เปรียบเทียบราคาต่อ 1 กิโลกรัม พร้อมของแถม
เริ่มต้นคิดอยากจะกิน Whey Protein กับเขาบ้าง แต่ถ้าเป็นคนที่ไม่ออกกำลังกายเลย กะว่าจะกินแล้วหุ่นดี อย่างนี้กล้ามเนื้อก็ไม่ขึ้นนะจ้ะ งานนี้ คุณต้องออกกำลังกายด้วย และมีวิธีรับประทานคือ หลังอาหารเช้า หลังอาหารกลางวัน (และเสริมระหว่างวันได้) หรือ กินหลังออกกำลังกายใหม่ ๆ แต่หากคุณไม่ใช่สายออกกำลังกายเลย ก็ต้องเริ่มต้น ศึกษาวิธีการ หรือ อาจจะ ลงคอร์ส Fitness สักเดือนดูนะคะ
สำหรับการซื้อ เวย์โปรตีน มาลองรับประทานเองนั้น อาจจะต้องเลือกจากแบรนด์ที่ไว้ใจได้สักหน่อย ไม่อย่างนั้นแล้ว จะทำลายระบบย่อยอาหาร และการดูดซึม ต้องไปให้คุณหมอล้างไส้ดีท็อกซ์ให้อีก หรือบางท่านที่ซื้อรับประทานต่อจาก Trainer แนะนำ ก็จะมีใน 10 แบรนด์นี้ ที่ไว้ใจได้แน่นอน
1 MEGA We Care – Ultrapro 900 mg. 2800 ฿
เป็นแบรนด์อาหารเสริมลำดับต้น ๆ ที่ จำหน่ายในร้านขายยา และ ตัวแทนจำหน่ายย่อย อย่าง Boots และ Watsons ซึ่งมีวิตามินตัวอื่น ๆ จำหน่ายมาก่อนแล้ว อาทิ วิตามินบีรวม วิตามินซี วิตามินบี 12 สำหรับตัวอาหารเสริมเวย์ โปรตีน นั้น เมก้า วี แคร์ ใช้ชื่อผลิตภัณฑ์ว่า Ultrapro ซึ่งมีจำหน่ายอยู่ 2 รส คือ วนิลา และ ช็อกโกแลต ขนาด 900 กรัม ราคาช่วงโปรโมชั่น อาจจะซื้อได้ 1,799 บาท แถมกระติกน้ำด้วย
มีจำหน่ายที่ ร้านบู๊ทส์, วัตสัน
2 VISTRA Whey Protein 17 g. x 15 pcs. – 445 ฿
อีก 1 แบรนด์ ที่จำหน่าย ณ ร้านขายยา ก็คือเวย์โปรตีน จาก วิสตร้า แบบซอง ฉีกง่าย ไม่ต้องนั่งกะ จากช้อนตวง ซึ่ง 1 ซอง จะแบ่งออกเป็น 17 กรัม สำหรับ การรับประทาน 1 ครั้ง และ 1 กล่องมีทั้งหมด 15 ซอง หากกิน 3 มื้อ ก็รับประทานได้ 5 วันพอดิบพอดี แบรนด์นี้ไว้ใจได้ เพราะเป็นแบรนด์ระดับโลก ที่จำหน่ายพวกวิตามิน น้ำมันตับปลา ขายในร้านขายยามานาน ราคาเต็ม 445 บาท หากซื้อช่วงโปรโมชั่น เหลือเพียง 320 บาทเท่านั้น
มีจำหน่ายที่ Orami.co.th, ร้านบู๊ทส์
3 Herbalife 24 Whey Protein 550 g.- 1,590 ฿
ในส่วนของ เฮอร์บาไลท์ เอง เป็น เวย์ โปรตีน มีหลายตัว รุ่นที่ฮิต เป็นกระป๋องสีดำ ซึ่ง กระป๋องเดียวราคาประมาณ 1,590 บาท แต่หากซื้อเป็น 3 เซ็ต เหลือ 1,990 บาท โปรตีนของเฮอร์บาไลท์ มีแบบเพิ่มน้ำหนัก และ ลดน้ำหนัก เพราะฉะนั้นต้องศึกษาก่อนสั่งซื้อให้ดี มีจำหน่ายที่ตัวแทนจำหน่าย Herbalife โดยเฉพาะ และร้านสาขาของแอมเวย์
มีจำหน่ายที่ Shopee
4 Musashi whey protein isolate 1.9 kg. – 4,990 ฿
