“นมวัว” หรือ “นมแพะ” ดี? เมื่อน้ำนมแม่ไม่พอ

ads

ตามหาตัวช่วยสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนม

ก่อนที่เราจะไปตามหา “นมผง” หรือ นมเสริม เพื่อเป็นตัวช่วยสำหรับคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนม น้ำนมน้อย หรือ น้ำนมไม่พอ เราขอพาคุณแม่ป้ายแดงทุกท่าน มารู้จักกับสาเหตุของอาการ “น้ำนมน้อย” กันก่อนค่ะ

ภาพจากเว็บไซต์ www.doctor.or.th
ภาพจากเว็บไซต์ www.doctor.or.th

ปัญหา “น้ำนมไม่พอ” เกิดจากอะไร

ในกรณีที่ “ผ่าคลอด” มักเจอปัญหาน้ำนมน้อย มากกว่าการคลอดตามปกติ และการผ่าคลอดทำให้คุณแม่ต้องพักฟื้น ซึ่งตามปกติ เด็กที่คลอดออกมาแล้วจะมีช่วงเวลาที่ต้องการน้ำนมของคุณแม่ (แม้ว่าเด็กจะอดนมได้เป็นเวลาหลายชั่วโมง) โดยจะมีพยาบาลผดุงครรภ์ อุ้มทารกมาดูดกระตุ้นน้ำนมของคุณแม่ ช่วงเวลาหลังคลอดนี้ถือเป็นช่วงเวลาสำคัญ ที่คุณแม่ต้องใกล้ชิดกับลูกน้อยเป็นพิเศษ

breast-feeding-1709705_960_720
รวมปัญหาคุณแม่น้ำนมน้อย

 

  • คุณแม่เครียด กังวล
  • คุณแม่พักผ่อนไม่พอ
  • สิ่งแวดล้อมไม่เอื้ออำนวยต่อการพักผ่อนของคุณแม่
  • สายสัมพันธ์ความผูกพันของ “คุณแม่” กับ “ลูกน้อย” ไม่เพียงพอ
  • คุณแม่ดื่มน้ำน้อย
  • คุณแม่รับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่  ทำให้ร่างกายไม่สามารถสร้างน้ำนมได้ตามปกติ
หมอนรองให้นม
หมอนรองให้นม ช่วยให้ท่าทางในการให้นมสบายตัวขึ้นทั้งคุณแม่และคุณลูก

ร่างกายของคุณแม่ผลิตน้ำนมให้ลูกน้อยได้ถึง 2 ปี  ดังนั้นระหว่างให้นม คุณแม่จำเป็นต้องดูแลสุขภาพของตัวเองเป็นพิเศษ ต้องรับประทานอาหารที่หลากหลาย และงดอาหารแสลงบางประเภท เช่น อาหารทะเล แอลกอฮอล์ เพราะจะมีผลต่อการสร้างน้ำนม  และต้องดื่มน้ำมากๆ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำนม  ความยากของคุณแม่มือใหม่ คือ ไม่รู้ว่าจะให้นมลูกอย่างไรดี โดยต้องเข้าโครงการปรึกษากับทางผู้เชี่ยวชาญอย่าง คลินิกนมแม่ ตามโรงพยาบาลอย่างใกล้ชิด

adorable-21998_960_720
ทารกจำเป็นต้องได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วนตั้งแต่แรกเกิด  และช่วง 2 ปีแรก ร่างกายคุณแม่สร้างน้ำนมได้เต็มที่ จากนั้นน้ำนมจะค่อยๆ ลดลงตามลำดับ สารอาหารในน้ำนมจะลดลง

โดยความเชื่อของคุณหมอสมัยใหม่ ในช่วง 6 เดือนแรก  ควรให้นมแม่อย่างเต็มที่ และค่อยเสริมอาหารที่เนื้อละเอียด อย่างค่อยเป็นค่อยไป ดังนั้นในวัย 6 เดือนแรกนี้ คุณแม่ต้องดูแลเรื่องอาหาร และสุขภาพของตัวเองอย่างมาก แต่หากระหว่าง 6 เดือนนี้  คุณแม่ไม่มีน้ำนมให้ลูก.. จะทำอย่างไรดี?

