Home Tags ก้าวคนละก้าวภาคใต้

ก้าวคนละก้าวภาคใต้

Must Read

เป็นเบาหวานใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ไหม? อยากผอมสุขภาพดี ต้องรู้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ Diet Pen ได้หรือไม่ เป็นที่รู้จักในวงการอย่างกว้างขวางสำหรับอุปกรณ์ตัวช่วยลดน้ำหนักที่เรียกว่า ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) ที่นอกจากผ่านการรับรองโดยองค์การอาหารและยาของประเทศไทยแล้ว การใช้งานยังง่ายและได้ผลลัพธ์เป็นรูปธรรม สามารถลดน้ำหนักได้ 0.5-3 กิโลกรัม/สัปดาห์ อย่างไรก็ตามยังมีคำถามถกเถียงกันอยู่ว่าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานสามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักได้หรือไม่ วันนี้ทีมงาน Promotions จะพาไปหาคำตอบกัน ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรืออีกชื่อที่เรียกกันติดหูก็คือ ปากกาอิ่มทิพย์ เป็นนวัตกรรมลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักในรูปแบบปากกาแท่ง ใช้ฉีดเข้าร่างกายสำหรับคนอ้วนหรือผู้มีน้ำหนักส่วนเกินที่ต้องการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาลดนํ้าหนัก...

ปากกาลดน้ำหนักหยุดใช้แล้วโยโย่ไหม? ศึกษาให้ดีทุกขั้นตอน

เปิดข้อมูลควรรู้ก่อนใช้ปากกาอิ่มทิพย์ลดความอ้วน ความอ้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพซึ่งเป็นสาเหตุให้มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายต่าง ๆ อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ รวมถึงส่งผลกระทบต่อจิตใจทำให้รู้สึกสูญเสียความมั่นใจจากการมีรูปร่างอ้วน ดังนั้นหลายคนจึงพยายามทำตามวิธีลดความอ้วนมากมายโดยเฉพาะการควบคุมอาหาร ทำให้บางคนอาจถึงขั้นอดอาหารซึ่งความจริงแล้วเป็นอันตรายต่อร่างกาย แล้วจะทำอย่างไรให้ควบคุมอาหารได้อย่างปลอดภัยและน้ำหนักลดลง ในปัจจุบันมีนวัตกรรมปากกาลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยม หลายคนจึงให้ความสนใจอย่างมาก แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้บทความนี้มีข้อมูลต่าง ๆ ที่ควรรู้เกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนักว่าคืออะไร มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ใช้แล้วปลอดภัยต่อร่างกายหรือเปล่า รวมถึงตอบข้อสงสัยว่าหากหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักแล้วจะเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ไหม ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรือเรียกกันว่าปากกาอิ่มทิพย์...

แจกเรฟ 5 ทรงผมไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม

ไอเดียทรงผมสำหรับสาวหน้าบาน สาว ๆ ท่านใดที่รูปหน้าใหญ่ หน้าบาน ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนจิตใจไม่น้อยเลย เพราะนอกจากต้องใช้เวลาแต่งหน้านานเพื่อปรับรูปหน้าให้เล็กลงแล้ว ยังเปลืองเครื่องสำอางอีกด้วย ไหนจะส่งผลต่อความมั่นใจเวลาเผยผิวหน้าสด สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแจกเรฟทรงผมผู้หญิงไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม จะมีทรงไหนบางตามมาดูกันเลย สาวหน้าบานทำผมทรงไหนดี 1. ดัดเพิ่มวอลลุ่ม การดัดผมเล็กน้อยช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนานุ่ม ฟุ้งสวยเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยพรางรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ สามารถทำได้ทั้งผมสั้น ผมประบ่า แต่ต้องระวังไม่ดัดจนดูหยิกเกินไป ให้ลุคซอฟต์หวานเหมือนสาวเกาหลี 2. ผมบ๊อบม้วนผมงุ้มเข้า สำหรับสาว ๆ ที่ไว้ผมบ๊อบสั้นระดับติ่งหู วิธีแก้ปัญหาไม่ให้หน้าดูบานคือการม้วนปลายผมให้งุ้มเข้าหาคาง เพื่อสร้างให้กรอบหน้ามีมิติ ดูเล็กและเรียวลงได้ 3....

