับมืออย่างไร พบเชื้อในไทยแล้วหรือยัง ติดตามรายละเอียดกันได้
โรคฝีดาษลิง คืออะไร
โรคฝีดาษลิง อยู่ในตระกูลเชื้อไวรัสโรคฝีดาษหรือไข้ทรพิษ แต่จะมีความรุนแรงของโรคน้อยกว่า รวมถึงความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่ำกว่า สำหรับโรคฝีดาษลิงมักพบได้บริเวณพื้นที่ห่างไกลในแถบตะวันตกหรือทางตอนกลางของทวีปแอฟริกา บริเวณใกล้กับป่าดิบชื้น...