Home Tags กรมการขนส่งทางบก

กรมการขนส่งทางบก

Must Read

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2565 ฉีดให้ใคร วันไหน สถานที่ฉีด

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! แบบ Walk in จำนวนจำกัด สปสช. จัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่มีค่าใช้จ่าย เน้นฉีดให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม เพื่อลดอัตราเจ็บป่วยรุนแรงและเสียชีวิต ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม -31 สิงหาคม 2565 จำนวน 4.2 ล้านโดส ในรูปแบบ Walk in จำนวนจำกัด...

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

วิธีตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 2565 ผู้ว่าฯกทม.-ส.ก

เลือกตั้งผู้ว่ากทม. 2565 ตรวจสอบรายชื่ออย่างไร? เตรียมนับถอยหลังเข้าสู่วันเลือกตั้งครั้งสำคัญ เลือกตั้งผู้ว่ากทม. และสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร(ส.ก.) ที่ถือว่าเป็นการเลือกตั้งครั้งแรกในรอบ 9 ปี นับตั้งแต่การเลือกตั้งครั้งล่าสุดเมื่อปี 2556 โดยในปีนี้การเลือกตั้งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2565 (ครั้งที่ 11) ซึ่งขณะนี้ทางกรุงเทพมหานคร ได้เปิดให้ประชาชนได้ตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้งแล้ว! โดยประชาชนสามารถตรวจสอบได้โดยการกรอกเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก เพื่อใช้ในการค้นหา...

รู้ก่อนไปต่อใบขับขี่ ! รีบมาเช็ควันหยุดกรมขนส่งทางบก 2565

อัปเดตวันหยุดราชการกรมการขนส่งทางบกประจำปี 2565 สวัสดีครับหากพูดถึงหน่ายงานราชการที่มีประชาชนไปใช้บริการอยู่เป็นประจำทุกวันนอกจากสำนักงานเขตต่างๆทั่วประเทศแล้ว กรมการขนส่งทางบก ถือเป็นอีกหน่วยงานที่มีผู้คนมาใช้บริการอย่างไม่ขาดสายทั้ง อบรมทำใบขับขี่ ต่อใบอนุญาตขับขี่ ต่อทะเบียน ตรวจเช็คสภาพรถ และอื่นๆ ซึ่งในแต่ละวันใครที่เคยไปใช้บริการจะรู้เลยว่าต้องตื่นแต่เช้าเพราะคิวยาว เรียกได้ว่าต้องลางานกันเลยทีเดียว และสำหรับวันนี้ใครที่มีแผนจะไปทำธุรกรรมดังกล่าวที่กรมการขนส่งพื้นที่ใดก็ตาม ก่อนไปเรามาเช็คกันดูหน่อยดีกว่าว่าในปี 2563 นี้ กรมการขนส่งทางบก เขาหยุดทำการวันไหนกันบ้างเพื่อไม่ให้เกิดความเข้าใจคลาดเคลื่อน รวมวันหยุดกรมการขนส่งทางบก ประจำปี 2563 เดือนมกราคม 2563 - วันพุธที่ 1 มกราคม 2563 วันขึ้นปีใหม่ เดือนกุมภาพันธ์...

ใบขับขี่หมดอายุต้องต่อภายในกี่วัน หากเกิดกรณีชน เคลมได้หรือไม่ ?