ผลิตภัณฑ์โปรตีน มูซาชิ ที่คนออกกำลังกายตามฟิตเน็ต แนะนำกัน มีแบบกระปุกขนาดเล็ก และ กระปุกขนาดใหญ่ ซึ่งมีจำหน่ายทาง Lazada ช่องทางเดียวเท่านั้น แบ่งออกเป็น 3 ขนาด ได้แก่ 375 กรัม, 900 กรัม และ 1,900 กรัม จำหน่ายโดยบริษัท ไทย สปอร์ตส์ ซัพพลีเม้นทส์ จำกัด ประเทศไทย (ผู้นำเข้าหลักอย่างเป็นทางการ) มีส่วนผสมเช่นเดียวกันกับ Whey Protein นำเข้ายี่ห้ออื่น ๆ และหากคุณไม่ชอบรสชาติ ของ Whey Protein ก็เลือกทานแบบ Snack Bar ได้
มีจำหน่ายที่ Lazada.co.th คลิกดูโปรโมชั่น ที่นี่>>
5 Proflex Hulk 5 ลิตร – 2,290 ฿
สำหรับผลิตภัณฑ์ของ Proflex Hulk เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับสร้างมัดกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะ ไว้เพิ่มมวลร่างกาย ซึ่งมีปริมาณ ของ คาร์โบไฮเดรต และ โปรตีน เพิ่มเติม คุณภาพสูง ดูดซึมได้เร็ว มีโปรตีนจากไข่อีกด้วย วิธีผสม ใส่ 4 ช้อน ผสมน้ำเปล่า 3 แก้ว เขย่า ช่วงเวลาในการรับประทาน คือ หลังอาหารเช้า 1 – 2 ชั่วโมง และหลังออกกำลังกาย 30 นาที เป็นผลิตภัณฑ์ที่เชื่อถือได้ เพราะทีวีไดเร็ค นำมาจำหน่าย
มีจำหน่ายที่ TV Direct.tv
6 PROFLEX CONCENTRATE 5 ปอนด์ – 2,790 ฿
ตัว ผลิตภัณฑ์ Proflex Concentrate นี้ มีกรดอะมิโนจำเป็น 20 ชนิด และย่อยง่าย ในชื่อ Concentrate นี้สำหรับควบคุมน้ำหนัก (หากใครจะกินเพื่อเพิ่มกล้ามนี้ต้องไปดูตัวอื่นนะจ้ะ) ทางโรบินสัน เป็นตัวแทนจำหน่าย และใช้คะแนน The 1 Card แลกซื้อได้ ใน 16,736 คะแนน มีโปรโมชั่น แถมกระติกน้ำสำหรับผสมด้วย
มีจำหน่ายที่ Robinson.co.th
7 PROFLEX DIVA 500 g. – 990 ฿
อีกหนึ่งโปรตีนจากค่าย Proflex ซึ่งผลิตออกมาเพื่อสาว ๆ โดยเฉพาะ ผลิตจาก โปรตีนถั่วเหลือง ซึ่งรับประทานง่าย มีเพิ่มเติมกลิ่นผลไม้ต่าง ๆ ด้วย ในน้ำหนัก 500 กรัม พกพาง่าย สำหรับผู้เริ่มรับประทาน และ มีจำหน่ายที่เว็บไซต์เชื่อถือได้อย่าง Orami.co.th ด้วย
มีจำหน่ายที่ orami.co.th
8 Universal Ultra Whey Protein 5 ลิตร – 2,350 ฿
Whey Protein ตัวแรก ๆ ที่เป็นกระแส มาจากต่างประเทศ ก่อนที่จะมีดาราสั่งผลิตมาขายกับเขาบ้าง กระปุกเป็นถังกลม ๆ คาดสีเหลือง เขียนตัวหนังสือสีดำว่า Universal Ultra Whey ก่อนอื่นต้องบอกว่า มีคนทำปลอมเยอะมาก หากอยากได้ของแท้ ต้องซื้อจากร้านที่ไว้ใจได้ และไม่แนะนำให้สั่งออนไลน์จากร้าน No Name เลย สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายกันตามฟิตเนส รับประทานยี่ห้อนี้กัน โดยมีรสชาติ 4 รส ได้แก่ รสสตรอเบอร์รี่ , รสช็อกโกแลต, รสช็อกโกแลตเข้มข้น (ดับเบิ้ลช็อก) และ รสวนิลา
