Home Tags ก้าวคนละก้าว ภาคใต้

ก้าวคนละก้าว ภาคใต้

Must Read

LazAroi อิ่มอร่อยสุดคุ้มกับดีลอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ที่ลาซาด้า

ครบจบทุกดีลความอร่อยแบบออนไลน์ที่ลาซอร่อย หากนึกถึงเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์อย่าง Lazada ก็ต้องนึกถึงสินค้าจำพวกของใช้ สินค้าไอที แก็ดเจ็ต และอื่น ๆ ที่คงจะไม่น่าเกี่ยวกับอาหารได้ หากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แต่รู้หรือไม่ว่าลาซาด้าก็สามารถสั่งอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ได้ด้วย ใน ลาซอร่อย (LazAroi) ที่มีดีลความอร่อยมากมายสุดคุ้ม ซึ่งวันนี้ Promotions ก็ไม่พลาดมาแนะนำดีลฮอตประจำสัปดาห์ ให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยแบบออนไลน์ง่าย ๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย...

ผลิตภัณฑ์ชนิดใด แก้ไขปัญหาเสาบ้านแตกร้าว ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เสาบ้านแตกร้าว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ปัญหาเสาบ้านสึกกร่อน แตกร้าว บิ่น เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นให้เห็นอยู่บ่อย ๆ สาเหตุส่วนใหญ่ 80-90% มักเกิดขึ้นภายหลังจากการก่อสร้างเสร็จเรียบร้อยแล้ว กล่าวคือมีปัจจัยอื่นที่มาทำให้เกิดความเสียหายดังกล่าว เช่น ถอยรถเฉี่ยวชน เกิดการกระแทกจากของแข็งไม่ว่าจะเป็นต้นไม้หักโค่นมาทับใส่ หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุภายนอกตัวบ้านที่มาจากบุคคลภายนอกโดยตรงเช่นขับรถมาเฉี่ยวชนรั้วบ้าน เป็นต้น นอกจากนี้กรณี เสาแตกร้าว อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกเช่น ความชื้นที่ขึ้นมาจากข้างใต้พื้นผิวสะสมจนเหล็กเสริมแรงเกิดสนิม เกิดเป็นแรงดัน ทำให้ผิวปูนหลุดล่อน หรือตอนก่อสร้างในขั้นตอนหล่อเสาหรือแบบหล่อ ไม่ได้มาตรฐาน...

7 สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมปักพิกัดช้อปที่ไม่ควรพลาด!

สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมพิกัดโปรโมชั่นช้อปออนไลน์ ในปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอุปกรณ์ไอทีต่าง ๆ ถือได้ว่าเป็นสิ่งของที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น อีกทั้งเทคโนโลยีและระบบไอทีต่าง ๆ ได้มีการพัฒนามากยิ่งขึ้นจนทำให้ Smart Watch กลายเป็นอีกหนึ่ง Item ยอดนิยมที่ต้องมีติดตัวสำหรับ สมาร์ทวอชท์ นาฬิกาข้อมือที่เป็นได้มากกว่านาฬิกาทั่วไปที่ใช้บอกเวลา เป็นนาฬิกาที่มาพร้อมฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมาย ให้คุณสามารถใช้งานได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการโทรศัพท์สนทนาผ่านตัวนาฬิกา การแสดงแผนที่หรือการนำทาง​ การฟังเพลงการเก็บข้อมูลต่าง ๆ...

กระทะเทฟล่อน Tefal  รุ่นไหนดี? ทำอาหารดีไม่ติดกระทะ

กระทะเทฟลอน กระทะขวัญใจพ่อบ้านแม่บ้าน กระทะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในงานครัว เหมาะสำหรับอาหารประเภทผัดและทอด เพราะตัวกระทะมีความลาดเอียงเหมาะสมกับการคลุกเคล้า ปัจจุบันมีกระทะหลากหลายแบบให้เลือก รวมถึงกระทะเทฟล่อน ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษคือสารเคลือบกระทะที่ช่วยให้เศษอาหารไม่ติดกระทะ ไม่ว่าจะทำเมนูอะไรก็สะดวก ทำให้กระทะประเภทนี้ได้รับความนิยม และทีฟาล์วก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีคนใช้จำนวนมาก วันนี้เราเลยมาแนะนำทีฟาล์วรุ่นน่าใช้มาฝากทุกคน 1 Tefal Comfort Max ข้อดี: ดีไซน์ไม่ซ้ำใคร ที่จับนุ่มมือ กระทะที่ออกแบบมาในทรงครึ่งวงรี ทำกระทะทำมาจากเหล็กกันสนิม รอบนอกเห็นสีเงินยวงของเหล้กได้ชัดเจน ด้านในเคลือบด้วยเทฟล่อน ป้องกันการติดกระทะ 2 Tefal Pure Chef ข้อดี: มีระบบกระจายความร้อนที่ดี ช่วยให้อาหารสุกทั่วถึง กระทะเคลือบสารกันติดที่มาพร้อมดีไซน์ตัวกระทะสีแดงน่าใช้ ตัวกระทะเป็นแบบก้นลึก...