ใบอนุญาตขับขี่หมดอายุ ต้องต่อใหม่ภายในระยะเวลากี่วัน ใบอนุญาตขับขี่รถยนต์ หรือ ใบขับขี่ นั้น ถือเป็นสิ่งที่ผู้ขับขี่หรือเจ้าของรถต้องมีพกติดตัวทุกครั้ง เพราะแสดงถึงความสามารถในการขับรถของบุคคลคนนั้น หากผู้ใดมีใบขับขี่นั่นก็หมายถึงมีความรู้ทั้งในทางทฤษฎีและทางปฎิบัติเกี่ยวกับกฎหมายจราจรเป็นอย่างดี รวมถึงมารยาทในการใช้รถใช้ถนนด้วย แต่อย่างไรก็ตาม ใบขับขี่ มีอายุของมัน และเมื่อหมดอายุแล้วต้องทำการต่อใหม่ทุกครั้ง หากนำใบขับขี่ที่หมดอายุแล้วไปแสดงต่อเจ้าหน้าที่ถือมีความผิดตามกฎหมายมีโทษทางแพ่ง รวมถึงเสียสิทธิ์การได้รับความคุ้มครองจากประกันภัยต่าง ๆ ขับรถโดยไม่มีใบขับขี่ หรือใบขับขี่หมดอายุมีโทษอย่างไร ? พระราชบัญญัติรถยนต์ พ.ศ. 2522 มาตรา 64 ระบุโทษเอาไว้ดังต่อไปนี้ ผู้ขับรถยนต์โดยไม่มีใบขับขี่ มีโทษจำคุก...

แอปฯ DLT Smart Queue ของกรมการขนส่งฯ ทำอะไรได้บ้าง ?

ดีแอลที สมาร์ท คิวเลส Application อัจฉริยะของ กรมการขนส่งทางบก หากการไปทำธุระที่กรมการขนส่งเป็นเรื่องที่สุดแสนจะน่าเบื่อเพราะต้องเสียเวลารอคิวนาน คนเยอะ อึดอัด คุณอาจต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ เพราะยุคไทยแลนด์ 4.0 ด้วยนวัตกรรมใหม่ ๆ ได้เข้ามาทำให้ระบบต่าง ๆ ก้าวล้ำทันยุคทันสมัยมากขึ้น อย่าง Application DLT Smart Queue แอปพลิเคชั่นอัจฉริยะของกรมการขนส่ง ที่เข้ามาช่วยในเรื่องการบริการประชาชนให้ได้รับความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น แอปฯ DLT...

ต่อใบขับขี่มอเตอร์ไซค์ 2563 ใช้อะไรบ้าง ?

ใบขับขี่รถจักรยานยนต์หมดอายุ ต้องทำอย่างไร ใช้เอกสารอะไรบ้าง ใบขับขี่เป็นหลักฐานทางราชการที่เจ้าของรถ หรือผู้ขับขี่ต้องพกติดตัวเสมอ หากฝ่าฝืนผู้นั้นมีโทษจำคุก 1 เดือน ปรับไม่เกิน 1,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ นอกจากนี้หากใบขับขี่หมดอายุแล้วยังนำรถไปขับจะต้องโทษปรับไม่เกิน 2,000 บาท ดังนั้นหากใบขับขี่หมดอายุหรือใกล้หมด ต้องรีบดำเนินการต่อใบอนุญาตโดยเร็วเพื่อผลประโยชน์ของตัวคุณเอง และถือเป็นปฎิบัติตามกฎหมายอย่างเคร่งครัด โดยกรมการขนส่งทางบกอนุญาตให้ต่ออายุใบขับขี่ก่อนหมดอายุได้ล่วงหน้า 3 เดือน หรือภายใน 1 ปีหลังจากหมดอายุไปแล้ว อย่างไรก็ตามหากเกิน 1...

ต่อภาษีมอเตอร์ไซค์ออนไลน์ ทำอย่างไร ?

ต่อ พรบ รถจักรยานยนต์ ออนไลน์ พ.ร.บ. คือ ประกันรถยนต์ภาคบังคับตามกฏหมาย ซึ่งได้มีการระบุไว้ตาม พ.ร.บ. ปี 2535 ระบุว่า รถทุกชนิดต้องทำ พ.ร.บ. ก่อนจึงจะสามารถต่อทะเบียนรถได้ ซึ่งพ.ร.บ. ถือเป็นตัวช่วยที่ดีหากเกิดอุบัติเหตุฉุกเฉินขึ้นมา เนื่องจากจะมีการดูแลทั้งในส่วนของค่ารักษาพยาบาล ค่าเสียหายเบื้องต้น ค่าสินไหมทดแทน ของคนในรถ และ บุคคลภายนอก การต่อภาษีรถจักรยานยนต์ ที่คนมีรถต้องทำนอกจากการเลือกต่อ พ.ร.บ....