แชร์วิธีซักกางเกงยีนส์ ไม่ให้สีซีด สวยเหมือนใหม่ ใส่ได้นาน

เคล็ดลับน่ารู้ซักกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ให้สีตก ไม่ว่าแฟชั่นจะเปลี่ยนผ่านไปกี่เทรนด์แต่กางเกงยีนส์ก็ยังคงทันสมัยเสมอ เพราะสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ให้เข้ากับเสื้อหลากหลายสไตล์ โดยเฉพาะเสื้อสีดำและสีขาว ทุกเพศสามารถสวมใส่ได้ เรียกว่ากางเกงยีนส์ทั้งขาสั้นและขายาวเป็นไอเทมแฟชั่นสุดคลาสสิค ดังนั้นหลายคนจึงมักมีกางเกงยีนส์ตัวโปรดที่สวมใส่เป็นประจำ เพื่อแลทะนุถนอมกางเกงยีนส์ไม่ให้สีซีดและดูสวยเหมือนใหม่ วันนี้เรามีเคล็ดลับวิธีซักกางเกงยีนส์มาฝากกัน พร้อมแนะนำเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าที่มีเทคโนโลยีถนอมผ้า ตัวช่วยให้งานซักผ้าไม่ยุ่งยากอีกต่อไป 1. แช่กางเกงยีนส์ในน้ำเกลือ เคล็ดลับง่าย ๆ กับเครื่องปรุงที่สามารถนำมาช่วยถนอมสีผ้าของกางเกงยีนส์ได้ เพียงนำเกลือป่นมาผสมน้ำแล้วแช่กางเกงยีนส์ที่กลับด้านในออก ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมงจากนั้นทำการซักผ้าตามปกติ เท่านี้ก็ช่วยป้องกันไม่ให้กางเกงยีนส์สีตกได้ 2. แช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู นอกจากเกลือแล้วยังสามารถใช้น้ำส้มสายชูมาช่วยป้องกันกางเกงยีนส์สีตกได้ เพียงนำน้ำส้มสายชูมาผสมน้ำสะอาด กลับด้านในของกางเกงยีนส์ออกแล้วนำมาแช่ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงแล้วซักผ้าตามปกติ 3. ขจัดคราบสกปรกก่อนซัก หากกางเกงยีนส์มีคราบสกปรกควรขจัดคราบออกก่อนทำการซัก...

สมัครวิ่งก้าวคนละก้าว ภาคใต้ กับพี่ตูนไม่ทัน ทำไงดี ?

อยากไปร่วม #วิ่งกับพี่ตูน แต่ลงทะเบียนไม่ทัน ต้องทำอย่างไร กิจกรรม "ก้าวคนละก้าว ภาคใต้" ของ ตูน บอดี้สแลม ที่ชวนทุกคนไปร่วม วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง แบบพี่ตูนนั้น ได้เริ่มต้นในวันที่ 24-27 ตุลาคม 2562 นี้ สำหรับการวิ่งช่วงสุดท้าย ในระยะทาง 10 กิโลเมตรสุดท้ายก่อนสิ้นสุดการวิ่งนั้น พี่ตูน บอดี้สแลม...