พี่ตูน ชวนร่วมประมูลของรักศิลปิน ดารา สมทบทุนก้าวคนละก้าว ภาคใต้

เพื่อนพ้องคนบันเทิง ส่งของรักร่วมประมูลกับ #ก้าวคนละก้าว แม้จะจบกิจกรรมวิ่งเพื่อการกุศล "ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ ภาคใต้" เพื่อระดมทุนไปช่วยเหลือ 7 โรงพยาบาลในภาคใต้ ที่ยังขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ ซึ่งนอกจากพี่ตูน บอดี้สแลม ก็ยังมีศิลปินดาราคนดังมาร่วมวิ่งอีกคับคั่ง และเพื่อเป็นการวอร์มก่อนประกาศกิจกรรม #ก้าวคนละก้าว ในภูมิภาคต่อไป เพจเฟซบุ๊ก ก้าว ได้ประกาศเชิญชวนเหล่าสายบุญ ร่วมประมูลของรักศิลปิน ดารา เพื่อสมทบทุนก้าวคนละก้าว ภาคใต้ ถ้าอยากรู้ว่า มีศิลปินดาราคนไหน นำของรัก...

ยอดบริจาคก้าวภาคใต้ ใกล้ 40 ล้านแล้ว เปิดรับถึง 30 พ.ย. 2562

รวมช่องทางบริจาคซื้ออุปกรณ์การแพทย์ เมื่อวันที่ 27 ตุลาคม 2562 ที่ผ่านมา ทางโครงการก้าวคนละก้าวได้ลงพื้นที่จังหวัดตรัง - ภูเก็ต เพื่อจัดวิ่ง Virtual Run นำยอดเงินจากการบริจาคเพื่อมอบให้กับ 7 โรงพยาบาลศูนย์ใหญ่ ๆ ในภาคใต้ เพื่อช่วยเหลือในการซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ ส่งต่อบุญช่วยเหลือเพื่อน ๆ ในชุมชน ซึ่งทางโครงการก็คาดหวังว่าหลังจากจบงานวิ่งแล้วจะส่งต่อพลังของการรักสุขภาพแก่คนในชุมชน ให้ตระหนักถึงการออกกำลังกาย ลดโรคต่าง ๆ...

#ดีต่อใจ TMB ชวนนักวิ่ง Virtual Park Run วิ่งต่อใจ-เด็กโรคหัวใจ

งานวิ่งแห่งปีที่ช่วยให้หัวใจเด็ก ๆ อีกหลายดวงได้กลับมาเต้นเป็นปกติ กลับมาพบกันอีกครั้ง สำหรับงานวิ่งดี๊ ดี ที่ธนาคารทหารไทย จัดขึ้นมาเพื่อเอาใจสายวิ่ง และสายสุขภาพโดยเฉพาะกับงานวิ่งแห่งปีที่ #ดีต่อใจ TMB | ING PARKRUN 2019 ซึ่งเป็นกิจกรรมเดิน-วิ่งมินิมาราธอน ที่แต่เดิมถูกจัดขึ้นเพื่อเชิญชวนนักวิ่งมาทำบุญผ่านการวิ่ง พร้อม ๆ การชื่นชมเส้นทางวิ่งใน 3 สวนสวยใจกลางกรุงเทพฯ ทั้งสวนจตุจักร สวนสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ และสวนวชิรเบญจทัศ...

สมัครวิ่งก้าวคนละก้าว ภาคใต้ กับพี่ตูนไม่ทัน ทำไงดี ?