ต่อภาษีรถยนต์ เสาร์ อาทิตย์ 2564 ได้ที่ไหนบ้าง ?

เช็คสถานที่เปิดสอบใบขับขี่ในวันหยุด ในปัจจุบัน หลายคนก็ต้องทำงานจนหาเวลาว่างได้ยาก เมื่อจะไปทำธุระสักอย่าง อาทิเช่น ไปสอบใบขับขี่ ก็ต้องลางานให้วุ่นวาย เพราะต้องใช้เวลาในการทำธุระนาน กรมการขนส่งทางบกเล็งเห็นปัญหานี้ จึงอำนวยความสะดวกให้กับประชาชนด้วยการร่วมมือกับภาคเอกชน เปิดสอบใบขับขี่ในวันหยุดเสาร์-อาทิตย์ ซึ่งจะมีที่ไหนบ้าง มาดูกันเลยค่ะ กรมการขนส่งทางบกร่วมมือกับภาคเอกชน เปิดให้สอบใบขับขี่ในวันเสาร์และวันอาทิตย์ โดยเตรียมเอกสารการสมัครสอบใบขับขี่ ดังนี้ บัตรประจำตัวประชาชนและใบรับรองแพทย์ที่แพทยสภารับรองซึ่งมีอายุไม่เกิน 1 เดือนก่อนการใช้สมัคร สำหรับผู้ที่สนใจสามารถเข้ารับการอบรมเสริมความรู้และทดสอบความรู้และการขับรถ ซึ่งมีภาคเอกชนที่เปิดให้สอบดังนี้ Bridgestone, วิริยะประกันภัย, ปตท., และศูนย์ Honda...

สอบใบขับขี่รถยนต์ 2564 ยากไหม ? ต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง ?

ขั้นตอนสอบใบขับขี่ 2020 ที่มือเก่าและมือใหม่ทั้งหลายควรต้องรู้ ใบขับขี่ (Driving License) คือ ใบอนุญาตให้เราสามารถขับรถยนต์ รถจักรยานยนต์ หรือรถประเภทอื่น ๆ ไปตามท้องถนนได้ตามที่ได้รับอนุญาต ถ้าไม่มีใบอนุญาตขับขี่แล้วกระทำการขับขี่รถถือเป็นความผิดตามกฎหมายมีโทษทางแพ่ง รวมถึงเสียสิทธิ์จากการได้รับความคุ้มครองตามสัญญาประกันภัยต่าง ๆ ด้วย อาทิ ค่าสินไหมทดแทน ค่าเสียหาย ที่ทำไว้กับบริษัทประกันภัยนั่นเอง ขั้นตอนการจองขอสอบใบขับขี่รถยนต์ 2563 ผู้ที่จะทำการสอบใบอนุญาตขับขี่รถยนต์นั้นก่อนอื่นคุณต้องทำการจองคิวเพื่อเข้าสอบ โดยสามารถจองได้ 3 ช่องทาง 1 จองคิวอบรมด้วยตัวเองที่กรมขนส่ง...

รวมสิ่งของแปลกว่าทำไมต้องมีติดรถยนต์ไว้ ใช้ทำอะไรได้บ้าง?

