Home Tags กระเบื้องแกรนิตโต้

กระเบื้องแกรนิตโต้

Must Read

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...

เลือกกระเบื้องแบบไหน ให้เหมาะกับห้องต่างๆ

ไอเดียแต่งบ้านด้วยกระเบื้องชนิดต่าง ๆ การแต่งบ้านคือความสุขของคนรักบ้านอย่างแท้จริง จะว่าไปมันเริ่มตั้งแต่การออกแบบบ้านแล้วด้วยซ้ำ ก็แหมคนเราจะมีบ้านสักกี่หลังกันในชีวิต ส่วนใหญ่มีหลังเดียวกันทั้งนั้น เราก็อยากบ้านที่ถูกใจที่สุดทั้งเรื่องของดีไซน์และประโยชน์ใช้สอย หนึ่งในวัสดุตกแต่งบ้านที่เป็นที่นิยมมากที่สุดก็คือกระเบื้องนั่นเอง ไม่ว่าจะเป็นกระเบื้องหินอ่อน, กระเบื้องแกรนิต, กระเบื้องเซรามิค, กระเบื้องโมเสคแก้ว ปัจจุบันมีให้เลือกขนาด ลวดลาย สีสัน texture ต่างๆ มากมาย ซึ่งให้ความรู้สึกแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงกระเบื้องบางชนิดให้ความรู้สึกหรูหราดูแพง บางชนิดดูเรียบแต่มีสไตล์ ใช้กับบริเวณบ้านเฉพาะส่วนได้ดี ซึ่งก็มีราคาตั้งแต่ถูกถึงแพง และสำหรับบทความนี้ขอนำเสนอไอเดียแต่งบ้านด้วยวิธีการเลือกกระเบื้อง ว่ากระเบื้องแต่ละชนิดนั้นเหมาะกับส่วนไหนของบ้านเพราะเหตุใดมาเป็นไอเดียสำหรับคนที่ไม่มีพื้นความรู้มาก่อน กระเบื้องห้องน้ำ พื้นที่ส่วนนี้ต้องการความหยาบของผิวสัมผัส กระเบื้องที่ใช้ต้องไม่ลื่นเพื่อป้องกันอุบัติเหตุที่อาจเกิดขึ้นกับสมาชิกในบ้านโดยเฉพาะเด็กและคนชรา นอกจากนี้ยังต้องเลือกกระเบื้องที่ทนต่อความเปียกชื้น ส่วนใหญ่ที่นิยมปูกันก็คือกระเบื้องโมเสค...

ยาแนวเสื่อม อีกหนึ่งปัญหาน้ำรั่วซึม ทำฝ้าพังเสียหาย

ร่องยาแนวหลุดร่อน เสื่อมสภาพ ปัญหาเล็ก ๆ ที่ไม่เล็ก แก้ไขได้ด้วย กาวยาแนว จระเข้ เทอร์โบ พลัส ปัญหาน้ำรั่วซึมลงชั้นล่างส่วนใหญ่แล้วมักเกิดขึ้นกับพื้นที่บริเวณส่วนห้องน้ำชั้นบนที่อาจเกิดจากกระเบื้องเกิดการแตกร้าว หรือร่องยาแนวเสื่อมสภาพทำให้น้ำไหลลงสู่ใต้กระเบื้องเกิดการสะสมซึมลงสู่ชั้นซีเมนต์ทะลุไปยังฝ้าเพดานที่อยู่ด้านล่าง ซึ่งปัญหาดังกล่าวนี้แก้ไขได้ด้วยวิธีง่าย ๆ เพียงใช้ ผลิตภัณฑ์กาวยาแนว จระเข้ เทอร์โบ พลัส ปัญหายาแนวหลุดร่อน หรือเสื่อมสภาพเกิดได้หลายสาเหตุ 1. เลือกใช้ยาแนวที่ไม่มีคุณภาพ ไม่มีคุณสมบัติกันน้ำ หรือราคาถูกทำให้อายุการใช้งานไม่นาน 2. เลือกใช้ยาวแนวผิดประเภท เช่น...