อยากไปร่วม #วิ่งกับพี่ตูน แต่ลงทะเบียนไม่ทัน ต้องทำอย่างไร กิจกรรม "ก้าวคนละก้าว ภาคใต้" ของ ตูน บอดี้สแลม ที่ชวนทุกคนไปร่วม วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง แบบพี่ตูนนั้น ได้เริ่มต้นในวันที่ 24-27 ตุลาคม 2562 นี้ สำหรับการวิ่งช่วงสุดท้าย ในระยะทาง 10 กิโลเมตรสุดท้ายก่อนสิ้นสุดการวิ่งนั้น พี่ตูน บอดี้สแลม...

#วิ่งกับพี่ตูน ร่วมทำบุญกับ 5 จังหวัด 6 โรงพยาบาล

ร่วมก้าวไปกับพี่ตูน และสาว ๆ BNK48 ในงาน "50 ปี กฟผ. ฮาล์ฟมาราธอน" ต้องบอกว่า พี่ตูน บอดี้สแลม เป็นผู้ชายสายวิ่งที่ทุ่มเทกับการระดมทุนจัดซื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ให้กับโรงพยาบาลขนาดเล็กในถิ่นทุรกันดารจริง ๆ เพราะล่าสุด การไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย (กฟผ.) ชวนคนไทยวิ่ง “50 ปี กฟผ. ฮาล์ฟมาราธอน” ซึ่งงานบุญ งานกุศลเช่นนี้ พี่ตูน บอดี้สแลม ก็ไม่พลาดจูงมือ ก้อย รัชวิน...

5 นิสัยนี้ ต้องรีบแก้ด่วน ก่อนเริ่มวิ่งก้าวคนละก้าว Virtual run ภาคใต้

คิดจะเริ่มต้นวิ่ง ต้องแก้นิสัยเหล่านี้ด่วน ! ใครที่เริ่มต้น #กล้าก้าว หรือเป็นนักวิ่งขาแรงมือเก๋า เคยสังเกตพฤติกรรมหรืออุปนิสัยต่าง ๆ ของตนเองหรือไม่ ? เนื่องจากส่วนใหญ่แล้ว นักวิ่งไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือเก่า มักพุ่งความสนใจไปที่เรื่องของการวิ่งเสียเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะการมุ่งทำลายสถิติของตนเอง จนละเลยเรื่องอื่น ๆ และนี่คือ 5 พฤติกรรมที่ควรแก้ไขด่วน เพื่อจะให้คุณสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่มีลักษณะหรืออุปนิสัยดังกล่าว ก็ลองปรับตัวดู จะวิ่งได้ดีขึ้น ซ้อมวิ่งมากเกินไป จนร่างกายปรับตัวไม่ทัน  ร่างกายของแต่ละคนต่างมีขีดจำกัดที่แตกต่างกันออกไป แต่นักวิ่งบางคนก็ยึดติดกับเรื่องของระยะทาง จึงพยายามวิ่งให้ได้ระยะทางที่ไกลขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่สนใจเรื่องการปรับตัว อาทิ ปกติวิ่งวันละ...

ก่อนวิ่งก้าวคนละก้าว กับพี่ตูน ต้องเตรียมร่างกายอย่างไร ?

โครงการก้าวคนละก้าว Virtual run เริ่มวันไหน วิ่งที่ไหน? สวัสดีค่ะ...หากพูดถึงเรื่องสุขภาพ เรียกได้ว่าหลายให้ความสนใจเป็นพิเศษ เพราะการมีสุขภาพที่ดี เหมือนมีลาภอันประเสริฐ อีกทั้งยังห่างใกล้จากโรคร้ายต่างๆอีกด้วย ดังนั้นจึงไม่แปลกใจเลยที่คนสมัยนี้จะหันมาออกกำลังกาย และใส่ใจเรื่องสุขภาพ อีกทั้งยังมีโครงการวิ่งดีๆ นำเงินสมทบทุนไปให้กับโรงพยาบาลต่างจังหวัดที่ขาดแคลนเครื่องมือการแพทย์ นั่นคือ "โครงการก้าวคนละก้าว" ล่าสุดกลับมาอีกครั้ง เรียกได้ว่าเป็นโครงการที่ดี และน่าส่งเสริมอย่างมากมีการจัดกิจกรรมก้าวคนละก้าว ด้วยพลังเล็กๆ ในครั้งนี้จะวิ่งที่ภาคใต้เริ่มวันที่ 24 - 27 ตุลาคม...

