แชร์เทคนิคกระตุ้นผมงอกเร็ว ผมยาวสลวยได้ดั่งใจ
ในหน้านี้มีอะไรบ้าง?
เรื่องของเส้นผมเป็นเรื่องความสวยความงามที่สำคัญมากทั้งกับผู้ชายและผู้หญิง เพราะเป็นองค์ประกอบช่วงส่งเสริมให้ใบหน้า บุคลิกภาพให้ดูดีหรือดูแย่ได้อย่างชัดเจน ทรงผมที่เหมาะกับบุคลิก เข้ากับรูปหน้า รวมไปถึงสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่ดี ส่งผลต่อความมั่นใจ การดำเนินชีวิตอย่างมาก
โดยเฉพาะคนที่ต้องพบปะผู้คนอยู่บ่อย ๆ หนึ่งในปัญหาที่รบกวนจิตใจเกี่ยวกับเส้นผมก็คือไปตัดผมมาแต่ช่างซอยสั้นเต่อ ทำให้หน้าดูเด๋อ รู้สึกนอยด์ ไม่มั่นใจ ปัญหานี้จะแก้ไขอย่างไรดีวันนี้จะมาแชร์เทคนิค เร่งผมยาวภายใน 1 เดือน ทำอย่างไร ทำได้จริงไหม ? ผมดกดำไม่ไกลเกินเอื้อม
รวมวิธีทําให้ผมยาวเร็ว
1. ดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธี
การดูแลเส้นผมและหนังศีรษะอย่างถูกวิธีถือเป็นหัวใจช่วยให้เส้นผมงอกเร็ว ขอให้เน้นไปที่บริเวณหนังศีรษะต้องแน่ใจว่าได้รับการบำรุงอย่างถูกต้อง เช่น เลือกใช้แชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ รวมถึงใช้ครีมคอนดิชันเนอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลายผม
2. ออกกำลังกายให้เส้นผม
การออกกำลังกายเส้นผมหมายถึงการนวดหนังศีรษะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด ช่วยให้สารอาหารซึมลึกลงไปบริเวณรากผมได้ดียิ่งขึ้น ในส่วนนี้สามารถทำด้วยตัวเองด้วยการกดนิ้วคลึงนวดหนังศีรษะเบา ๆ หรือจะไปนวดสปา นวดแผนไทยก็ได้เช่นกัน
3. สระผมด้วยน้ำสะอาด อุณหภูมิที่เหมาะสม
น้ำสะอาดจะมีค่าความเป็นกรดและด่างที่เหมาะสมเพื่อป้องกันสารตกค้าง สิ่งแปลกปลอมหรือแร่ธาตุบางประเภทในน้ำที่เป็นอันตรายต่อเส้นผม รวมไปถึงไม่ควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิร้อนเกินไปเพราะจะทำให้ผมแห้ง เปราะ ขาดง่าย
4. บำรุงผมด้วยเซรั่ม
หลังจากสระผมแล้วควรบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะด้วยเซรั่มทุกครั้ง เพราะจะทำให้ผมนุ่มลื่น หวีง่าย แถมได้บำรุงผมไปในตัว
5. หวีผมอย่างถูกวิธี
วิธีหวีผมที่ถูกต้องคือหวีส่วนปลายผมก่อน ไล่ขึ้นไปบริเวณกลางผม และโคนผมตามลำดับ ไม่ควรหวีผมโดยเริ่มจากโคนเพราะจะทำให้ผมขาดหลุดร่วงง่ายขึ้น
6. หลีกเลี่ยงความร้อน
ไม่ว่าจะเป็นความร้อนจากแสงแดด หรือไดร์เป่าผมควรหลีกเลี่ยงเท่าที่ทำได้เพราะมันจะทำให้ผมเสีย แห้งเปราะ นำมาซึ่งการหลุดร่วง ก่อนไดร์ผมควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันเส้นผมจากความร้อนก่อนทุกครั้ง
7. เล็มผม
หลายคนอาจสงสัยว่าต้องการให้ผมยาวเร็วแล้วจะมาเล็มผมทิ้งทำไม ต้องบอกว่าบริเวณปลายผมที่แห้งเสียหากเล็มออกเสียบ้างจะทำให้สารอาหารสามารถเข้าไปบำรุงผมได้ดีขึ้นทำให้สุขภาพผมดีขึ้นด้วย ควรทำเป็นประจำทุก ๆ 6-8 สัปดาห์
8. รับประทานอาหารบำรุงเส้นผม
สารอาหารหลายอย่างมีส่วนสำคัญต่อการช่วยบำรุงเส้นผม ทำให้รากผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วง ผมยาวสลวยเงางามดูมีสุขภาพดี ได้แก่
-โปรตีนสูง มีส่วนช่วยสร้างเซลล์ผมใหม่ ลดการหลุดร่วง ซ่อมแซมผมที่เสีย
-วิตามิน B รวม ช่วยกระตุ้นหนังศีรษะ บำรุงเส้นผมให้มีสุขภาพดี
-ไบโอติน พบมากใน นม ไข่แดง ตับ และยีสต์
-แคปไซซิน มีอยู่ในอาหารที่มีรสจัด ความเผ็ดมีส่วนช่วยในการกระตุ้นรากผม
-นมถั่วเหลือง จะมีสารไอโซฟลาโวนซึ่งมีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี
9. ไม่เครียด
ความเครียดคือตัวการสำคัญที่ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานผิดปกติ รวมทั้งเรื่องระบบการเจริญเติบโตของเส้นผมด้วย
สำหรับท่านใดที่ต้องการผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะคุณภาพดีได้มาตรฐานขอแนะนำผลิตภัณฑ์เร่งผมยาว Doctor Story จากทาง The Skin Clinic คลินิกความงามครบวงจรที่มีชื่อเสียงที่สุดแห่งหนึ่งของไทย ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ดังนี้
Hair Serum : เพิ่มการเจริญเติบโต กระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม ลดการขาดหลุดร่วงดีกว่า Minoxidil
Hair Shampoo : สารสกัดจากธรรมชาติจากประเทศเกาหลี มีส่วนช่วยลดการขาดหลุดร่วง ป้องกันการเกิดรังแค และอาการคัน
Hair Tonic : ป้องกันการเกิดผมหงอก เปลี่ยนผมขาวเป็นผมดำ สิทธิบัตรรับรองจากประเทศแคนาดา
อยู่บ้านก็ดูแลเส้นผมได้ด้วยตัวเอง อย่าปล่อยให้ปัญหาเส้นผมทำลายความมั่นใจ ส่งผลต่อการดำเนินชีวิต
อ่านเพิ่มเติม
- เปิดข้อมูล วิธีรักษาโรคผมร่วงเป็นหย่อม ปลูกผมช่วยได้ไหม ?
- ไม่ต้องพึ่งเวทมนต์ ผมบางกลับมาหนาอีกครั้ง ทำได้จริง
- แชร์ไอเดีย ผมบางตัดทรงไหนดี สะบัดผมสวย ไม่ตกเทรนด์
- ปลูกผมที่ไหนดี 2565 เปลี่ยนผมบางให้ดกดำ ด้วยราคาเป็นมิตร