Home Tags ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ

ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ

Must Read

ศัลยกรรม

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

Kamonwan Tookta - 0
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
Read more
ศัลยกรรม

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

Nontawan Y. - 0
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...
Read more
ศัลยกรรม

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

Sun S. - 0
แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...
Read more
สำรวจตลาด

6 รองเท้าผ้าใบใส่กับชุดนักศึกษา น่ารัก สดใสสมวัย ต้องตำ

Nontawan Y. - 0
บอกต่อรองเท้าผ้าใบวัยมหาลัย สวยปังไม่มีเอ้าท์! ตอนนี้โรงเรียนทั่วประเทศได้เปิดเทอมและเข้าเรียนแบบ On Site เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วนพี่ ๆ มหาลัยหลายแห่ง ก็คงขะมักเขม้นกับการเตรียมตัวสอบกันอยู่แน่ ๆ แต่ไปสอบทั้งทีจะไปแบบเฉย ๆ ได้ยังไง คนสายแฟชั่นอย่างเรา ๆ คงต้องมีไอเทมปัง ๆ กันหน่อยแล้ว แต่อย่างที่รู้กันว่าหลายสถาบันก็ไม่ได้อนุญาตให้นิสิตนักศึกษาสนุกกับแฟชั่นในรั้วมหาลัยเท่าไหร่นัก จะต้องสวมใส่ยูนิฟอร์มที่เป็นมาตรฐานเพื่อความสุภาพเรียบร้อยและให้เกียรติสถาบัน เพราะฉะนั้นวันนี้ Promotions.co.th เลยมาแนะนำแฟชั่นเบา ๆ...
Read more
สำรวจตลาด

จุดขายของที่ระลึกก้าว ภาคเหนือ มีที่ไหนบ้าง?

Romrawin D. - 0
ขาช้อปใจบุญ ซื้อสินค้าก้าวคนละก้าว พร้อมยอดบริจาคช่วยเหลือโรงพยาบาลภาคเหนือ โครงการ “ก้าวคนละก้าว” เป็นโครงการที่คนให้การตอบรับมากที่สุด จากแนวคิดที่ต้องการส่งเสริมสุขภาพของประชาชนจึงเกิดเป็นโครงการวิ่งการกุศล และนำเงินที่ได้จากการบริจาคและของที่ระลึกมอบให้โรงพยาบาลที่ขาดแคลน มีผู้นำโครงการ คือ นายอทิวราห์ คงมาลัย หรือตูน บอดี้สแลม สำหรับผู้ที่สนใจบริจาคสามารถทำได้โดยการสมัครวิ่งกับโครงการ บริจาคผ่านช่องทางรับบริจาค และซื้อของที่ระลึก ซึ่งตอนนี้เป็นการจำหน่ายของที่ระลึกก้าว ภาคเหนือ ที่วันนี้เรามีสินค้าและช่องทางจัดจำหน่ายมาบอกต่อ ของที่ระลึกก้าว ภาคเหนือ การวิ่งในโครงการก้าวคนละก้าวจะเป็นการวิ่งในแต่ละภาคของประเทศไทย และแต่ละภาคจะมีของที่ระลึกจัดจำหน่ายสำหรับผู้ที่สนใจ การวิ่งในภาคเหนือก็เช่นกัน สินค้าก้าว ภาคเหนือ...
Read more
สำรวจตลาด

เสื้อก้าวคนละก้าวภาคเหนือ มีกี่ลาย หาซื้อได้ที่ไหน ?

Thitima K. - 0
เสื้อ #ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ ราคาเท่าไหร่ โครงการ “ก้าวคนละก้าว" กิจกรรมระดมทุนซื้ออุปกรณ์การแพทย์ให้กับโรงพยาบาลที่ขาดแคลนยังเดินหน้าอย่างต่อเนื่อง หลังสิ้นสุดงานวิ่ง “ก้าวคนละก้าวภาคใต้” เมื่อเดือนตุลาคมที่ผ่านมา “ตูน บอดี้สแลม” พร้อมทีมก้าว กลับมาเดินหน้าวิ่งอีกครั้ง ในโครงการ “ก้าวคนละก้าวภาคเหนือ” ระหว่างวันที่ 19-22 ธันวาคม 2562 เริ่มต้นสตาร์ทที่จังหวัดอุตรดิตถ์ >> แพร่ >> ลำปาง >> ลำพูน >> และสิ้นสุดกันที่สนามกีฬาสมโภชเชียงใหม่...
Read more
ข่าวสาร

