กุหลาบ
Must Read
สำรวจตลาด
วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า
Romrawin D. - 0
ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ
รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย
ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ
รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้
เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย
มีสีขาวล้วนเท่านั้น
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด
...
บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน
การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ
ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้
อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ
สลัดอกไก่ย่าง
เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่
Nontawan Y. - 0
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก
มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว
น้ำหนักตามมาตรฐาน...
วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง
แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร
เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย
การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...
Beauty
Labiotte Flomance Lip ลิปสติกสีสวยจากลาบิโอเต้
เติมสีสันให้ริมฝีปากด้วยลิปสติกเนื้อไชน์สีสวย ในแพ็คเกจสุดน่ารัก
ใกล้จะถึงวันวาเลนไทน์ทุกทีแล้วววว คุณสาว ๆ คนไหนที่ยังไม่รู้ว่าจะแต่งหน้าไปเดทยังไง หรือคุณหนุ่ม ๆ คนไหนที่ยังไม่รู้ว่าจะหาของขวัญวาเลนไทน์ไปเซอร์ไพรซ์แฟนยังไงดี วันนี้เราขอเสนอเครื่องสำอางคอลเลคชั่นสุดน่ารักจาก Labiotte (ลาบิโอเต้) แบรนด์เครื่องสำอางจากประเทศเกาหลี ที่เคยเปิดตัวลิปสติกรุ่น Chateau Wine ที่โด่งดังทั้งในไทยและเกาหลีอยู่ช่วงหนึ่ง รับรองว่าเข้ากับเทศกาลแห่งความรัก แถมแพ็คเกจยังสวยน่ารัก ถูกใจคุณสาว ๆ อย่างแน่นอน ไปดูกันดีกว่าว่ามีอะไรน่าสนใจบ้าง!
Labiotte Flomance Lip...
Online Shopping Experiences
New Pomelo Soho ลำลองสดใสสไตล์แฟชั่นนิสต้ากรุงโซล ที่ Pomelo
เสน่ห์ความงามแสนโรแมนติก กับ แฟชั่นลายกุหลาบ
ความสวยและโดดเด่นอย่างมาก เรียกได้ว่าออกคอลเลคชั่นนี้มาทำเอาสาวๆนั้นใจละลายกันเลยที่เดียว เพราะมาพร้อมมความงามที่แสนจะโรแมมนติก มีสไตล์และความเก๋ ที่จะมาทำให้คุณนั้นกลายเป็นเจ้าแม่แฟชั่นนิสต้ากันเลยทีเดียว วันนี้สาวๆคนไหนที่เบื่อแฟชั่นแบบเดิมๆ นี่อาจจะเป็นช่องทางการช้อปสินค้าแฟชั่นที่จะมาเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวของคุณให้ดูดี รับรองว่างานนี้ปังมากแน่นอน
ซึ่งสาวๆนั้นสามารถเลือกช้อปกันได้ตามที่ต้องการเลย และคนไหนที่ไม่อยากตกเทรนด์เรื่องแฟชั่นห้ามพลาดกันเลยล่ะ เพียงแค่ลวดลายการออกแบบเป็นกุหลาบก็กินใจสาวๆกันไปถ้วนหน้า Pomelo มาพร้อม New Pomelo Soho ลำลองสดใสสไตล์แฟชั่นนิสต้ากรุงโซล ชวนคุณนั้นมาสัมผัสเสน่ห์ความงามแสนโรแมนติก ด้วยหลากแฟชั่นลายกุหลาบแสนเย้ายวน อีกทั้งราคานั้นสาวๆยังเอื้อมถึงอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะงบสวยน้อยหรืองบสวยเยอะก็ช้อปได้แบบสบายๆ นำไปมิกซ์แอนด์แมทซ์กับแบบอื่นๆได้อีกด้วยนะ
→ ไม่ว่าจะเป็นแบบไหน...
Beauty
รีวิว 10 ไอเทมความงามจากญี่ปุ่น ที่คู่ควรแก่การมีไว้ข้างกาย!
