ต้อนรับ SUMMER ผลไม้ไทยช่วยดับร้อนคุณประโยชน์นาๆจริงเหรอ……

ทานผลไม้ไทยๆ คลายร้อนกันเถอะ…

เข้าสู่หน้าร้อนแบบนี้หลายคนคงนึกถึงเมนูที่จะช่วยคลายร้อนหรือไม่คงเป็นผลไม้ไทยๆ ที่ช่วยคลายร้อนผ่อนกระหาย ฤดูกาลนี้บ้านเรามีผลไม้มากมาย ที่พาเหรดออกมาให้ได้รับประทานคลายร้อนกัน

  • มะม่วง ดับกระหาย ละลายเสมหะ แก้อาการไอ คลื่นไส้อาเจียน ขับปัสสาวะ ช่วยให้เลือดลมเป็นปกติ
  • แตงโม บำรุงร่างกาย ช่วยเจริญอาหาร รักษาไต บรรเทาอาการกระเพาะปัสสาวะอักเสบ ลดความดันโลหิต ลดความร้อนในร่างกาย แก้กระหายน้ำ
  • มะเฟือง ช่วยลดอุณภูมิความร้อนภายในร่างกาย บรรเทาอาการไอและนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ
  • ลูกตาล ช่วยละลายเสมหะในลำคอ บรรเทาอาการไอ แก้กระหายน้ำ ช่วยลดอุณหภูมิความร้อนในร่างกาย
  • แตงไทย ดับกระหาย ลความร้อนในร่างการ ขับปัสสาวะ เป็นยาระบายอ่อนๆ
  • ระกำ ป้องกันไข้หวัด ช่วยย่อยอาหาร ทำให้เจริญอาหาร แก้กระหายน้ำ
  • ลองกอง ลดอุณหภูมิความร้อนภายในร่างกาย แก้อาการร้อนใน ทำให้ชุ่มคอ
  • ลางสาด ละลายเสมหะ ทำให้ชุ่มคอ เป็นยาลดไข้ แก้ท้องเสีย
  • ชมพู่ บำรุงหัวใจ ทำให้ชุ่มชื้น
  • กระท้อน ชุ่มคอแก้กระหายน้ำ และลดอาการเจ็บคอ
  • ส้มโอ ช่วยในการขับถ่าย และขับสารพิษ แก้อาการท้องอืด
  • ลิ้นจี่ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงอวัยวะภายในและระบบประสาท
  • สับปะรด แก้กระหาย ช่วยย่อยอาหารลดความร้อนภายในร่างกาย ลดความเสี่ยงเป็นโรคไต
  • แห้ว ช่วยบำรุงร่างกาย แก้กระหายน้ำ ต่อต้าแบคทีเรีย ย่ออาหาร ลดอาการท้องผูก แก้อาการพิษในร่างกายเนื่องจากดื่มสุรา

แหล่งที่มา : ชีวจิต