มูลนิธิก้าวคนละก้าว รับบริจาคเครื่องนุ่งห่มและยารักษาโรค เพื่อมอบแก่ 7 รพ.ภาคเหนือ

Sun S. - 0
โครงการก้าวคนละก้าว ขอเชิญร่วมบริจาคเสื้อผ้า ยารักษาโรค เพื่อมอบให้กับพี่น้องที่ขาดแคลน มูลนิธิก้าวคนละก้าว ร่วมส่งต่อน้ำใจไปด้วยกันด้วยการขอเชิญพี่น้องประชาชนชาวไทยร่วมบริจาคเงิน, เครื่องนุ่งห่ม ยารักษาโรคและเวชภัณฑ์ สำหรับมอบให้กับโรงพยาบาลในภาคเหนือ 7 แห่ง เพื่อแจกจ่ายให้กับพี่น้องที่ขาดแคลนต่อไป สำหรับโครงการก้าวคนละก้าว วิ่งกับพี่ตูนและทีมก้าว เดินทางมาถึงเส้นทางภาคเหนือที่จะมีกำหนดวิ่งตั้งแต่วันที่ 19-22 ธันวาคม 2562 ระยะทางกว่า 300 กิโลเมตร ผ่านจังหวัด อุตรดิตถ์, แพร่, ลำปาง, ลำพูน...
Read more
สำรวจตลาด

นาฬิกาสมาร์ทวอทช์ ใส่วิ่งก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ ซื้อที่ไหนดี ?

Thitima K. - 0
Smartwatch ผู้ช่วยที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพ หลังจากมีโครงการ “ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ 2562-2563” เกิดขึ้น ก่อให้เกิดกระแสวิ่งฟีเวอร์ขึ้น ทั้งงานวิ่งที่เกิดขึ้นแบบสัปดาห์ต่อสัปดาห์ แถมสัปดาห์หนึ่งก็มีมากกว่าหนึ่งงาน ทำเอาคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการวิ่งเริ่มมองหาอุปกรณ์วิ่งทั้งรองเท้าวิ่ง กางเกงวิ่ง ผ้าบัฟ ไปจนถึงนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ นาฬิกาอัจฉริยะที่ไม่ใช่แค่เพียงเครื่องประดับติดตัว เเต่สามารถเป็นได้มากกว่านั้น ทั้งซิงค์ข้อมูลระหว่างนาฬิกา กับ Smartphone , วัดอัตราการก้าวเดิน , การแจ้งเตือน sms โทรเข้า รวมถึงสั่นเตือนในกรณี...
Read more
สำรวจตลาด

ก้าวคนละก้าวภาคเหนือ ค่าสมัครเท่าไหร่ ? บริจาคให้โรงพยาบาลไหนบ้าง ?

Thitima K. - 0
ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ เพื่อช่วยเหลือ 7 โรงพยาบาลชุมชนภาคเหนือ จากกิจกรรมก้าวคนละก้าว ในปี 2559-2561 โครงการ “ก้าว” ของพี่ตูน บอดี้สแลม สามารถระดมทุนเพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลได้มากกว่า 1,600,000,000 บาท ทำให้ “ก้าว” ได้รับการร้องขอความช่วยเหลือจากองค์กรและหน่วยงานด้านสาธารณะสุขอย่างมากมาย จนเกิด "ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ" กิจกรรมดี ๆ ที่ยังมุ่งเน้นการช่วยเหลือโรงพยาบาลเหมือนเดิม...
Read more
สำรวจตลาด

ซื้อรองเท้าใส่วิ่ง ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ คุณภาพดี ราคาไม่แพงที่ไหนดี

Sun S. - 0
ช้อปรองเท้าวิ่งคุณภาพดีที่ Supersports ลดสูงสุด 60% ถึง 25 พฤศจิกายน 2562 ถึงตอนนี้เชื่อเหลือเกินว่าไม่มีใครที่ไม่รู้จักโครงการวิ่งเพื่อการกุศล "ก้าวคนละก้าว" ของ พี่ตูน บอดี้สแลม อีกแล้ว เพราะได้ปลุกให้คนไทยหันมาใส่ใจสุขภาพด้วยการออกกำลังกาย ทั้งยังได้ร่วมบริจาคเงินเพื่อสมทบทุนให้กับโรงพยาบาลที่ขาดแคลนทั่วประเทศ ซึ่งมีกิจกรรมวิ่งต่อเนื่องมาตั้งแต่ปลายปี 2559 ล่าสุดโครงการ "ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็กๆ 2562-2563" ได้เริ่มวิ่งต่อเนื่องจาก ก้าวคนละก้าว ซึ่งได้จบลงไป สองภาคก่อนหน้านี้ ทั้งภาคอีสานและภาคใต้...
Read more
Online Shopping Experiences

ก้าวคนละก้าวภาคเหนือ เปิดรับสมัครแล้ว เสื้อและสินค้าที่ระลึก หาซื้อได้ที่ไหน ?