5 นิสัยนี้ ต้องรีบแก้ด่วน ก่อนเริ่มวิ่งก้าวคนละก้าว Virtual run ภาคใต้

คิดจะเริ่มต้นวิ่ง ต้องแก้นิสัยเหล่านี้ด่วน ! ใครที่เริ่มต้น #กล้าก้าว หรือเป็นนักวิ่งขาแรงมือเก๋า เคยสังเกตพฤติกรรมหรืออุปนิสัยต่าง ๆ ของตนเองหรือไม่ ? เนื่องจากส่วนใหญ่แล้ว นักวิ่งไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือเก่า มักพุ่งความสนใจไปที่เรื่องของการวิ่งเสียเป็นส่วนใหญ่ โดยเฉพาะการมุ่งทำลายสถิติของตนเอง จนละเลยเรื่องอื่น ๆ และนี่คือ 5 พฤติกรรมที่ควรแก้ไขด่วน เพื่อจะให้คุณสามารถวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ สำหรับใครที่มีลักษณะหรืออุปนิสัยดังกล่าว ก็ลองปรับตัวดู จะวิ่งได้ดีขึ้น ซ้อมวิ่งมากเกินไป จนร่างกายปรับตัวไม่ทัน  ร่างกายของแต่ละคนต่างมีขีดจำกัดที่แตกต่างกันออกไป แต่นักวิ่งบางคนก็ยึดติดกับเรื่องของระยะทาง จึงพยายามวิ่งให้ได้ระยะทางที่ไกลขึ้นเรื่อย ๆ โดยไม่สนใจเรื่องการปรับตัว อาทิ ปกติวิ่งวันละ...

รวมช่องทางบริจาค “โครงการก้าวคนละก้าว” ช่วย 7 โรงพยาบาลภาคใต้

เชิญชวนทุกคนร่วมด้วยช่วยกันกับโครงการวิ่งพี่ตูน ใกล้เข้ามาทุกทีกับ “กิจกรรมก้าวคนละก้าว-ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ ภาคใต้” ที่จะเริ่มสตาร์ทวิ่งกันในวันที่ 24 – 27 ตุลาคม 2562 นี้ จากจุดเริ่มต้นจากจังหวัดตรัง – กระบี่ - พังงา และไปสิ้นสุดกันที่จังหวัดภูเก็ต ซึ่งกิจกรรมนี้พิเศษกว่าครั้งอื่น ๆ โดย “พี่ตูน บอดี้สแลม” ได้มีการเชิญชวนให้คนไทยทุกคนมาร่วมวิ่งเข้าเส้นชัยในระยะทาง 10...

ก้าวครั้งสำคัญของ PRONTO ร่วมกับ โครงการก้าวคนละก้าว

เปิดจำหน่ายเสื้อก้าวภาคใต้ครั้งแรก เพื่อมอบเงินช่วยเหลือโครงการวิ่งพี่ตูน สำหรับตอนนี้ “โครงการก้าวคนละก้าว” เปิดรับสมัครผู้ร่วมวิ่ง Virtual run ภาคใต้ แล้ว ถือว่าโครงการนี้เป็นโครงการวิ่งระดมทุนของ “ตูน บอดี้สแลม” ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนทุกคนมาตั้งแต่ปี 2559 จนถึงปัจจุบันปี 2562 นี้ นอกจากความสำเร็จทั้งในเรื่องการช่วยเหลือและยอดเงินบริจาคช่วยโรงพยาบาลอย่างมหาศาลแล้ว ยังเป็นโครงการที่สามารถรวมพลทั้งคนรุ่นเก่าและคนรุ่นใหม่เข้ามาช่วยสนับสนุนกันอย่างแท้จริง ตัวแทนคนรุ่นใหม่อย่างแบรนด์ “PRONTO” ร้านค้าที่จำหน่ายเสื้อผ้า และเครื่องแต่งกายนำเข้าจากแบรนด์ชั้นนำทั่วโลก รวมถึงเป็นผู้นำและผู้เชี่ยวชาญในด้านกางเกงยีนส์ และแฟชั่นต่าง ๆ ที่วัยรุ่นยกให้เป็นร้านโปรดกับการหาไอเทมเด็ด...

ก้าวคนละก้าว Virtual run ภาคใต้ เปิดรับสมัครแล้ว !