พร้อมเนรมิตรความสวยได้อย่างน่าประทับใจ!
ไปญี่ปุ่นซื้อเครื่องสำอางอะไรดี ? เป็นคำถามยอดนิยมที่ขึ้นติดอับดับต้นๆ ในกระทู้พันทิปลองลงมาจากไปสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตของญี่ปุ่นมีมีีอะไรบ้างแหงๆ ยิ่งสาวๆ ที่ตั้งใจไปช้อปปิ้งแบบไม่อั้นด้วยแล้ว ไอเทมความงามที่ควรซื้อเมื่อมีโอกาสได้ไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น เป็นต้องอยู่ในลิสต์ลำดับต้นๆ ลองลงมาจากการไปเที่ยวสวนสนุกดิสนีย์แลนด์ หรือสิ่งที่ไม่ควรพลาดเมื่อไปญี่ปุ่นแน่นอน โดยเครื่องสำอางของญี่ปุ่นขึ้นชื่อในเรื่องของคุณภาพที่แสเพอร์เฟค ราคาไม่แพง ยิ่งไปซื้่อถึงแหล่งก็ถูกกว่าซื้อที่ไทยหลานเท่าตัว! อีกทั้งสามารถหาซื่อได้ง่าย ไม่ว่าจะซื้อใช้เอง หรือซื้อเป็นของก้เลิศเวอร์! เผลอๆ อยู่ในลิสต์รายการของที่เพื่อนฝากซื้่อยาวเป็นหางว่าว และวันนี้เรามีรีวิวไอเทมความงามจากญี่ปุ่น 10 ชิ้นที่คู่ควรแก่การมีไว้ในครอบครองมาฝาก รับรองว่าแต่ละชิ้นมาพร้อมคุณสมบัติที่แสนเพอร์เฟค เนรมิตรทุกความสวยได้ดัั่งใจต้องการ
♥ รองพื้น...
ห้างเซ็นทรัล
น้ำหอม Jo Malone 2 กลิ่นใหม่! มีขายแล้วที่ Central
หอมละมุนเพิ่มเสน่ห์ในตัว...ได้อย่างน่าอัศจรรย์!
สาวๆ ที่หลงใหลในน้ำหอมที่มาพร้อมกลิ่นที่ชวนฝัน และเพิ่มเสนห์ให้แก่ตัวเองได้อย่างน่าประทับใจ Jo Malone น้ำหอมแบรนด์ดังจาก London คือคำตอบที่สาวหลายคนต่างปราถนา เชื่อว่าสาวๆ ต่างรู้จักน้ำหอมยี่ห้อนี้เป็นอย่างดี เพราะมาพร้อมกับกลิ่นหอมละมุนที่สาวหลายคนต่างตกหลุมรัก และเป็นกลิ่นที่ทำหนุ่มๆ แทบเคลิ้มเมื่อได้อยู่ใกล้! โดยตอนนี้ Central มีคอลเลคชั่นใหม่จาก Jo Malone มาให้สาวๆ ได้กรีดร้อง! โดยมาพร้อมกับ 2 กลิ่นที่เพิ่มเสนห์และแฝงไปด้วยความอบอุ่น ใครได้อยู่ใกล้เป็นต้องหลงใหล จนใจเต้นไม่เป็นจังหวะ!
ถ้าไม่อยากพลาดความหอมละมุนที่เซ็นทรัลได้จัดมาให้ ก็รีบเข้าไปช้อป Now!...
Beauty
ช้อปสินค้าใน Beauticool ครบ 1,000 บาท แลกซื้อไอเทมความสวยฟรีทันที!
ความสวยแบบฟรีๆ ที่คุณผู้หญิงไม่ควรพลาด!