มาทำความรู้จักกับ “กาวซีเมนต์” มาตรฐานอเมริกา ขายดีอันดับ 1 กันเถอะ

ปูนกาว มีกี่ประเภท ใช้งานแตกต่างกัน หรือไม่อย่างไร สำหรับเรา ๆ ท่าน ๆ ที่ไม่มีความรู้เรื่องช่าง งานก่อสร้างมาก่อน เวลาเห็นช่างเขาปูกระเบื้องดูน่าสนุก เพลินตา ดูแล้วง่าย ๆ แค่ผสมปูนให้เข้ากัน เอาปูนส่วนหนึ่งมาทาหลังกระเบื้องอีกส่วนทาไว้ที่พื้นบริเวณที่จะปู จากนั้นก็กะระยะให้เท่ากันก่อนวางกระเบื้องลงไป ใช้ค้อนยางหรือด้ามเกรียงค่อย ๆ กระเทาะให้ติดแน่นก่อนปล่อยให้แห้ง สุดท้ายค่อยมายาแนว เป็นอันเสร็จ ดูไม่ยากเท่าไหร่ แต่หารู้ไม่หากไม่ชำนาญจริงกระเบื้องมีโอกาสไม่ยึดเกาะกับพื้น หรืออาจติดได้แค่ระยะเวลาไม่นานเพียงไม่กี่สัปดาห์กระเบื้องก็หลุดร่อน มันเป็นเพราะอะไรทั้งๆ...

อุปกรณ์ตัดกระเบื้องตราจระเข้ดีอย่างไร ?

อย่าปล่อยให้กระเบื้องราคาแพงพังเสียหายเลือกใช้ ที่ตัดกระเบื้องจระเข้ กันดีกว่า ในงานก่อสร้างบ้าน อาคารที่อยู่อาศัย วัสดุที่ถือเป็นส่วนหนึ่งของบ้านที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ "กระเบื้อง"นั่นเอง ซึ่งในปัจจุบันกระเบื้องถูกผลิตและออกแบบมาจากวัสดุที่หลากหลายเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้ใช้ให้มากที่สุด อาทิ กระเบื้องเซรามิค, กระเบื้องโมเสค, กระเบื้องแกรนิตโต้, กระเบื้องหินอ่อน, กระเบื้องดินเผา, กระเบื้องแก้ว เป็นต้น ซึ่งหลายชิ้นมีราคาค่อนข้างแพง ปัญหาที่ตามมาก็คืองานปูแต่ละครั้งจำเป็นต้องตัดกระเบื้องเพื่อให้พอดีกับพื้นที่ แต่การจะตัดกระเบื้องเพื่อให้ได้ขนาดที่ต้องการหากเป็นช่างฝีมือไม่ดีผลที่ตามมาอาจก่อให้เกิดความเสียหายกับกระเบื้องได้ ไม่เว้นแต่ช่างมืออาชีพก็ตามหากเลือกใช้อุปกรณ์ตัดกระเบื้องไม่มีคุณภาพก็พลอยแต่จะทำให้กระเบื้องราคาแพงของคุณเสียหายได้เช่นกัน ปัญหาต่าง ๆ เหล่านี้จะหมดไปด้วย เครื่องตัดกระเบื้อง จระเข้ รุ่น พรีเมี่ยม...