นมผง

ระหว่าง “นมแพะ” กับ “นมวัว” (และอื่นๆ)

ไม่มีน้ำนมใดมีประโยชน์ต่อลูกรักได้เท่ากับ “น้ำนมแม่” ..แต่ในกรณีที่คุณแม่พยายามแล้ว แต่ก็คัดเต้า น้ำนมไม่พอต่อความต้องการของลูกรัก หรือเกิดปัญหาว่าคุณแม่ไม่สบายขึ้นมา การให้นมผงก็ช่วยคุณแม่ได้ (แต่ถ้าไม่จำเป็นจริงๆ ไม่ควรใช้เป็นอาหารหลักเท่าน้ำนมแม่)  และมีเด็กทารกหลายคน แพ้นมวัว อีกด้วย ดังนั้นคุณหมอก็มีอีกหลายตัวช่วยแนะนำให้คุณแม่ได้

น้ำนมแม่มีสารอาหารและวิตามินต่างๆ มากกว่า 200 ชนิด แม้กระทั่งเทคโนโลยีปัจจุบันก็ไม่สามารถสังเครามะห์น้ำนมใดได้ใกล้เคียง แต่หากเทียบเพียงสัดส่วนของโปรตีนในสัดส่วนที่เท่ากัน ระหว่าง นมวัว นมแพะ และ น้ำนมแม่ โปรตีนที่ได้จากน้ำนมแม่ จะมีเพียงร้อยละ 0.9 และมีขนาดโมเลกุลเบา และนุ่ม ในขณะที่ขนาดโมเลกุลของน้ำนมอื่นๆ จะมีขนาดเรียงกันดังนี้ตามลำดับ  (หากคุณพ่อคุณแม่ที่ลูกมีปัญหาแพ้นม คุณหมอจะแนะนำให้เลือกนม ดังนี้)

น้ำนมวัว, กระบือ > นมแพะ > นมถั่วเหลือง, น้ำนมไก่

ตามธรรมชาติ น้ำนมแพะ จะมีขนาดของโปรตีนที่ใกล้เคียงกับน้ำนมมนุษย์มากกว่า  ซึ่งราคาก็จะแพงขึ้นไล่จากซ้ายไปขวา เนื่องจากต้องผ่านการสกัด และเติมสารอาหารให้ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่มากที่สุด

มาดูกันว่า คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกน้ำนมต่อไปนี้จาก “ข้อดี” และ “ข้อเสีย” อย่างไรบ้าง

น้ำนมวัว

ในปัจจุบัน นมวัว เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยเหลือคุณแม่ที่ไม่มีน้ำนม หาซื้อง่าย และสำหรับเด็กทารกต้องใช้สูตร Infant เท่านั้น

cow-234835_960_720
น้ำนมวัว

ข้อดี :

  • หาซื้อง่าย
  • ราคาถูกกว่า นมแพะ นมถั่วเหลือง และนมสกัดอื่นๆ
  • มีหลายสูตรให้เลือก


ข้อเสีย : 

  • เด็กบางคนย่อยโปรตีนจากนมวัวไม่ได้
  • เด็กบางคนแพ้น้ำตาลแลคโตสหลังจากร่างกายย่อยน้ำตาลจากนมวัว

**ข้อควรระวัง** เด็กทารกวัยต่ำกว่า 1 ขวบ ไม่สามารถดื่มนมวัวในรูปแบบนมกล่อง หรือ นม UHT ได้ เพราะในนม UHT คือนมสูตรที่ยังไม่ผ่านการสกัดตัดขนาดโปรตีนให้เล็กลงเท่าที่ร่างกายทารกดูดซึมได้ เด็กเล็กจึงย่อยนม UHT ไม่ได้ (ดื่มแล้วจะปวดท้อง ท้องอืด)

