Home Tags กีฬาวิ่ง

กีฬาวิ่ง

Must Read

รวมที่นอนเด็กอ่อน นุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว

ที่นอนเด็กอ่อน ราคาไม่แพง ยี่ห้อไหนดี การนอน ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการพักผ่อนร่างกาย โดยเฉพาะการเจริญเติบโตของเด็ก เนื่องจากพบว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเด็กเล็กจะหลั่งมากในเวลากลางคืน หลังจากที่หลับไปแล้ว 1-2 ชั่วโมง หากเด็กมีการนอนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้การหลั่งของฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ รวมถึงส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางด้านความสูง ดังนั้นคุณแม่ คุณพ่อ คงไม่อยากให้ลูกน้อยพบเจอปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอน อีกทั้งการนอนหลับยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากมาย ช่วยร่างกายในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นขึ้นมาอย่างอารมณ์ดี นอกจากการนอนที่สำคัญสำหรับลูกน้อยแล้ว “ที่นอน” ก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน เพราะฉะนั้นวันนี้โปรโมชั่นส์ห่วงใยลูกน้อย เอาใจคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย กับ...

สินค้า True Shopping ใน ShopAt24 จัดเต็มครบทุกหมวดหมู่

ShopAt24 เปิดจำหน่าย สินค้า True Shopping ขาช้อปตำด่วน คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่าในตอนนี้การซื้อ – ขายสินค้าออนไลน์ ได้เข้ามาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำคัญที่ช่วยให้การซื้อขายสินค้าประเภทต่าง ๆ ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น ซึ่งข้อดีของการซื้อของออนไลน์คือนอกจากจะประหยัดค่าเดินทางแล้ว ยังมีตัวเลือกสินค้าให้เลือกซื้อครบทุกหมวดหมู่ ที่สำคัญในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดแบบนี้ ยังช่วยให้คุณลดความเสี่ยงต่อการเดินทางไปยังร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้าอีกด้วย และหากพูดถึงร้านค้าออนไลน์ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ‘True Shopping’ จะต้องเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คุณกำลังนึกถึงอย่างแน่นอน ซึ่ง...

ทำเลสิคตา ผ่อน 0% + ฟรีค่าตรวจ ได้แล้ววันนี้

สายตายาว สั้น เอียง ทำ Lasik ตา ผ่อน 0% นาน 10 เดือน ปัญหาสายตา ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนพบเจอไม่ว่าจะเป็น สายตายาว สายตาสั้น หรือ สายตาเอียง ซึ่งปัญหาเหล่านี้สร้างความกังวลใจอย่างมาก เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ช่วยในการมองเห็น การอ่าน การเขียน รวมถึงช่วยในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประวัน...

หม้อหุงข้าวดิจิตอลยี่ห้อไหนดีที่ชาว Pantip แนะนำ

ส่องหม้อหุงข้าวระบบดิจิตอลใช้ง่าย ราคาสุดคุ้ม หม้อหุงข้าวดิจิตอลกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือนที่กำลังได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยคุณสมบัติที่ตอบโจทย์การใช้งานที่มากกว่าหม้อหุงข้าวแบบธรรมดา ใช้งานง่าย มีให้เลือกหลายฟังก์ชั่น ข้าวที่หุงออกมามีความนุ่มกำลังดี ข้าวเรียงเม็ดสวยไม่บานและสุกพอดี ช่วยให้มื้ออาหารของคุณอร่อยดังใจ หุงข้าวได้หลายชนิด ทำโจ๊กก็ได้ ทำข้าวต้มก็อร่อย อบขนมเค้กก็ได้อีก ซึ่งในวันนี้ทีมงานจะมาแนะนำหม้อหุงข้าวดิจิตอลใช้ดีใช้คุ้มซึ่งเป็นยี่ห้อและรุ่นที่ชาว Pantip ต่างยกนิ้วโป้งว่าต้องมีติดบ้าน เรามาดูกันดีกว่าว่ามียี่ห้อไหนกันบ้าง 1. Philips HD3030 Philips HD3030 เป็นหม้อหุงข้าวดิจิตอลขนาด 1 ลิตร ใช้กำลังไฟ...