พื้นบ้านหินอ่อนดูใหม่ตลอดเวลา ปกป้องด้วยน้ำยาซิลิโคนตราจระเข้

หมดปัญหาคราบฝั่งแน่นบนพื้นบ้าน ป้องกันรอยขีดข่วน ด้วยผลิตภัณฑ์เคลือบผิววัสดุ พื้นบ้านเป็นส่วนที่เกิดคราบฝั่งแน่น คราบสกปรก เกิดขึ้นมากที่สุด โดยเฉพาะบริเวณที่มีกิจกรรมใช้งานหนัก ๆ อาทิ ห้องรับประทานอาหาร ห้องนั่งเล่น ห้องครัว อันเกิดมาจากกิจกรรมของสมาชิกในบ้าน ลูกน้อยทำของกินหกใส่ เจ้าของบ้านชอบจัดปาร์ตี้ทุกวันหยุด เลี้ยงน้องหมาน้องแมวภายในบ้าน เป็นต้น ซึ่งหากเกิดคราบสกปรกขึ้นแล้วทำความสะอาดทันทีทันใดคงจะดีเพราะคราบดังกล่าวยังสามารถเช็ดล้างทำความสะอาดออกได้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดคราบฝั่งแน่น แต่ในความเป็นจริงแล้วงานทำความสะอาดบ้านนั้นถือเป็นงานที่หนักมากโดยเฉพาะใครที่ต้องทำงานประจำและไม่ได้จ้างแม่บ้านทำความสะอาด ส่งผลให้เกิดคราบฝั่งแน่นตกค้างขึ้นได้ โดยเฉพาะบ้านไหนที่ปูพื้นบ้านด้วยหินอ่อนเพราะหินอ่อนมีราคาแพงและยากต่อการทำความสะอาดเนื่องจากเนื้อหินอ่อนมีลักษณะเป็นรูพรุนที่ดูดซับคราบสกปรกได้ดี หากหินอ่อนเกิดคราบสกปรกติดแน่นจนไม่สามารถขจัดออกได้ถือเป็นฝันร้ายของเจ้าของบ้านก็ว่าได้ ปกป้องหินอ่อนในบ้านคุณด้วยน้ำยาซิลิโคนตราจระเข้ คุณสมบัติของน้ำยาซิลิโคนตราจระเข้ จะมีลักษณะเป็นสารออร์แกโนซิลิโคน สูตรน้ำมัน สามารถแทรกซึมเข้าไปได้ลึกในรูพรุนของวัสดุ (หินอ่อน)...

หินอ่อน คืออะไร ดูแลรักษาอย่างไร ?

วิธีบำรุงรักษาหินอ่อนให้เหมือนใหม่ ยืดอายุการใช้งาน หินอ่อน คือหินธรรมชาติที่เกิดจากการตกผลึกและการทับถมของชั้นแคลเซียมคาร์บอเนต หรือที่รู้จักกันดีก็คือ หินปูน ใต้ท้องทะเล จนเกิดการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติทางธรณีวิทยาทำให้ท้องทะเลบริเวณนั้นกลายเป็นผืนดินที่โผล่พ้นน้ำในเวลาต่อมา รวมไปถึงที่ที่เคยเป็นแผ่นดินมาก่อน กลายเป็นทะเลในภายหลัง โดยกว่าจะมาเป็นหินอ่อนได้ต้องผ่านกระบวนการสะสมทับถมกันเป็นระยะเวลายาวนาน โดยประเทศที่ขึ้นชื่อว่ามีหินอ่อนที่มีลวดลายสวยที่สุดก็คือประเทศอิตาลีนั่นเอง ด้วยเหตุผลดังกล่าวนี้ทำให้หินอ่อนเป็นวัตถุที่มีราคาค่อนข้างแพง แต่ก็มีความสวยงามอันเป็นเอกลักษณ์เพราะลวดลายของหินอ่อนในแต่ละอันจะไม่เหมือนกันโดยลักษณะของหินอ่อนจะแยกเป็น 3 คุณลักษณะได้แก่ 1 โทนสี หินอ่อนทั่วไปจะมีสีหลายเฉด เช่น ขาว, ชมพู, น้ำตาล, เทา, เขียวอ่อน, เขียวเข้ม 2 ลวดลาย...