Hello...สาวๆ ถ้าหัวใจไม่แข็งแรงพอ ก็เตรียมเปย์ความสวยให้กับตัวเอง ณ บัดนาว! โดยครั้งนี้ Beauticool แหล่งรวมความสวยจากแบรนด์ชั่นนำ มีโปรโมชั่นเริ่ดๆ มายั่วให้ต่อมความ Need ให้สั่นไหวกันอีกครั้ง ด้วยโปรฯ แลกซื้อ 0 บาทฟรี!
ห๊ะ ? อะไรนะ...นี่ฉันไม่ได้ฝันไปใช่มั้ย ? ขอบอกว่ากติง๊ายง่าย เพียงช้อปสินค้าในบิวตี้คูลครบ 1,000...
Beauty
ลิปจุ่ม เนื้อแมตต์ Ver.99 lip matte 24 สี
สั่งออนไลน์ Ver.99 lip เนื้อแมตต์ หาซื้อได้ที่ไหน
สวัสดีค่ะ วันนี้ Ver.99 เจ้าของแบรนด์ แป้งดินน้ำมัน และสินค้า Cosmetics ยอดฮิต เพื่อให้คุณได้แต่งหน้าสไตล์สายเกา และตอนนี้ให้บล็อกเกอร์มาเป็นพรีเซ็นเตอร์ เปลี่ยนสีปากจนแทบเป็นขุย กับรุ่น Matte Liquid Lip By Ver.99 มีเนื้อสีเมทาลิกด้วยอีก 5 สี ...
Editor Picks
สำรวจตลาด
วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า
Romrawin D. - 0
ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ
รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย
ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ
รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้
เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย
มีสีขาวล้วนเท่านั้น
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด
...
ศัลยกรรม
บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน
การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ
ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้
อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ
สลัดอกไก่ย่าง
เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
ศัลยกรรม
แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่
Nontawan Y. - 0
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก
มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว
น้ำหนักตามมาตรฐาน...
ข้อมูลล่าสุด
วิธีผูกเชือกรองเท้าผ้าใบนักเรียน ถูกระเบียบ กระชับพอดีเท้า
ใส่ผ้าใบไม่สะดุด ไม่ต้องก้มผูกเชือกรองเท้าบ่อย ๆ
รองเท้าผ้าใบเป็นรองเท้าสำหรับใส่คู่กับชุดพละของโรงเรียน และชุดลำลองอื่น ๆ ของโรงเรียน ซึ่งรองเท้าชนิดนี้จะมีเชือกรองเท้าให้ผูก การรู้วิธีการผูกจะช่วยให้รองเท้าแน่นขึ้น ไม่หลุดออกจากเท้าง่าย และเพิ่มความเป็นระเบียบให้กับรองเท้าได้อีกด้วย
ลักษณะของรองเท้าผ้าใบที่ถูกระเบียบ
รองเท้าผ้าใบสำหรับนักเรียนจะมีการออกกฎบังคับให้นักเรียนมีรองเท้าผ้าใบอย่างน้อยคนละ 1 คู่ เพื่อใช้กับชุดพละโรงเรียน ซึ่งรองเท้าผ้าใบนี้ไม่ใช่ผ้าใบอะไรก็ได้ แต่ต้องมีคุณสมบัติหลัก ๆ ดังนี้
เป็นรองเท้าผ้าใบแบบมีเชือก
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ในโรงเรียนจะต้องมีเชือกผูกเท่านั้น เพื่อให้เป็นอันหนึ่งอันเดียวกันทั้งโรงเรียน และรองเท้าแบบมีเชือกผูกยังสุภาพกว่าแบบติดกาวอีกด้วย
มีสีขาวล้วนเท่านั้น
รองเท้าผ้าใบที่ใช้ทั้งนักเรียนชายและนักเรียนหญิงจะมีสีขาว แต่รองเท้านักเรียนชาย รองเท้าลูกเสือจะมีสีที่ต่างออกไป รองเท้าผ้าใบสีขาวจะใช้ในการแต่งกับชุดพละและชุดลำลองที่โรงเรียนกำหนด
...