รวมเทคนิค ออกกำลังกายอย่างไรไม่ให้บาดเจ็บ

วิธีป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเล่นกีฬา กีฬาเป็นยาวิเศษ คำกล่าวนี้เราทุกคนรู้จักกันดีเพราะได้ยินมาตั้งแต่สมัยเรียนประถมแล้ว ถามว่ารู้แล้วปฎิบัติตามหรือเปล่าอันนี้อีกเรื่อง แต่หากใครได้ปฎิบัติ หมั่นออกกำลังกายและเล่นกีฬาเป็นประจำสุขภาพที่ดีก็จะเกิดกับคนนั้นเอง เพราะสุขภาพที่ดีหาซื้อไม่ได้ แต่อย่างไรก็ตามจะออกกำลังกายเพื่อให้สุขภาพดีนั้นมันก็มีวิธีของมันอยู่ หลายคนยังขาดความรู้ แทนที่จะได้สุขภาพดี กลายเป็นทำให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ ในวันนี้เราจะมาบอกถึงวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้าง เพื่อป้องกันไม่ให้ร่างกายเกิดอาการบาดเจ็บขึ้นระหว่างและหลังเล่นกีฬา 1 อบอุ่นร่างกาย หรือ วอร์มอัพ การอบอุ่นร่างกายถือเป็นส่วนสำคัญที่สุดก่อนเล่นกีฬาทุกชนิด จะเห็นได้ว่านักกีฬามืออาชีพก่อนทำการแข่งขันทุกครั้งจะมีช่วงเวลาอบอุ่นร่างกายเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วน เอ็นข้อต่อทุกข้อ ซึ่งถือเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดอาการบาดเจ็บขึ้นด้วย การวอร์มร่างกายเสียก่อนนั้นเป็นเรื่องสำคัญเพราะเป็นการให้มัดกล้ามเนื้อ ข้อต่อ ได้ยืดเส้นยืดสาย เป็นการบอกร่างกายเตรียมพร้อมไปในตัว อาจเริ่มด้วยการสะบัดข้อมือ ข้อเท้า หมุนหัวไหล่ เหยียดแขน...

Editor Picks

รวมที่นอนเด็กอ่อน นุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว

ที่นอนเด็กอ่อน ราคาไม่แพง ยี่ห้อไหนดี การนอน ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการพักผ่อนร่างกาย โดยเฉพาะการเจริญเติบโตของเด็ก เนื่องจากพบว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเด็กเล็กจะหลั่งมากในเวลากลางคืน หลังจากที่หลับไปแล้ว 1-2 ชั่วโมง หากเด็กมีการนอนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้การหลั่งของฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ รวมถึงส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางด้านความสูง ดังนั้นคุณแม่ คุณพ่อ คงไม่อยากให้ลูกน้อยพบเจอปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอน อีกทั้งการนอนหลับยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากมาย ช่วยร่างกายในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นขึ้นมาอย่างอารมณ์ดี นอกจากการนอนที่สำคัญสำหรับลูกน้อยแล้ว “ที่นอน” ก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน เพราะฉะนั้นวันนี้โปรโมชั่นส์ห่วงใยลูกน้อย เอาใจคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย กับ...

สินค้า True Shopping ใน ShopAt24 จัดเต็มครบทุกหมวดหมู่

ShopAt24 เปิดจำหน่าย สินค้า True Shopping ขาช้อปตำด่วน คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่าในตอนนี้การซื้อ – ขายสินค้าออนไลน์ ได้เข้ามาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำคัญที่ช่วยให้การซื้อขายสินค้าประเภทต่าง ๆ ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น ซึ่งข้อดีของการซื้อของออนไลน์คือนอกจากจะประหยัดค่าเดินทางแล้ว ยังมีตัวเลือกสินค้าให้เลือกซื้อครบทุกหมวดหมู่ ที่สำคัญในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดแบบนี้ ยังช่วยให้คุณลดความเสี่ยงต่อการเดินทางไปยังร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้าอีกด้วย และหากพูดถึงร้านค้าออนไลน์ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ‘True Shopping’ จะต้องเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คุณกำลังนึกถึงอย่างแน่นอน ซึ่ง...

ทำเลสิคตา ผ่อน 0% + ฟรีค่าตรวจ ได้แล้ววันนี้

สายตายาว สั้น เอียง ทำ Lasik ตา ผ่อน 0% นาน 10 เดือน ปัญหาสายตา ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนพบเจอไม่ว่าจะเป็น สายตายาว สายตาสั้น หรือ สายตาเอียง ซึ่งปัญหาเหล่านี้สร้างความกังวลใจอย่างมาก เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ช่วยในการมองเห็น การอ่าน การเขียน รวมถึงช่วยในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประวัน...

