รู้ทันอาการหลับในก่อนต้องเกิดอุบัติเหตุในช่วงปีใหม่ 2019
ตอนนี้ก็ได้เวลาเคาน์ดาวน์ของหลาย ๆ บริษัทเพื่อเตรียมพร้อมในการหยุดยาวช่วงสิ้นปีกันแล้ว และนอกจากนี้หลายบริษัทยังเร่งทำโปรเจ็คใหญ่เพื่อปิดจ็อบปลายปี ซึ่งในช่วงปีใหม่แบบนี้ทุกคนก็มีการแพลนการเดินทางท่องเที่ยวต่าง ๆไม่ว่าจะเป็น การท่องเที่ยวในประเทศ และท่องเที่ยวต่างประเทศ บางคนเลือกกลับต่างจังหวัด ซึ่งหากต้องเดินทางกลับเป็นครอบครัวนั้นต้องมีการขับรถ หรือ เดินทางนาน ๆ จากสติถิการเกิดอุบัติเหตุนั้นช่วงเวลาเทศกาลต่างๆ นั้นมียอดผู้บาดเจ็บและเสียชีวิตที่พุ่งสูงขึ้นกว่าปกติเนื่องจากเป็นช่วงที่มีผู้ใช้รถใช้ถนนเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกัน จำนวนเปอร์เซ็นต์ที่เปรียบเทียบหากเป็นช่วงเวลาอื่น อัตราการเสียชีวิตอยู่ที่ 35% แต่หากเป็นช่วงเทศกาลปีใหม่จะมียอดผู้เสียชีวิตสูงถึง 65%
อาการหลับใน เป็นสาเหตุที่ทำให้ผู้ที่ขับขี่รถนั้นเกิดอุบัติเหตุมากที่สุดเป็นอันดับต้น ๆ รองจากการเมาแล้วขับ โดยสาเหตุการเสียชีวิตส่วนใหญ่ คือ เมาแล้วขับ 36% ขับรถเร็วเกินกว่ากฏหมายกำหนด 30% การเสียชีวิตจากการหลับใน 20% สาเหตุการเสียชีวิตอื่นๆอีก 14% โดยอาการหลับใน คืออาการวูบหลับ หรือ การหลับที่เข้ามาแทรกการตื่นโดยเฉียบพลันแบบที่เราไม่รู้ตัว ในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจจะ 1-5 วินาที หรือ อาจจะนานเป็น นาที
ปัจจัยที่เสี่ยงที่ทำให้หลับใน
- อดนอนเกิน 24 ชั่วโมงขึ้นไป
- มีแอลกอฮอล์ในเลือด 0.05 ขึ้นไป
- การทานยาบางชนิด
- การนอนไม่เป็นเวลา
หากรู้ตัวว่าต้องขับรถไม่ควรทานยาต่อไปนี้
- ยาแก้แพ้
- ยาแก้เครียด
- ยาคลายกล้ามเนื้อ
- ยาแก้อาการซึมเศร้า
- และยาประเภทอื่นๆที่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน
สัญญาณเตือนในร่างกายที่ว่าอาการหลับในกำลังจะมาเยือน
- เริ่มกระพริบตาถี่ขึ้นในขณะขับรถ
- เริ่มไม่มีสมาธิในการขับรถ
- เริ่มมีอาการเหมือนจะวูบ
- มีอาการจำทางไม่ได้ในบางครั้ง
แก้อาการหลับในแบบไหนได้บ้าง
- ให้มีผลไม้หรือของเปรี้ยวติดรถไว้
- พักคนและรถทุกๆ 2 ชั่วโมง หรือเริ่มมีอาการง่วง
- ให้งีบพักประมาณ 5-45 นาที จะลดโอกาสการเกิดอาการหลับในมากขึ้น
- หากมีคนขับรถเป็นหลายคนในการเดินทางให้เลือกสลับกันขับรถจะดีที่สุด
- ควรขับรถในช่วงกลางวันดีกว่าช่วงเวลากลางคืน
- เปิดเพลงฟัง พยายามเลือกเพลงที่มีจังหวะเร็ว
- พกน้ำหวานติดรถไว้ เพื่อจิบ
โทษของการหลับใน
หากเกิดหลับในจนทำให้ผู้อื่นบาดเจ็บ จะมีโทษฐานขับรถโดยประมาทตามมาตรา 390 ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 เดือนหรือปรับไม่เกิน 1,000 บาท หรือ ทั้งจำทั้งปรับ และที่สำคัญการหลับในนั้นไม่ได้ถือเป็นข้อยกเว้นในกรมธรรม์ ดังนั้นหากเกิดเหตุฉุกเฉินประกันต้องจ่ายตามข้อตกลงของกรมธรรม์
อย่างไรก็ตามในช่วงปลายปีที่มีอุบัติเหตุเกิดขึ้นมากมายเราก็ควรป้องกันตัวเองด้วยการ เลือกทำประกันอุบัติเหตุ และเช็คสภาพรถยนต์ พร้อมกับเช็คประกันรถยนต์ว่าหมดอายุหรือยัง เพื่อป้องกันความปลอดภัยและลดสถิติอัตราการเสียชีวิตในช่วง 7 วันอันตรายในช่วงปีใหม่อีกด้วย หากใครที่ยังไม่มีประกันก็สามารถเลือกซื้อประกันได้ หากไม่อยากได้ระยะยาวก็สามารถเลือกซื้อประกันรถยนต์จากเซเว่นอีเลฟเว่นไก้เช่นเดียวกัน
READ MORE :
- ขับรถเที่ยวหน้าหนาว ยังไงให้ปลอดภัย รับลมหนาวแบบฟิน ๆ
- พาลูกเที่ยวไหนดี? 5 แหล่งหน้าหนาวน่าไปเยือนใกล้กรุงเทพ
- ทำไมคนส่วนใหญ่นิยมเปลี่ยนบริษัทประกันรถยนต์ช่วงสิ้นปี!
- เบอร์ฉุกเฉินที่ควรรู้ สำหรับท่องเที่ยวช่วงปีใหม่ 2562 นี้