สิ่งของเหล่านี้มีติดรถยนต์ไว้ทำไม ปัจจุบันการใช้รถยนต์ ใช้ถนนของคนไทยนั้นมีปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากการออกรถยนต์ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปเพราะใครๆ ก็สามารถออกรถยนต์ใหม่ได้ด้วยราคารถยนต์ที่ไม่สูงมาก อีกทั้งยังมีสินเชื่อต่างๆที่ให้เราสามารถออกรถยนต์ใหม่ได้ง่ายมากยิ่งขึ้นอีกด้วย แต่เคยสังเกตหรือไหมเวลาที่เรานั่งรถ ก็จะเห็นรถยนต์ต่างๆ แต่ถ้าคันไหนที่มีอะไรแปลกๆ ก็ดูจะเป็นที่น่าสนใจของเราไม่น้อยว่า ติดไว้ทำไม ติดเพื่ออะไร และมีประโยชน์อะไรบ้าง ซึ่งมีค่อนข้างหลากหลายที่เราพบเจอตามท้องถนน วันนี้เรามีคำตอบเหล่านี้มาฝากกัน 1 ครีบฉลามบนหลังคารถ ครีมฉลามที่เราเห็นตามหลังคารถ โดยเฉพาะ BMW นั้น นอกจากจะมีความเท่แล้ว ยังมีประโยชน์อีกด้วย เพราะครีบฉลามนี้คือเสาอากาศแบบไร้สาย อาจแยกเสาอากาศแบบไร้สายได้เป็น ฐานเสาอากาศหลังคาแบบสองช่วงความถี่ เสาอากาศที่กระจังหน้าแบบสองช่วงความถี่ และสายเคเบิ้ลเสาอากาศ...

Editor Picks

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2565 ฉีดให้ใคร วันไหน สถานที่ฉีด

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! แบบ Walk in จำนวนจำกัด สปสช. จัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่มีค่าใช้จ่าย เน้นฉีดให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม เพื่อลดอัตราเจ็บป่วยรุนแรงและเสียชีวิต ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม -31 สิงหาคม 2565 จำนวน 4.2 ล้านโดส ในรูปแบบ Walk in จำนวนจำกัด...

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

ข้อมูลล่าสุด

12 ขนมญี่ปุ่นยอดฮิต รสชาติอร่อย เคี้ยวเพลินจนหยุดไม่อยู่ 

มัดรวม "ขนมญี่ปุ่น" ของฝาก ของทานเล่น อร่อยเวอร์ เนื่องจากสถานการณ์การแพร่ระบาดเชื้อโควิด-19 มีแนวโน้มที่ดีขึ้น ส่งผลให้หลายประเทศเตรียมเปิดประเทศต้อนรับนักท่องเที่ยวอย่างเป็นทางการ เพื่อกระตุ้นเศรษฐกิจการท่องเที่ยวให้กลับมาคึกคักอีกครั้ง ล่าสุด! สำนักงานการท่องเที่ยวญี่ปุ่น (JTA) ประกาศว่าทางการญี่ปุ่นจะเริ่มอนุญาตให้กรุ๊ปทัวร์ขนาดเล็กเดินทางเข้าประเทศได้ ในช่วงปลายเดือน พ.ค. 2565 ตามแผนทดสอบการท่องเที่ยว ภายใต้แคมเปญ "Test Tourism" ประกาศจากทางการญี่ปุ่นครั้งนี้ทำให้นักท่องเที่ยวหลายคนต่างดีอกดีใจ เพราะฉะนั้นก่อนจะเริ่มเดินทางไปเที่ยวประเทศญี่ปุ่น วันนี้เรามาอัพเดทขนมญี่ปุ่นยอดฮิตที่ไม่ว่าจะเป็นชาวไทยหรือชาวต่างชาติไปแล้วต้องซื้อกลับมาเป็นของฝาก ครั้งนี้เราคัดมาให้เลือกกันแบบเน้น ๆ ขนมมีรสชาติที่แปลกใหม่ไม่ซ้ำใคร...