ข้อมูลล่าสุด

รวมที่นอนเด็กอ่อน นุ่มสบาย ไม่ระคายเคืองผิว

ที่นอนเด็กอ่อน ราคาไม่แพง ยี่ห้อไหนดี การนอน ถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากในการพักผ่อนร่างกาย โดยเฉพาะการเจริญเติบโตของเด็ก เนื่องจากพบว่าฮอร์โมนการเจริญเติบโตของเด็กเล็กจะหลั่งมากในเวลากลางคืน หลังจากที่หลับไปแล้ว 1-2 ชั่วโมง หากเด็กมีการนอนที่ไม่เพียงพอ ส่งผลให้การหลั่งของฮอร์โมนการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ รวมถึงส่งผลต่อการเจริญเติบโตทางด้านความสูง ดังนั้นคุณแม่ คุณพ่อ คงไม่อยากให้ลูกน้อยพบเจอปัญหาเหล่านี้อย่างแน่นอน อีกทั้งการนอนหลับยังมีประโยชน์ต่อลูกน้อยมากมาย ช่วยร่างกายในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ตื่นขึ้นมาอย่างอารมณ์ดี นอกจากการนอนที่สำคัญสำหรับลูกน้อยแล้ว “ที่นอน” ก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน เพราะฉะนั้นวันนี้โปรโมชั่นส์ห่วงใยลูกน้อย เอาใจคุณแม่มือใหม่ทั้งหลาย กับ...

สินค้า True Shopping ใน ShopAt24 จัดเต็มครบทุกหมวดหมู่

ShopAt24 เปิดจำหน่าย สินค้า True Shopping ขาช้อปตำด่วน คงจะปฏิเสธไม่ได้เลยนะคะว่าในตอนนี้การซื้อ – ขายสินค้าออนไลน์ ได้เข้ามาเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำคัญที่ช่วยให้การซื้อขายสินค้าประเภทต่าง ๆ ง่ายขึ้น สะดวกขึ้น และคุ้มค่ามากยิ่งขึ้น ซึ่งข้อดีของการซื้อของออนไลน์คือนอกจากจะประหยัดค่าเดินทางแล้ว ยังมีตัวเลือกสินค้าให้เลือกซื้อครบทุกหมวดหมู่ ที่สำคัญในสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิดแบบนี้ ยังช่วยให้คุณลดความเสี่ยงต่อการเดินทางไปยังร้านค้า หรือห้างสรรพสินค้าอีกด้วย และหากพูดถึงร้านค้าออนไลน์ที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน ‘True Shopping’ จะต้องเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คุณกำลังนึกถึงอย่างแน่นอน ซึ่ง...

ทำเลสิคตา ผ่อน 0% + ฟรีค่าตรวจ ได้แล้ววันนี้

สายตายาว สั้น เอียง ทำ Lasik ตา ผ่อน 0% นาน 10 เดือน ปัญหาสายตา ถือเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนพบเจอไม่ว่าจะเป็น สายตายาว สายตาสั้น หรือ สายตาเอียง ซึ่งปัญหาเหล่านี้สร้างความกังวลใจอย่างมาก เนื่องจากดวงตาเป็นอวัยวะที่สำคัญของร่างกาย ช่วยในการมองเห็น การอ่าน การเขียน รวมถึงช่วยในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประวัน...

หม้อหุงข้าวดิจิตอลยี่ห้อไหนดีที่ชาว Pantip แนะนำ

ส่องหม้อหุงข้าวระบบดิจิตอลใช้ง่าย ราคาสุดคุ้ม หม้อหุงข้าวดิจิตอลกลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวเรือนที่กำลังได้รับความนิยมสูงขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยคุณสมบัติที่ตอบโจทย์การใช้งานที่มากกว่าหม้อหุงข้าวแบบธรรมดา ใช้งานง่าย มีให้เลือกหลายฟังก์ชั่น ข้าวที่หุงออกมามีความนุ่มกำลังดี ข้าวเรียงเม็ดสวยไม่บานและสุกพอดี ช่วยให้มื้ออาหารของคุณอร่อยดังใจ หุงข้าวได้หลายชนิด ทำโจ๊กก็ได้ ทำข้าวต้มก็อร่อย อบขนมเค้กก็ได้อีก ซึ่งในวันนี้ทีมงานจะมาแนะนำหม้อหุงข้าวดิจิตอลใช้ดีใช้คุ้มซึ่งเป็นยี่ห้อและรุ่นที่ชาว Pantip ต่างยกนิ้วโป้งว่าต้องมีติดบ้าน เรามาดูกันดีกว่าว่ามียี่ห้อไหนกันบ้าง 1. Philips HD3030 Philips HD3030 เป็นหม้อหุงข้าวดิจิตอลขนาด 1 ลิตร ใช้กำลังไฟ...