รู้ทันอาการหลับในก่อนต้องเกิดอุบัติเหตุในช่วงปีใหม่ 2019

ตอนนี้ก็ได้เวลาเคาน์ดาวน์ของหลาย ๆ บริษัทเพื่อเตรียมพร้อมในการหยุดยาวช่วงสิ้นปีกันแล้ว และนอกจากนี้หลายบริษัทยังเร่งทำโปรเจ็คใหญ่เพื่อปิดจ็อบปลายปี ซึ่งใช่วงปีใหม่แบบนี้ทุกคนก็มีการแพลนการเดินทางท่องเที่ยวต่าง ๆไม่ว่าจะเป็น การท่องเที่ยวในประเทศ และท่องเที่ยวต่างประเทศ บางคนเลือกกลับต่างจังหวัด ซึ่งหากต้องเดินทางกลับเป็นครอบครัวนั้นต้องมีการขับรถ หรือ เดินทางนาน ๆ จาสติถิการเกิดอุบัติเหตุนั้นช่วงเวลาเทศกาลต่างๆ นั้นมียอดผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตที่พุ่งสูงขึ้นกว่าปกติเนื่องจากเป็นช่วงที่มีผู้ใช้รถใช้ถนนเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกัน จำนวนเปอร์เซ็นต์ที่เปรียบเทียบหากเป็นช่วงเวลาอื่น อัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ 35% แต่หากเป็นช่วงเทศกาลปีใหม่จะมียอดผู้เสียชีวิตสูงถึง 65%

อาการหลับใน เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ที่ขับขี่รถนั้นเกิดอุบัติเหตุมากที่สุดเป็นอันดับต้น ๆ รองจากการเมาแล้วขับ โดยสาเหตุการเสียชีวิตส่วนใหญ่ คือ เมาแล้วขับ 36% ขับรถเร็วเกินกว่ากฏหมายกำหนด 30% การเสียชีวิตจากการหลับใน 20% สาเหตุการเสียชีวิตอื่นๆอีก 14% โดยอาการหลับใน คืออาการวูบหลับ หรือ การหลับที่เข้ามาแทรกการตื่นโดยเฉียบพลันแบบที่เราไม่รู้ตัว ในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจจะ 1-5 วินาที หรือ อาจจะนานเป็น นาที

ปัจจัยที่เสี่ยงที่ทำให้หลับใน

  • อดนอนเกิน 24 ชั่วโมงขึ้นไป
  • มีแอลกอฮอล์ในเลือด 0.05 ขึ้นไป
  • การทานยาบางชนิด
  • การนอนไม่เป็นเวลา

หากรู้ตัวว่าต้องขับรถไม่ควรทานยาต่อไปนี้

  • ยาแก้แพ้
  • ยาแก้เครียด
  • ยาคลายกล้ามเนื้อ
  • ยาแก้อาการซึมเศร้า
  • และยาประเภทอื่นๆที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน

สัญญาณเตือนในร่างกายที่ว่าอาการหลับในกำลังจะมาเยือน

  • เริ่มกระพริบตาถี่ขึ้นในขณะขับรถ
  • เริ่มไม่มีสมาธิในการขับรถ
  • เริ่มมีอาการเหมือนจะวูบ
  • มีอาการจำทางไม่ได้ในบางครั้ง

แก้อาการหลับในแบบไหนได้บ้าง

  • ให้มีผลไม้หรือของเปรี้ยวติดรถไว้
  • พักคนและรถทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือเริ่มมีอาการง่วง
  • ให้งีบพักประมาณ 5-45 นาที จะลดโอกาสการเกิดอาการหลับในมากขึ้น
  • หากมีคนขับรถเป็นหลายคนในการเดินทางให้เลือกสลับกันขับรถจะดีที่สุด
  • ควรขับรถในช่วงกลางวันดีกว่าช่วงเวลากลางคืน
  • เปิดเพลงฟัง พยายามเลือกเพลงที่มีจังหวะเร็ว
  • พกน้ำหวานติดรถไว้ เพื่อจิบ

โทษของการหลับใน

หากเกิดหลับในจนทำให้ผู้อื่นบาดเจ็บ จะมีโทษฐานขับรถโดยประมาทตามมาตรา 390 ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 เดือนหรือปรับไม่เกิน 1,000 บาท หรือ ทั้งจำทั้งปรับ และที่สำคัญการหลับในนั้นไม่ได้ถือเป็นข้อยกเว้นในกรมธรรม์ ดังนั้นหากเกิดเหตุฉุกเฉินประกันต้องจ่ายตามข้อตกลงของกรมธรรม์

อย่างไรก็ตามในช่วงปลายปีที่มีอุบัติเหตุเกิดขึ้นมากมายเราก็ควรป้องกันตัวเองด้วยการ เลือกทำประกันอุบัติเหตุ และเช็คสภาพรถยนต์ พร้อมกับเช็คประกันรถยนต์ว่าหมดอายุหรือยัง เพื่อป้องกันความปลอดภัยและลดสถิติอัตราการเสียชีวิตในช่วง 7 วันอันตรายในช่วงปีใหม่อีกด้วย หากใครที่ยังไม่มีประกันก็สามารถเลือกซื้อประกันได้ หากไม่อยากได้ระยะยาวก็สามารถเลือกซื้อประกันรถยนต์จากเซเว่นอีเลฟเว่นไก้เช่นเดียวกัน

READ MORE :