วิธีทำความสะอาดพื้นบ้าน หลังงานปาร์ตี้

คราบสกปรกที่ทิ้งไว้บนพื้นกระเบื้องหลังงานเลี้ยง จัดการได้อย่างไร เชื่อเหลือเกินว่าหลายคนคงเคยเจอปัญหาพื้นบ้านสกปรกเลอะเทอะจากคราบต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นหลังจัดงานปาร์ตี้ ไม่ว่าจะเป็นงานฉลองวันเกิด งานทำบุญบ้าน งานฉลองปีใหม่ หรือสังสรรค์กับเพื่อนฝูง ส่งผลให้เช้าวันใหม่ของคุณกลายเป็นฝันร้ายในบันดล เพราะเรื่องทำความสะอาดบ้าน ซักล้าง เช็ดถู คราบเปรอะเปื้อนต่าง ๆ อาทิ คราบชา กาแฟ เครื่องดื่ม หรือคราบไขมันจากอาหาร โดยเฉพาะคราบฝังแน่นที่ล้างออกได้ยากนั้น ไม่ใช่งานง่าย ๆ เลย เหนื่อยทั้งกายเหนื่อยทั้งใจ นอกจากนี้หลายคนขาดความรู้ที่ถูกต้องในการดูแลรักษาพื้นกระเบื้องโดยการเลือกใช้วัสดุอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสม...

วิธีทําความสะอาดพื้นกระเบื้องแกรนิตโต้

ทำความรู้จักกระเบื้องแกรนิตโต้ พร้อมวิธีดูแลรักษา "บ้านคือวิมานของเรา" คำพูดนี้ยังเป็นวลีอมตะเสมอมา ก็แหม ในชีวิตหนึ่ง ทำงานเก็บเงินปลูกบ้านสักหลังก็คงต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ตรงใจที่สุดใช่หรือไม่ คงไม่มีใครอยากปลูกบ้านตามใจคนอื่นแน่นอน ซึ่งความสุขในการเลือกที่อยู่อาศัยทางหนึ่งก็คือเจ้าของบ้านได้มีโอกาสเลือกสรรวัสดุอุปกรณ์ตกแต่งบ้านด้วยตนเอง และในบทความนี้ผมจะพาคุณผู้อ่านมารู้จักวัสดุตกแต่งบ้านชนิดหนึ่งที่ดูเหมือนจะธรรมดา ๆ แต่มากไปด้วยความเรียบหรู ดูดี มีคลาส ที่จะทำให้บ้านของคุณนั้นพร้อมสำหรับการต้อนรับแขก และเพื่อนฝูง ผมกำลังพูดถึง กระเบื้องแกรนิตโต้ นั่นเอง กระเบื้องแกรนิตโต้ คือ กระเบื้องเซรามิกที่มีหลากสีหลายขนาดให้เลือกตามความต้องการ คุณลักษณะของตัวกระเบื้องจะมีความแข็งแรงทนทาน เนื่องจากผ่านกระบวนการเผาที่อุณหภูมิสูงมาก (1200-3000องศาเซลเซียส) รูปลักษณ์ภายนอกเป็นการเรียนแบบหินแกรนิตธรรมชาติ...

Editor Picks

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ข้อมูลล่าสุด

10 ที่เที่ยวศรีราชาสำหรับครอบครัว ชมธรรมชาติ ทำกรรมสนุก ๆ

แนะนำสถานที่ท่องเที่ยวพักผ่อนวัยหยุด ที่ จังหวัดศรีราชา เบื่อเมืองกรุงกันหรือยัง? เมืองที่เต็มไปด้วยตึกรามบ้านช่องมากมาย หันไปทางไหนก็มีแต่ความแออัดเต็มไปหมด หากใจไม่ค่อยสะดวกอากาศมีมลพิษจากท่อไอเสียรถยนต์ ควันท่อจากโรงงานอุสาหกรรม การเผาไหม้ขยะ และอีกมากมาย เชื่อว่าหลายคนคงจะเบื่อกันไม่ใช่น้อย วันนี้เราอยากจะมาชวนเพื่อน ๆ เก็บกระเป๋าสตาร์ทรถไปเที่ยวพักผ่อนกันสักหน่อย “ศรีราชา” เป็นอีกหนึ่งจังหวัดที่เต็มไปด้วยสถานที่ท่องเที่ยวมากมาย ทั้งแนวธรรมชาติ ประวัติศาสต์ แหล่งเรียนรู้ต่าง ๆ อีกทั้งยังเดินทางสะดวกไม่ไกลจากกรุงเทพฯ มากนัก วันนี้เราจึงรวบรวมสถานที่ท่องเที่ยวยอดนิยมของจังหวัดศรีราชามาฝาก มัดรวม! สถานที่เที่ยวจังหวัดศรีราชายยอดนิยม ใกล้กรุงเทพฯ 1. สวนสัตว์เปิดเขาเขียว เริ่มต้นท่องเที่ยวที่สวนสัตว์เปิดเขาเขียว...