บอกทริค ลดหุ่นกินอะไรดี แคลอรี่ไม่สูง หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม
เมนูอาหารลดน้ำหนักง่าย ๆ แคลอรีต่ำ กินยังไงก็ไม่อ้วน
การลดน้ำหนักที่ดีไม่ใช่การอดอาหารหรือการรับประทานอาหารจำพวกผักผลไม้เท่านั้น แต่ในความเป็นจริงแล้วการลดน้ำหนักที่ถูกต้อง คือ การทานอาหารให้พอดีกับที่ร่างกายต้องการและออกกำลังกายเพื่อกำจัดส่วนเกินในร่างกายออกไป โดยที่คุณไม่จำเป็นต้องอดอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง เพราะนอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังส่งผลต่อสุขภาพอีกด้วย เพราะฉะนั้นควรรับประทานอาหารให้สมดุลและดีต่อสุขภาพ
ขอแนะนำทริคง่าย ๆ สำหรับลดหุ่นจากการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกต้อง โดยไม่กระทบต่อสุขภาพ เพื่อสุขภาพที่ดีและหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม ดังนี้
อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยลดน้ำหนัก ผอมได้ชัวร์ ๆ
สลัดอกไก่ย่าง
เมนูอาหารลดหุ่นยอดฮิตอย่างสลัดอกไก่ย่าง นอกจากจะได้รับวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิดแล้ว ยังได้รับโปรตีนจากอกไก่อีกด้วย เมนูนี้มีแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีโซเดียม และไม่มีไขมัน...
แชร์สูตร วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน เห็นผลจริง ปลอดภัย ไม่โยโย่
จริงไหม? ลดน้ำหนักแบบรวดเร็วทำได้ แต่ต้องทำให้ถูก
มีเวลาจำกัดแต่อยากลดน้ำหนักทำไงดี? คำถามยอดฮิตของคนหนุ่มสาวที่อยากรีดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายในเวลาอันสั้น ซึ่งการลดน้ำหนักที่ดีต้องเริ่มต้นตั้งแต่ ‘การกิน’ จำกัดปริมาณอาหาร คำนวณแคลอรี่ในแต่ละวัน ที่สำคัญต้องทำควบคู่กับการออกกำลังกายเสมอ ถึงจะช่วยให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพได้ แต่บางคนมีเวลาจำกัดแค่ 7 วัน หรืออยากลดความอ้วน 10 กิโล 2 อาทิตย์ เลยตั้งคำถามว่ามันทำได้จริง ๆ หรือ? อยากบอกว่าทำได้ แต่ทำให้ถูกต้องและไม่ส่งผลเสียต่อสุขภาพก็ไม่ใช่เรื่องง่ายซะทีเดียว
น้ำหนักตามมาตรฐาน...
วิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง
แชร์เคล็ดลับลดความอ้วนเห็นผลเร็ว ไม่ต้องจำกัดอาหาร
เป็นที่ทราบกันดีว่าความอ้วนคือต้นกำเนิดของความทุกข์รอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย หาเสื้อผ้าสวมใส่ได้ยาก รู้สึกว่าเป็นปมด้อยขาดความมั่นใจในตนเอง และในระยะยาวย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพเนื่องจากโรคอ้วนเป็นบ่อเกิดของโรคร้ายต่าง ๆ มากมายที่หากไม่รีบตัดไฟเสียแต่ต้นลม อาจไม่ทันกาล สำหรับคอนเทนต์นี้จะมาแนะนำวิธีลดน้ำหนักเร่งด่วน 1 เดือน ไม่ต้องอดอาหาร สุขภาพไม่พัง จะมีวิธีที่น่าสนใจบ้างตามมาดูกันเลย
การมีรูปร่างที่ฟิต แอนด์ เฟิร์ต หุ่นดี กระชับ ล้วนเป็นยอดปรารถนาของทุกคน เพราะถือเป็นใบเบิกทางในทุก ๆ เรื่องไม่ว่าจะเป็นโอกาสที่จะมีแฟน ตำแหน่งหน้าที่การงานเลื่อนขั้น...