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน ก็ #วิ่งกับพี่ตูน ได้ เตรียมตัว เตรียมใจให้พร้อม กิจกรรมวิ่ง "ก้าวคนละก้าว ก้าวต่อไปด้วยพลังเล็ก ๆ" เส้นทางภาคใต้ กับการวิ่งผลัดระยะทางกว่า 300 กิโลเมตร จากจุดเริ่มต้นจากจังหวัดตรัง-กระบี่-พังงา แล้วไปสิ้นสุดที่จังหวัดภูเก็ต ซึ่งการวิ่งครั้งนีิ้ จะเริ่มต้นในวันที่ 24-27 ตุลาคม 2562 และความพิเศษของก้าวคนละก้าว ภาคใต้ มีถึง 2 อย่างด้วยกัน (1) พี่ตูน ชวนให้คนไทยมาร่วมวิ่งเข้าเส้นชัยในระยะทาง 10 กิโลเมตรสุดท้ายไปด้วยกัน ในวันที่...

ถุงผ้าก้าวคนละก้าว #ถุงผ้าพี่ตูน จากโครงการลดวันละถุง…คุณทำได้

ถุงผ้าที่วาดจากความตั้งใจของพี่ตูน เชื่อว่า เมื่อประมาณเดือนกุมภาพันธ์ หรือเดือนมีนาคม 2562 หลาย ๆ คนที่เป็นทั้งแฟนประจำ 7-Eleven และแฟนคลับของพี่ตูน บอดี้สแลม ต้องเคยเห็นโฆษณาโครงการ “ลดวันละถุง…คุณทำได้” ที่พี่ตูน บอดี้สแลม เป็นพรีเซนเตอร์อย่างแน่นอน โดยโครงการนี้ เป็นการรณรงค์ให้ลูกค้าที่มาใช้บริการที่ร้านเซเว่น อีเลฟเว่น ปฏิเสธการรับและใช้ถุงพลาสติก และหันมาใช้ถุงผ้าแทน ซึ่งทุกครั้งที่ถุงพลาสติก 1 ใบ ที่ถูกปฏิเสธจะเปลี่ยนเป็นเงิน 20...

“ก้าวคนละก้าว” ภาคใต้ เริ่มวันไหน ? 24 – 27 ตุลาคม 2562 เตรียมตัวให้พร้อม

บริจาคเงินสนับสนุนโครงการวิ่งของพี่ตูนได้อย่างไร ? วิ่งแบบพี่ตูน วิ่ง วิ่ง วิ่ง แบบพี่ตูน !! จากกิจกรรมก้าวคนละก้าวของ ตูน บอดี้สแลมที่ผ่านมาในปี 2559 – 2561 สามารถระดมทุนเพื่อช่วยเหลือโรงพยาบาลได้มากกว่า 1,600,000,000 บาท ทำให้จากความตั้งใจและพลังเล็ก ๆ ของศิลปินไอดอลของเราทุกคนอย่างพี่ตูน บอดี้สแลม ได้รับกำลังใจและผลตอบรับที่ดีชาวไทยทุกคนเป็นอย่างมาก ปีนี้ 2562 “ก้าวคนละก้าว” กลับมาอีกครั้ง...

PTT ชวนสมาชิกวิ่งการกุศล กับงานวิ่ง PTT Blue Card วิ่งส่งความสุขปี 2

ส.ค.ส. วิ่งส่งความสุขปี 2 เปิดรับสมัครแล้ว กลับมาส่งต่อสุขภาพที่ดี พร้อมความสุขในฐานะผู้ให้อีกครั้ง ! กับกิจกรรมวิ่งการกุศลในงาน "PTT Blue Card วิ่งส่งความสุขปี 2" ในวันเสาร์ที่ 14 ธันวาคม 2562 ณ สวนวชิรเบญจทัศ (สวนรถไฟ) บริเวณลานตัวหนอน กรุงเทพฯ เวลา 05.00-09.00 น. ขอบอกว่า งานวิ่ง PTT Blue...