น้ำนมแพะ

มีโปรตีนสายสั้น มีขนาดใกล้เคียงกับน้ำนมแม่ เด็กทารกย่อยง่าย มีหลายสูตรให้เลือก ปัจจุบัน มีจำหน่ายเป็นนมเวชภัณฑ์ตามร้านขายยาชั้นน้ำ และมียี่ห้อ ดีจี ที่จำหน่ายในห้างสรรพสินค้าชั้นนำ และที่เว็บไซต์  Lazadawww.dgsmartmom.com

billy-goat-793870_960_720

นมแพะ DG สูตร 1 สำหรับเด็กทารกเท่านั้น
นมแพะ DG สูตร 1 สำหรับเด็กทารกเท่านั้น

 

ข้อดี :

  • มีโปรตีนขนาดใกล้เคียงกับน้ำนมแม่
  • เด็กทารกที่มีปัญหาแพ้นมวัวสามารถรับประทานได้

ข้อเสีย : 

  • ราคาสูง

**ข้อควรระวัง** เด็กที่ดื่มน้ำนมแพะ จะมีกลิ่นสาบทางเหงื่อ หรือ ปัสสาวะ ซึ่งเกิดจากการขับสารในน้ำนมแพะหลังจากการย่อย

น้ำนมถั่วเหลือง 

soy-1888556_960_720
นมถั่วเหลือง เป็นน้ำนมธัญพืชที่ปลอดภัยสำหรับเด็กแพ้นมวัว

ข้อดี :

  • มีโปรตีนขนาดเล็ก ย่อยง่าย
  • เด็กทารกที่มีปัญหาแพ้นมวัวสามารถรับประทานได้

ข้อเสีย : 

  • นมถั่วเหลืองสุตรสำหรับทารกมีราคาสูง และ หาซื้อยาก
  • กลิ่นเฉพาะของถั่วเหลืองทำให้เด็กไม่ชอบ และไม่ดื่ม

**ข้อควรระวัง** เด็กบางคนมีอาการแพ้โปรตีนจากถั่ว ซึ่งหากเปลี่ยนมาดิ่มน้ำนมถั่วเหลืองแล้วมีอาการแพ้ ต้องรีบพบแพทย์

น้ำนมสกัดจากเนื้อไก่

บางคนอาจเพิ่งเคยได้ยินว่ามีน้ำนมจากไก่ด้วยหรือ?  น้ำนมไก่ ไม่ได้มาจากเต้านมของไก่ แต่ผลิตโดยใช้เนื้ออกไก่ นำไปแช่แข็งแล้วปั่น จากนั้นจึงเติมวิตามินและเอนไซม์ ที่ใกล้เคียงกับน้ำนมแม่ ช่วยเหลือเด็กที่มีปัญหาจากอาการแพ้นมวัว และ แพ้นมถั่วเหลือง ซึ่งเป็นวิจัยที่คิดค้นจดลิขสิทธิ์โดยคณะแพทยศาสตร์ ศิริราช  มีจำหน่ายที่ศิริราชเพียงที่เดียวเท่านั้น

hahn-233898_960_720
เนื้ออกไก่นำไปสกัดเป็นน้ำนมได้

 

ข้อดี :

  • มีโปรตีนขนาดเล็ก ย่อยง่าย
  • มีการเติมเอนไซม์ และวิตามินที่เด็กทารกย่อยได้เข้าไป
  • เด็กทารกที่มีปัญหาแพ้นมวัว, แพ้โปรตีนจากถั่วสามารถรับประทานได้

ข้อเสีย :

  • ราคาแพง หาซื้อยาก มีจำหน่ายเฉพาะที่โรงพยาบาลศิริราชเท่าน้ัน
  • ต้องมีตู้เย็นเก็บโดยเฉพาะ

557000013976501

เพจ “คุณหมอสุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ” –> https://www.facebook.com/SuthiRaXeuxPhirocnKic

เพจ “นมแม่แฮปปี้” –> https://www.facebook.com/HappyBreastfeeding

เพจ “นมแม่” –> https://www.facebook.com/thaibreastfeeding

เพจ “ศูนย์นมแม่”  –>  https://www.facebook.com/Thaibf