มีจำหน่ายที่ Musclerockfarm.com
9 WWL WHEY PROTEIN 24 g. x 30 – 2,100 ฿
เป็นแบรนด์ เวย์ โปรตีน เพียงยี่ห้อเดียวเท่านั้น ที่เว็บไซต์เซ็นทรัล อนุญาตให้นำมาจำหน่าย แสดงว่าต้องน่าเชื่อถือระดับหนึ่ง มีเป็นแบบกล่อง และ แบบถัง หน้ากล่อง WWL WHEY PROTEIN เป็นรูปผู้ชายไว้หนวด หน้าตาคุ้น ๆ ไหม DJ เพชรจ้าเอง มีชื่อเล่นว่า เวย์โปรตีนเพชรจ้า ทางแบรนด์ เคลมว่า ใช้รับประทานแก้หิวระหว่างมื้ออาหารได้ เพื่อให้ไม่ต้องกินจุกจิก มีรสช็อกโกแลต รับประทานง่าย ไม่มีน้ำตาล 1 ช้อน เท่ากับไข่ 4 ฟอง และมีกรดอะมิโนที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ และมี BCAA เข้าไปเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ถูกใช้งานไปกับทุกวัน แบบกล่องมี 30 ซอง ราคา 2,100 บาท ช่วงโปรโฒชั่น เหลือเพียง 1,500 บาท
มีจำหน่ายที่ TV Direst.tv, Central Online
10 My Whey 490 g. – 999 ฿
ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ ต็อบ เถ้าแก่น้อย กับ วู้ดดี้ ได้นำเข้ามาจากสหรัฐอเมริกา เป็นโปรตีนจากนมวัว และมีวิธีการกินที่ง่าย My Whey แบ่งเป็นซอง 10 ซอง แต่ละซองมีขนาด 49 กรัม โดยทำออกมาเป็นกลิ่นชาเขียว มัฉฉะ แชะ ชาไทย ให้รับประทานง่าย มีส่วนผสมของ L arginine ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับร่างกายคุณผู้ชาย เพื่อผลิตฮอร์โมน และ เสริมสร้างความเป็นชาย
มีจำหน่ายที่ Shopat24.com คลิกดูโปรโมชั่น ที่นี่>>
ผลกระทบหากกินโปรตีน อย่างหนัก แต่ไม่ออกกำลังกาย บางท่านมีผลข้างเคียง จากการรับประทานโปรตีน แต่ไม่ออกกำลังกาย อาทิ
- ใจสั่น
- ต่อมไทรอยด์ทำงานไม่ปกติ เพราะระบบเผาผลาญเปลี่ยน
- ฮอร์โมนแปรปรวน
และสามารถรับประทานคู่กับ ผัก และ ผลไม้ ที่มีวิตามินธรรมชาติได้ ย้ำว่า โปรตีนทุกตัวที่เขียนมาใจ 10 ยี่ห้อนี้ ห้ามกินแทนข้าว! อาหารเสริมก็คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ควรนำมาบริโภคแทนอาหารหลัก เพราะการขับถ่าย และ ระบบการดูดซึมจะไม่ปกติ และการรับประทานอาหารเสริม หากกินติดต่อกัน 6 เดือน ต้องเว้น 2-3 เดือน เพื่อเว้นระยะให้ร่างกายได้พัก แล้วค่อยรับประทานต่อ ปรึกษากับเภสัชกรใกล้บ้าน หรือ Trainer ของคุณได้อีกทาง ♥