10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล

แชร์เคล็ดลับลดหน้าท้อง เอวบางลงได้ใน 4 สัปดาห์ สำหรับหนุ่มสาวที่มีหน้าท้องยื่น พุงโต พุงกลม อ้วนลงพุง หรือห่วงยางรอบเอว ไม่ว่าจะเรียกอะไรล้วนบ่งบอกถึงภาวะน้ำหนักตัวส่วนเกินในร่างกายที่ส่งผลกระทบต่อจิตใจและปัญหาสุขภาพทั้งสิ้น หลายคนพยายามแก้ปัญหาด้วยการออกกำลังกาย ควบคุมอาหารลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายก็ล้มเลิกกลางคัน เพราะรู้สึกว่าเหนื่อยล้าและเครียดมากเกินไป สำหรับวันนี้ทีมงาน Promotions จะมาแนะนำ 10 วิธีลดพุงภายใน 1 เดือน ทวงคืนกล้ามท้อง หุ่นสวยไมเฟล รับรองว่าเห็นผลลัพธ์อย่างแน่นอน จะมีวิธีใดบ้างตามมาดูกันเลย ไขมันหน้าท้องเป็นไขมันที่อันตราย ปัญหาไขมันที่สะสมบริเวณหน้าท้องไม่ได้จำกัดเฉพาะชั้นใต้ผิวหนังแต่เพียงอย่างเดียว...

บอกต่อ วิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วน เผยหุ่นเฟิร์มในเวลากำจัด

เคล็ด(ไม่)ลับ ลดพุงแบบเร่งด่วนให้ได้ผล พร้อมอวดหุ่นเฟิร์ม เชื่อได้เลยว่าไม่ได้มีแค่คนน้ำหนักเกินเกณฑ์หรือคนอ้วนเท่านั้น ที่กำลังประสบปัญหาพุงโย้ หุงห้อย เพราะแม้แต่คนที่มีน้ำหนักตามเกณฑ์ยังมีพุงน้อย ๆ ออกมากวนใจด้วยเหมือนกัน นั่นจึงทำให้หลายคนพยายามสรรหาวิธีทำให้เอวคอด เร่งด่วน หรือหาอาหารลดพุงลดเอวเร่งด่วนมากินกัน แต่ทุกคนรู้หรือไม่ว่า ปัญหาเรื่องพุงไม่ได้เกิดขึ้นมาจากการกินหนัก ๆ เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีปัจจัยอื่นที่ทำให้ปัญหาเหล่านี้เกิดขึ้นได้ ทั้งเรื่องการออกกำลังกาย การใช้ชีวิตประจำวัน และการพักผ่อน ที่สำคัญพุงแต่ละแบบยังมีวิธีลดพุงลดเอวเร่งด่วนที่ไม่เหมือนกันด้วย อ้างอิง : megawecare เพื่อให้หนุ่มสาวมั่นใจในตัวเองมากขึ้น...

ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คือะไร? สายรักสุขภาพต้องรู้

รู้จักเทรนด์การกินแนว Paleo Diet สูตรลดความอ้วนแบบมนุษย์ยุคหิน ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายเพราะผู้คนต่างต้องการมีรูปร่างที่ดูดี โดยส่วนใหญ่วิธีที่ได้รับความนิยมจะมีความเกี่ยวข้องกับการกิน เช่น การกิน IF การกินคีโต และการกินคลีน เนื่องจากสามารถทำตามได้ง่าย รวมถึงการกินแบบ Paleo Diet หรือรู้จักกันว่าลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet ซึ่งหลายคนอาจมีความสงสัยว่าคืออะไร ดังนั้นบทความนี้จึงขอเปิดข้อมูลให้ทุกคนได้ศึกษาก่อนลดน้ำหนัก ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet คืออะไร ลดน้ำหนักแบบ Paleo Diet...