Editor Picks

เป็นเบาหวานใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ไหม? อยากผอมสุขภาพดี ต้องรู้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ Diet Pen ได้หรือไม่ เป็นที่รู้จักในวงการอย่างกว้างขวางสำหรับอุปกรณ์ตัวช่วยลดน้ำหนักที่เรียกว่า ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) ที่นอกจากผ่านการรับรองโดยองค์การอาหารและยาของประเทศไทยแล้ว การใช้งานยังง่ายและได้ผลลัพธ์เป็นรูปธรรม สามารถลดน้ำหนักได้ 0.5-3 กิโลกรัม/สัปดาห์ อย่างไรก็ตามยังมีคำถามถกเถียงกันอยู่ว่าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานสามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักได้หรือไม่ วันนี้ทีมงาน Promotions จะพาไปหาคำตอบกัน ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรืออีกชื่อที่เรียกกันติดหูก็คือ ปากกาอิ่มทิพย์ เป็นนวัตกรรมลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักในรูปแบบปากกาแท่ง ใช้ฉีดเข้าร่างกายสำหรับคนอ้วนหรือผู้มีน้ำหนักส่วนเกินที่ต้องการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาลดนํ้าหนัก...

ปากกาลดน้ำหนักหยุดใช้แล้วโยโย่ไหม? ศึกษาให้ดีทุกขั้นตอน

เปิดข้อมูลควรรู้ก่อนใช้ปากกาอิ่มทิพย์ลดความอ้วน ความอ้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพซึ่งเป็นสาเหตุให้มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายต่าง ๆ อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ รวมถึงส่งผลกระทบต่อจิตใจทำให้รู้สึกสูญเสียความมั่นใจจากการมีรูปร่างอ้วน ดังนั้นหลายคนจึงพยายามทำตามวิธีลดความอ้วนมากมายโดยเฉพาะการควบคุมอาหาร ทำให้บางคนอาจถึงขั้นอดอาหารซึ่งความจริงแล้วเป็นอันตรายต่อร่างกาย แล้วจะทำอย่างไรให้ควบคุมอาหารได้อย่างปลอดภัยและน้ำหนักลดลง ในปัจจุบันมีนวัตกรรมปากกาลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยม หลายคนจึงให้ความสนใจอย่างมาก แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้บทความนี้มีข้อมูลต่าง ๆ ที่ควรรู้เกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนักว่าคืออะไร มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ใช้แล้วปลอดภัยต่อร่างกายหรือเปล่า รวมถึงตอบข้อสงสัยว่าหากหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักแล้วจะเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ไหม ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรือเรียกกันว่าปากกาอิ่มทิพย์...

แจกเรฟ 5 ทรงผมไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม

ไอเดียทรงผมสำหรับสาวหน้าบาน สาว ๆ ท่านใดที่รูปหน้าใหญ่ หน้าบาน ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนจิตใจไม่น้อยเลย เพราะนอกจากต้องใช้เวลาแต่งหน้านานเพื่อปรับรูปหน้าให้เล็กลงแล้ว ยังเปลืองเครื่องสำอางอีกด้วย ไหนจะส่งผลต่อความมั่นใจเวลาเผยผิวหน้าสด สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแจกเรฟทรงผมผู้หญิงไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม จะมีทรงไหนบางตามมาดูกันเลย สาวหน้าบานทำผมทรงไหนดี 1. ดัดเพิ่มวอลลุ่ม การดัดผมเล็กน้อยช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนานุ่ม ฟุ้งสวยเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยพรางรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ สามารถทำได้ทั้งผมสั้น ผมประบ่า แต่ต้องระวังไม่ดัดจนดูหยิกเกินไป ให้ลุคซอฟต์หวานเหมือนสาวเกาหลี 2. ผมบ๊อบม้วนผมงุ้มเข้า สำหรับสาว ๆ ที่ไว้ผมบ๊อบสั้นระดับติ่งหู วิธีแก้ปัญหาไม่ให้หน้าดูบานคือการม้วนปลายผมให้งุ้มเข้าหาคาง เพื่อสร้างให้กรอบหน้ามีมิติ ดูเล็กและเรียวลงได้ 3....