Editor Picks

LazAroi อิ่มอร่อยสุดคุ้มกับดีลอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ที่ลาซาด้า

ครบจบทุกดีลความอร่อยแบบออนไลน์ที่ลาซอร่อย หากนึกถึงเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์อย่าง Lazada ก็ต้องนึกถึงสินค้าจำพวกของใช้ สินค้าไอที แก็ดเจ็ต และอื่น ๆ ที่คงจะไม่น่าเกี่ยวกับอาหารได้ หากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แต่รู้หรือไม่ว่าลาซาด้าก็สามารถสั่งอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ได้ด้วย ใน ลาซอร่อย (LazAroi) ที่มีดีลความอร่อยมากมายสุดคุ้ม ซึ่งวันนี้ Promotions ก็ไม่พลาดมาแนะนำดีลฮอตประจำสัปดาห์ ให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยแบบออนไลน์ง่าย ๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย...

ผลิตภัณฑ์ชนิดใด แก้ไขปัญหาเสาบ้านแตกร้าว ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เสาบ้านแตกร้าว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ปัญหาเสาบ้านสึกกร่อน แตกร้าว บิ่น เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นให้เห็นอยู่บ่อย ๆ สาเหตุส่วนใหญ่ 80-90% มักเกิดขึ้นภายหลังจากการก่อสร้างเสร็จเรียบร้อยแล้ว กล่าวคือมีปัจจัยอื่นที่มาทำให้เกิดความเสียหายดังกล่าว เช่น ถอยรถเฉี่ยวชน เกิดการกระแทกจากของแข็งไม่ว่าจะเป็นต้นไม้หักโค่นมาทับใส่ หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุภายนอกตัวบ้านที่มาจากบุคคลภายนอกโดยตรงเช่นขับรถมาเฉี่ยวชนรั้วบ้าน เป็นต้น นอกจากนี้กรณี เสาแตกร้าว อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกเช่น ความชื้นที่ขึ้นมาจากข้างใต้พื้นผิวสะสมจนเหล็กเสริมแรงเกิดสนิม เกิดเป็นแรงดัน ทำให้ผิวปูนหลุดล่อน หรือตอนก่อสร้างในขั้นตอนหล่อเสาหรือแบบหล่อ ไม่ได้มาตรฐาน...

7 สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมปักพิกัดช้อปที่ไม่ควรพลาด!

สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมพิกัดโปรโมชั่นช้อปออนไลน์ ในปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอุปกรณ์ไอทีต่าง ๆ ถือได้ว่าเป็นสิ่งของที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น อีกทั้งเทคโนโลยีและระบบไอทีต่าง ๆ ได้มีการพัฒนามากยิ่งขึ้นจนทำให้ Smart Watch กลายเป็นอีกหนึ่ง Item ยอดนิยมที่ต้องมีติดตัวสำหรับ สมาร์ทวอชท์ นาฬิกาข้อมือที่เป็นได้มากกว่านาฬิกาทั่วไปที่ใช้บอกเวลา เป็นนาฬิกาที่มาพร้อมฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมาย ให้คุณสามารถใช้งานได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการโทรศัพท์สนทนาผ่านตัวนาฬิกา การแสดงแผนที่หรือการนำทาง​ การฟังเพลงการเก็บข้อมูลต่าง ๆ...

ข้อมูลล่าสุด

LazAroi อิ่มอร่อยสุดคุ้มกับดีลอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ที่ลาซาด้า

ครบจบทุกดีลความอร่อยแบบออนไลน์ที่ลาซอร่อย หากนึกถึงเว็บไซต์ช้อปปิ้งออนไลน์อย่าง Lazada ก็ต้องนึกถึงสินค้าจำพวกของใช้ สินค้าไอที แก็ดเจ็ต และอื่น ๆ ที่คงจะไม่น่าเกี่ยวกับอาหารได้ หากไม่ใช่ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป แต่รู้หรือไม่ว่าลาซาด้าก็สามารถสั่งอาหาร ขนม และเครื่องดื่ม ได้ด้วย ใน ลาซอร่อย (LazAroi) ที่มีดีลความอร่อยมากมายสุดคุ้ม ซึ่งวันนี้ Promotions ก็ไม่พลาดมาแนะนำดีลฮอตประจำสัปดาห์ ให้ทุกคนได้อิ่มอร่อยแบบออนไลน์ง่าย ๆ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย...