Thitima K. - 0
เสื้อและสินค้าที่ระลึก หาซื้อได้ที่ไหน ? ก้าวครั้งใหม่ พร้อมส่งพลังใจและสุขภาพที่ดีให้กับทุก ๆ คน กับกิจกรรม "ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ" ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ เพื่อระดมทุนช่วยเหลือ 7 โรงพยาบาลในพื้นที่ภาคเหนือ ที่ยังขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ โดยมีรายละเอียดการรับสมัคร ดังนี้ #ก้าวคนละก้าวภาคเหนือ เปิดรับสมัคร  สายสุขภาพ สมัครวิ่งก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ ทั้งระยะทาง 10.4 กม. และแบบวิ่งสะสมระยะ Virtual Run ได้ตั้งแต่วันนี้ - 5...
Read more
ข่าวสาร

ก้าวครั้งใหม่ ! ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ กำลังเปิดรับสมัครเร็ว ๆ นี้

Thitima K. - 0
#ก้าวคนละก้าว ครั้งต่อไปที่ภาคเหนือ ชาวเหนือพร้อมกันหรือยัง ! พี่ตูน บอดี้สแลม พร้อมทีมงาน #ก้าว และเพื่อนพ้องคนรักสุขภาพ เตรียมยกทัพไปจัดกิจกรรมวิ่ง "ก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ" เพื่อระดมทุนช่วยเหลือโรงพยาบาลในพื้นที่ภาคเหนือ โดยมีกำหนดการณ์จัดกิจกรรมคร่าว ๆ ตามนี้ เปิดรับสมัคร #ก้าวคนละก้าวภาคเหนือ พร้อมให้สายสุขภาพ สมัครวิ่งก้าวคนละก้าว ภาคเหนือ ในวันที่ 15 พฤศจิกายน 2562 เป็นต้นไป ผ่านทางช่องทาง เว็บไซต์ www.kaokonlakao.com ...
Read more

Editor Picks

ศัลยกรรม

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

Kamonwan Tookta - 0
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
Read more
ศัลยกรรม

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

Nontawan Y. - 0
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...
Read more
ศัลยกรรม

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

Sun S. - 0
แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...
Read more

ข้อมูลล่าสุด

บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม

ศัลยกรรม Kamonwan Tookta - 0
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้ อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ สลัดอกไก่ย่าง เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
Read more

แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่

ศัลยกรรม Nontawan Y. - 0
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว น้ำหนักตามมาตรฐาน...
Read more

วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง

ศัลยกรรม Sun S. - 0
แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...
Read more

6 รองเท้าผ้าใบใส่กับชุดนักศึกษา น่ารัก สดใสสมวัย ต้องตำ

สำรวจตลาด Nontawan Y. - 0
บอกต่อรองเท้าผ้าใบวัยมหาลัย สวยปังไม่มีเอ้าท์! ตอนนี้โรงเรียนทั่วประเทศได้เปิดเทอมและเข้าเรียนแบบ On Site เป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วนพี่ ๆ มหาลัยหลายแห่ง ก็คงขะมักเขม้นกับการเตรียมตัวสอบกันอยู่แน่ ๆ แต่ไปสอบทั้งทีจะไปแบบเฉย ๆ ได้ยังไง คนสายแฟชั่นอย่างเรา ๆ คงต้องมีไอเทมปัง ๆ กันหน่อยแล้ว แต่อย่างที่รู้กันว่าหลายสถาบันก็ไม่ได้อนุญาตให้นิสิตนักศึกษาสนุกกับแฟชั่นในรั้วมหาลัยเท่าไหร่นัก จะต้องสวมใส่ยูนิฟอร์มที่เป็นมาตรฐานเพื่อความสุภาพเรียบร้อยและให้เกียรติสถาบัน เพราะฉะนั้นวันนี้ Promotions.co.th เลยมาแนะนำแฟชั่นเบา ๆ...
Read more
© All Rights Reserved Promotions.co.th 2020