ข้อมูลล่าสุด

เป็นเบาหวานใช้ปากกาลดน้ำหนักได้ไหม? อยากผอมสุขภาพดี ต้องรู้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานใช้ Diet Pen ได้หรือไม่ เป็นที่รู้จักในวงการอย่างกว้างขวางสำหรับอุปกรณ์ตัวช่วยลดน้ำหนักที่เรียกว่า ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) ที่นอกจากผ่านการรับรองโดยองค์การอาหารและยาของประเทศไทยแล้ว การใช้งานยังง่ายและได้ผลลัพธ์เป็นรูปธรรม สามารถลดน้ำหนักได้ 0.5-3 กิโลกรัม/สัปดาห์ อย่างไรก็ตามยังมีคำถามถกเถียงกันอยู่ว่าสำหรับผู้ป่วยเบาหวานสามารถใช้ปากกาลดน้ำหนักได้หรือไม่ วันนี้ทีมงาน Promotions จะพาไปหาคำตอบกัน ปากกาลดน้ำหนัก คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรืออีกชื่อที่เรียกกันติดหูก็คือ ปากกาอิ่มทิพย์ เป็นนวัตกรรมลดน้ำหนักและช่วยควบคุมน้ำหนักในรูปแบบปากกาแท่ง ใช้ฉีดเข้าร่างกายสำหรับคนอ้วนหรือผู้มีน้ำหนักส่วนเกินที่ต้องการลดน้ำหนัก ไม่ใช่ยาลดนํ้าหนัก...

ปากกาลดน้ำหนักหยุดใช้แล้วโยโย่ไหม? ศึกษาให้ดีทุกขั้นตอน

เปิดข้อมูลควรรู้ก่อนใช้ปากกาอิ่มทิพย์ลดความอ้วน ความอ้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพซึ่งเป็นสาเหตุให้มีความเสี่ยงป่วยเป็นโรคร้ายต่าง ๆ อาทิ โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด และภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ รวมถึงส่งผลกระทบต่อจิตใจทำให้รู้สึกสูญเสียความมั่นใจจากการมีรูปร่างอ้วน ดังนั้นหลายคนจึงพยายามทำตามวิธีลดความอ้วนมากมายโดยเฉพาะการควบคุมอาหาร ทำให้บางคนอาจถึงขั้นอดอาหารซึ่งความจริงแล้วเป็นอันตรายต่อร่างกาย แล้วจะทำอย่างไรให้ควบคุมอาหารได้อย่างปลอดภัยและน้ำหนักลดลง ในปัจจุบันมีนวัตกรรมปากกาลดน้ำหนักที่กำลังได้รับความนิยม หลายคนจึงให้ความสนใจอย่างมาก แต่ก่อนที่จะตัดสินใจใช้บทความนี้มีข้อมูลต่าง ๆ ที่ควรรู้เกี่ยวกับปากกาลดน้ำหนักว่าคืออะไร มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง ใช้แล้วปลอดภัยต่อร่างกายหรือเปล่า รวมถึงตอบข้อสงสัยว่าหากหยุดใช้ปากกาลดน้ำหนักแล้วจะเกิดโยโย่เอฟเฟกต์ไหม ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) คืออะไร ปากกาลดน้ำหนัก (Diet Pen) หรือเรียกกันว่าปากกาอิ่มทิพย์...