ผลิตภัณฑ์ชนิดใด แก้ไขปัญหาเสาบ้านแตกร้าว ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

เสาบ้านแตกร้าว อันตรายที่ไม่ควรมองข้าม ปัญหาเสาบ้านสึกกร่อน แตกร้าว บิ่น เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นให้เห็นอยู่บ่อย ๆ สาเหตุส่วนใหญ่ 80-90% มักเกิดขึ้นภายหลังจากการก่อสร้างเสร็จเรียบร้อยแล้ว กล่าวคือมีปัจจัยอื่นที่มาทำให้เกิดความเสียหายดังกล่าว เช่น ถอยรถเฉี่ยวชน เกิดการกระแทกจากของแข็งไม่ว่าจะเป็นต้นไม้หักโค่นมาทับใส่ หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุภายนอกตัวบ้านที่มาจากบุคคลภายนอกโดยตรงเช่นขับรถมาเฉี่ยวชนรั้วบ้าน เป็นต้น นอกจากนี้กรณี เสาแตกร้าว อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้อีกเช่น ความชื้นที่ขึ้นมาจากข้างใต้พื้นผิวสะสมจนเหล็กเสริมแรงเกิดสนิม เกิดเป็นแรงดัน ทำให้ผิวปูนหลุดล่อน หรือตอนก่อสร้างในขั้นตอนหล่อเสาหรือแบบหล่อ ไม่ได้มาตรฐาน...

7 สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมปักพิกัดช้อปที่ไม่ควรพลาด!

สมาร์ทวอทช์ราคาไม่เกิน 1,000 บาท พร้อมพิกัดโปรโมชั่นช้อปออนไลน์ ในปัจจุบันปฏิเสธไม่ได้เลยว่าอุปกรณ์ไอทีต่าง ๆ ถือได้ว่าเป็นสิ่งของที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยุคที่คนส่วนใหญ่หันมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองมากยิ่งขึ้น อีกทั้งเทคโนโลยีและระบบไอทีต่าง ๆ ได้มีการพัฒนามากยิ่งขึ้นจนทำให้ Smart Watch กลายเป็นอีกหนึ่ง Item ยอดนิยมที่ต้องมีติดตัวสำหรับ สมาร์ทวอชท์ นาฬิกาข้อมือที่เป็นได้มากกว่านาฬิกาทั่วไปที่ใช้บอกเวลา เป็นนาฬิกาที่มาพร้อมฟังก์ชั่นอื่น ๆ อีกมากมาย ให้คุณสามารถใช้งานได้หลากหลายไม่ว่าจะเป็นการโทรศัพท์สนทนาผ่านตัวนาฬิกา การแสดงแผนที่หรือการนำทาง​ การฟังเพลงการเก็บข้อมูลต่าง ๆ...

กระทะเทฟล่อน Tefal  รุ่นไหนดี? ทำอาหารดีไม่ติดกระทะ

กระทะเทฟลอน กระทะขวัญใจพ่อบ้านแม่บ้าน กระทะเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ในงานครัว เหมาะสำหรับอาหารประเภทผัดและทอด เพราะตัวกระทะมีความลาดเอียงเหมาะสมกับการคลุกเคล้า ปัจจุบันมีกระทะหลากหลายแบบให้เลือก รวมถึงกระทะเทฟล่อน ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษคือสารเคลือบกระทะที่ช่วยให้เศษอาหารไม่ติดกระทะ ไม่ว่าจะทำเมนูอะไรก็สะดวก ทำให้กระทะประเภทนี้ได้รับความนิยม และทีฟาล์วก็เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีคนใช้จำนวนมาก วันนี้เราเลยมาแนะนำทีฟาล์วรุ่นน่าใช้มาฝากทุกคน 1 Tefal Comfort Max ข้อดี: ดีไซน์ไม่ซ้ำใคร ที่จับนุ่มมือ กระทะที่ออกแบบมาในทรงครึ่งวงรี ทำกระทะทำมาจากเหล็กกันสนิม รอบนอกเห็นสีเงินยวงของเหล้กได้ชัดเจน ด้านในเคลือบด้วยเทฟล่อน ป้องกันการติดกระทะ 2 Tefal Pure Chef ข้อดี: มีระบบกระจายความร้อนที่ดี ช่วยให้อาหารสุกทั่วถึง กระทะเคลือบสารกันติดที่มาพร้อมดีไซน์ตัวกระทะสีแดงน่าใช้ ตัวกระทะเป็นแบบก้นลึก...