วัคซีนไข้หวัดใหญ่ฟรี 2565 ฉีดให้ใคร วันไหน สถานที่ฉีด

ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ฟรี! แบบ Walk in จำนวนจำกัด สปสช. จัดบริการฉีดวัคซีนป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลไม่มีค่าใช้จ่าย เน้นฉีดให้กับประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม เพื่อลดอัตราเจ็บป่วยรุนแรงและเสียชีวิต ตั้งแต่วันที่ 1 พฤษภาคม -31 สิงหาคม 2565 จำนวน 4.2 ล้านโดส ในรูปแบบ Walk in จำนวนจำกัด...

ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม? อยากหุ่นสวยปลอดภัยต้องรู้

เปิดข้อมูล ลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดีจริงหรือ ทำแล้วอันตรายไหม เพราะใคร ๆ ก็ต่างอยากลดน้ำหนักที่เห็นผลอย่างรวดเร็ว จึงมีหลายคนเลือกวิธีการลดความอ้วนแบบหักดิบหรือลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน แต่หลายคนอาจยังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แท้จริงแม้ว่าจะเห็นตัวเลขน้ำหนักตัวลดลงรวดเร็ว ซึ่งบทความนี้ขอพาไปพบกับข้อมูลที่คนอยากลดความอ้วนควรรู้ก่อนตัดสินใจลดน้ำหนักแบบหักดิบว่าทำได้ไหม ทำแล้วส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ พร้อมแนะนำเคล็ดลับลดน้ำหนักที่ช่วยให้คุณมีหุ่นสวยอย่างปลอดภัย ลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม เป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ ก่อนที่จะลดน้ำหนักหลายคนคงมีความสงสัยว่าวิธีลดความอ้วนแบบหักดิบทำได้ไหม จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่ คำตอบคือแม้ว่าการลดความอ้วนแบบหักดิบจะช่วยให้น้ำหนักลดเร็ว แต่ในขณะเดียวกันก็ส่งผลเสียต่อร่างกายทำให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ รวมถึงร่างกายปรับสภาพตามวิธีการกินไม่ทัน เกิดผลกระทบที่ตามมาเป็นภาวะโยโย่เอฟเฟกต์ที่น้ำหนักจะเพิ่มขึ้นรวดเร็ว ทั้งที่คุมอาหารและออกกำลังกายอย่างที่เคยทำ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ลดความอ้วนแบบหักดิบ เพราะทำให้ลดน้ำหนักได้ยากมากกว่าเดิมและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ อ้างอิงจาก www.sanook.com โยโย่เอฟเฟกต์...ผลกระทบจากการลดน้ำหนักแบบหักดิบ ผลข้างเคียงของการลดความอ้วนแบบหักดิบที่เห็นได้ชัด คือ โยโย่เอฟเฟกต์ (Yo-Yo Effect)...

วิธีตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้ง 2565 ผู้ว่าฯกทม.-ส.ก

เลือกตั้งผู้ว่ากทม. 2565 ตรวจสอบรายชื่ออย่างไร? เตรียมนับถอยหลังเข้าสู่วันเลือกตั้งครั้งสำคัญ เลือกตั้งผู้ว่ากทม. และสมาชิกสภากรุงเทพมหานคร(ส.ก.) ที่ถือว่าเป็นการเลือกตั้งครั้งแรกในรอบ 9 ปี นับตั้งแต่การเลือกตั้งครั้งล่าสุดเมื่อปี 2556 โดยในปีนี้การเลือกตั้งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ ที่ 22 พฤษภาคม 2565 (ครั้งที่ 11) ซึ่งขณะนี้ทางกรุงเทพมหานคร ได้เปิดให้ประชาชนได้ตรวจสอบรายชื่อผู้มีสิทธิเลือกตั้งแล้ว! โดยประชาชนสามารถตรวจสอบได้โดยการกรอกเลขบัตรประจำตัวประชาชน 13 หลัก เพื่อใช้ในการค้นหา...