แจกเรฟ 5 ทรงผมไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม

ไอเดียทรงผมสำหรับสาวหน้าบาน สาว ๆ ท่านใดที่รูปหน้าใหญ่ หน้าบาน ถือเป็นปัญหาใหญ่ที่รบกวนจิตใจไม่น้อยเลย เพราะนอกจากต้องใช้เวลาแต่งหน้านานเพื่อปรับรูปหน้าให้เล็กลงแล้ว ยังเปลืองเครื่องสำอางอีกด้วย ไหนจะส่งผลต่อความมั่นใจเวลาเผยผิวหน้าสด สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแจกเรฟทรงผมผู้หญิงไปงานแต่งสำหรับคนหน้าบาน สวยปังทุกมุม จะมีทรงไหนบางตามมาดูกันเลย สาวหน้าบานทำผมทรงไหนดี 1. ดัดเพิ่มวอลลุ่ม การดัดผมเล็กน้อยช่วยเพิ่มวอลลุ่มให้ผมดูหนานุ่ม ฟุ้งสวยเป็นธรรมชาติ เป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยพรางรูปหน้าให้เรียวเล็กลงได้ สามารถทำได้ทั้งผมสั้น ผมประบ่า แต่ต้องระวังไม่ดัดจนดูหยิกเกินไป ให้ลุคซอฟต์หวานเหมือนสาวเกาหลี 2. ผมบ๊อบม้วนผมงุ้มเข้า สำหรับสาว ๆ ที่ไว้ผมบ๊อบสั้นระดับติ่งหู วิธีแก้ปัญหาไม่ให้หน้าดูบานคือการม้วนปลายผมให้งุ้มเข้าหาคาง เพื่อสร้างให้กรอบหน้ามีมิติ ดูเล็กและเรียวลงได้ 3....

แชร์วิธีซักกางเกงยีนส์ ไม่ให้สีซีด สวยเหมือนใหม่ ใส่ได้นาน

เคล็ดลับน่ารู้ซักกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ให้สีตก ไม่ว่าแฟชั่นจะเปลี่ยนผ่านไปกี่เทรนด์แต่กางเกงยีนส์ก็ยังคงทันสมัยเสมอ เพราะสามารถมิกซ์แอนด์แมทช์ให้เข้ากับเสื้อหลากหลายสไตล์ โดยเฉพาะเสื้อสีดำและสีขาว ทุกเพศสามารถสวมใส่ได้ เรียกว่ากางเกงยีนส์ทั้งขาสั้นและขายาวเป็นไอเทมแฟชั่นสุดคลาสสิค ดังนั้นหลายคนจึงมักมีกางเกงยีนส์ตัวโปรดที่สวมใส่เป็นประจำ เพื่อแลทะนุถนอมกางเกงยีนส์ไม่ให้สีซีดและดูสวยเหมือนใหม่ วันนี้เรามีเคล็ดลับวิธีซักกางเกงยีนส์มาฝากกัน พร้อมแนะนำเครื่องซักผ้าและเครื่องอบผ้าที่มีเทคโนโลยีถนอมผ้า ตัวช่วยให้งานซักผ้าไม่ยุ่งยากอีกต่อไป 1. แช่กางเกงยีนส์ในน้ำเกลือ เคล็ดลับง่าย ๆ กับเครื่องปรุงที่สามารถนำมาช่วยถนอมสีผ้าของกางเกงยีนส์ได้ เพียงนำเกลือป่นมาผสมน้ำแล้วแช่กางเกงยีนส์ที่กลับด้านในออก ทิ้งไว้ประมาณ 3 ชั่วโมงจากนั้นทำการซักผ้าตามปกติ เท่านี้ก็ช่วยป้องกันไม่ให้กางเกงยีนส์สีตกได้ 2. แช่ในน้ำผสมน้ำส้มสายชู นอกจากเกลือแล้วยังสามารถใช้น้ำส้มสายชูมาช่วยป้องกันกางเกงยีนส์สีตกได้ เพียงนำน้ำส้มสายชูมาผสมน้ำสะอาด กลับด้านในของกางเกงยีนส์ออกแล้วนำมาแช่ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงแล้วซักผ้าตามปกติ 3. ขจัดคราบสกปรกก่อนซัก หากกางเกงยีนส์มีคราบสกปรกควรขจัดคราบออกก่อนทำการซัก...